Familjekris, psykologi och utveckling, orsaker och tecken, hur det påverkar familjeförhållanden, sätt att övervinna. Kom ihåg! Endast en välvillig inställning till varandra gör det möjligt att upprätthålla en framgångsrik förening av två kärleksfulla hjärtan i många år.
Stora perioder av familjekriser
Enligt psykologer är familjen inte en”samhällscell” som inte är frusen i dess utveckling, dess kvalitativa övergång från en stat till en annan åtföljs av krisfenomen, när motsättningar växer mellan man och hustru. Och bara förmågan att känna igen och jämna ut dem i tid hjälper makar att undvika allvarliga meningsskiljaktigheter.
Nyansen här är att om han och hon älskar varandra högt är krisen i familjerelationerna svår. Om äktenskapet ingicks för enkelhets skull kan det ha inexpressiva, helt osynliga för nyfikna ögon. Psykologer skiljer två typer av familjekriser: normativa och icke-normativa. De första betraktas som en övergångsfas från ett familjestatus till ett annat (ett barns födelse, börjar tala, gick på dagis, etc.) eller är förknippade med makarnas problem, till exempel utrotning av sexuell funktion hos män och klimakteriet hos kvinnor. Den andra är förknippad med analysen av omständigheterna som orsakade krisförhållandet i familjen. I en familjs liv utmärks flera perioder av familjekriser, som har specificerats av vissa psykologer under åren:
- Familjekrisens första period … Statistik visar att cirka 50% av de nygifta skiljer sig utan att ha varit gifta i ett år. Standardförklaringen är att vardagen har "fastnat". Det är underförstått att perioden med romantiska kärleksupplevelser snabbt gick, familjeförhållanden, som ännu inte hade tid att utvecklas, kraschade på "stenarna" i vardagliga problem.
- Andra (efter 3-5 års äktenskap) … Makarna har redan "vant sig", barn har dykt upp, du måste tänka på arrangemanget av ditt "bo", underhåll och uppfostran av barn, vilket är förknippat med oro för materiellt välbefinnande (sök efter ett prestigefyllt jobb, karriärtillväxt). För närvarande finns det en viss främlingskap på den psykologiska nivån, när en ofrivillig kyla dyker upp i förhållandet, eftersom de bekymmer som har fallit inte tillåter er att vara tillräckligt uppmärksamma på varandra.
- Tredje (efter 7-9 års äktenskap) … En svår period av gradvis”nykterning”. Regnbågens drömmars tid är borta för alltid. Allt har ordnat sig och har utvecklats långt ifrån det sätt man drömt om före äktenskapet (äktenskap). "Kärlekens båt" bestämde sig fast vid prosan om familjeproblem som främst är förknippade med barn. Tiden har kommit för besvikelse från tanken att det inte kommer att finnas något särskilt anmärkningsvärt i livet.
- Fjärde … Man tror att det kommer efter 16-20 års samliv, när barnen redan är tillräckligt gamla, uppstår nya problem med dem. Och det verkar som att i hans personliga liv har allt redan hänt, en viss framgång i karriären har uppnåtts, tanken "vad är nästa?" hittar inget optimistiskt svar.
- Femte … Det inträffar när maken och hustrun är under 50 (även om det kan finnas variationer när en av de två är äldre eller yngre). Det är förknippat med vuxna barn, de har redan tagit skolan, högre utbildningsinstitutioner, flög ur sitt inhemska "bo" och blev självständiga. "Föräldralösa" föräldrar måste bygga om sina liv, de måste på något sätt hantera den plötsligt uppkomna fritiden, som brukade läggas på att ta hand om barn.
- Sjätte … Egentligen kan den betraktas som en variant av den femte. När en son eller dotter (efter att ha gift sig, gifte sig) stannade kvar hos sina föräldrar. En ny familjemedlem är alltid en stressig situation, på grund av honom måste du plötsligt bryta den vanliga rytmen i livet som har upprättats genom åren. En sådan kris i familjeförhållanden påverkar inte bara föräldrar, utan också en ung familj, och för henne slutar det ofta med skilsmässa. Även om det finns en positiv sida med detta, om förhållandet mellan de "gamla" och de unga är framgångsrikt, ägnar morföräldrarna sin tid åt barnbarnen som har dykt upp.
- Sjunde … När en man och hustru går i pension och lämnas ensamma, har barnen levt sina liv under en längre tid och, möjligen, även i en annan stad. Den sociala kretsen är kraftigt begränsad, makarna känner sig ensamma, det finns mycket fritid, som ofta inte har något att göra. Och här är det viktigaste att kunna psykologiskt omorganisera, hitta något att göra själv.
- Åttonde … Vi kan säga att det är den sista åldersrelaterade krisperioden, då en av makarna dör. Svårighetsgraden av förlusten av en älskad, som du har levt ditt liv med, har en stor effekt på psyket, du måste leva med denna smärta för resten av tiden.
Det är viktigt att veta! Familjelivskriser är ett faktum för normal familjens utveckling. Du behöver bara veta hur du kan övervinna dem.
Sätt att övervinna familjekriser
Modern psykologisk vetenskap ger inte ett entydigt svar på frågan om hur man kan övervinna en familjekris. Det är inte för ingenting det sägs att”man och hustru är en Satan”, och därför, om de har ett sundt sinne och vill upprätthålla ett hälsosamt förhållande, måste de själva lösa de svårigheter som har uppstått i familjen, och inte föra dem till en konfliktsituation, när även rekommendationer från en psykolog redan kan bli försenade. För att förhindra att detta händer bör du följa flera allmänna och helt användbara tips, de hjälper makar att inte förvandla en vanlig bråk till en kris i familjerelationer:
- Du behöver inte dölja ditt agg … Antag att en man skäller ut sin fru, men hon är tyst med en skuldig blick. Latent harme tär på själen. Ibland kan du göra en skandal, men du bör följa vissa regler så att det inte "går ur skala" när skandaler förvandlas till förolämpningar och orsakar ett tungt, oförlåtligt brott som inte lätt glöms bort.
- Du kan inte förolämpa! I ett bråk behöver du inte bli personlig: "Och du är så här, och dina föräldrar och vänner är så och så …"
- Ta inte "smutsigt linne" från familjen … Du kan inte förolämpa varandra offentligt, utomstående borde inte alls känna till dina personliga och familjeproblem.
- Kom ihåg moralens gyllene regel … Önskar inte din älskade (andra människor) det du inte önskar dig själv.
- Bli kritisk mot dig själv … Sätt dig själv på din makas plats, det vill säga titta med andra ögon, detta hjälper dig att objektivt utvärdera och förnuftigt lösa problemet som har uppstått i familjen.
- Undvik medvetet motstridiga ämnen … Om till exempel mannen älskar fotboll, men fruen inte gör det, försök att inte beröra detta ämne.
- Spill din irritation på papper … För en dagbok, anförtro dina känslor åt honom, det hjälper dig att lugna ner dig. Anteckningsboken kommer att uthärda allt, men en levande person kan bli kränkt av ett ont ord.
- Alla borde ha sitt eget hörn av frihet … Det är bra om levnadsförhållandena tillåter det, men även under blyga förhållanden måste du hitta en plats där du kan vara åtminstone lite själv, ensam med dina tankar och känslor.
- Lita på varandra … Det är bra när var och en av makarna till exempel kan tillbringa en kväll med sina vänner utan rädsla för allvarliga konsekvenser hemma.
- Samma hobby … Om en man och hustru har samma hobby skapar detta ett hälsosamt familjeklimat, sådana familjer är som regel konfliktfria.
- Lär dig att analysera problem som har uppstått i familjen.… Endast en analys av orsakerna till konflikter hjälper till att lösa dem framgångsrikt.
Kom ihåg! Sanna familjerelationer är omöjliga utan makarnas förtroendefulla relation till varandra. Hur man övervinner en familjekris - titta på videon
Vår enda verkliga rikedom är vår familj. Du behöver bara oroa dig för henne, "och låt resten oroa sig!" Framgångsrikt liv för alla utan olösliga familjekriser!