Det finns fyra huvudtyper av kvinnofigurer: päron, äpple, timglas och rektangel. Tänk på deras funktioner och definitionsregler, samt ta itu med hemligheterna med att välja kläder enligt typen av figur. Det är vanligt att hänvisa till huvudtyperna av kvinnofigurer som ett bredpippat "päron", ett rundat "äpple", ett graciöst "timglas" och en tunn "rektangel". Skillnaden mellan dem beror på många faktorer - från ärftlighet och metaboliska egenskaper till en etablerad livsstil.
Typer av kvinnofigurer
Beroende på skelettets genetiska anlag och struktur, fettvävnadens fördelning och proportionella kroppsvolymer är alla kvinnliga figurer konventionellt indelade i 4 kategorier och betecknar dem med liknande namn. Låt oss titta närmare på egenskaperna och skillnaderna i olika typer av figurer.
Päronform
Medelhöjd, graciös axelbälte, tunn midja, tonad mage, bukande skinkor och massiva höfter - det här är kännetecknen för en päronfigur. Överkroppen på en dam med denna typ av byggnad är visuellt smalare och längre än den nedre.
Det är värt att notera att tjejer med päronformade former får övervikt ganska lätt, och det deponeras huvudsakligen under midjelinjen. Först och främst blir benen och skinkorna tjocka, sedan underlivet. Samtidigt förblir bröstet litet och snyggt, och handlederna och anklarna är tunna.
För att stoppa processen med viktökning behöver päronkvinnor bara ompröva sina kostvanor och ändra sitt kostschema. Enligt nutritionister, kvinnor med denna typ av figur kännetecknas av "kväll" metabolism. Detta innebär att morgonmåltiden ska vara mycket mer blygsam än lunch och middag.
Figur "äpple"
Flickor med en "äpple" -figur kan lätt särskiljas med följande funktioner - kort växtlighet, en formlös haka, sluttande axlar, en svullen midja, oansenliga skinkor, en utbuktande mage och ungefär lika höfter och bröst i omkrets.
Konstigt nog finns denna "icke-kvinnliga" kroppstyp hos 15-20% av det fina könet. Damer med en sådan hy kännetecknas av ett svagt lymfsystem och en naturlig tendens att vara överviktiga. Vad som är anmärkningsvärt, de går snabbt upp extra kilo, men samtidigt "viker" de absolut inte för attackerna av celluliter.
För att rätta till problemområden bör äpplekvinnor berika sin kost med fullkornsflingor, färska grönsaker, örter och minska konsumtionen av mejeriprodukter. Experter säger att överflödet av mjölkprotein stör den normala cirkulationen av lymfvätska.
Timglasfigur
"Timglas" är ett exempel på en proportionell och harmonisk figur. Som regel utmärks representanter för en sådan fysik med en uttalad midja mot bakgrunden av proportionella höfter och bröst, en vacker axellinje, tonade skinkor och en platt mage.
Vid en liten viktökning är tjejer med en så graciös byggnad avrundade jämnt och får ännu mer attraktiva och förföriska former.
För att återställa de ideala parametrarna rekommenderas "timglaset" för att korrigera kosten, i synnerhet - att överge kolhydratmat till förmån för proteinmat och minimera konsumtionen av fet, kryddig och salt mat.
Det är värt att notera att alltför klumpiga "klockor" riskerar att växa över med oestetiska "öron" i knän och höfter och omärkligt migrera till kategorin "päron".
Rektangelform
Den sista av huvudtyperna av former är "rektangeln". Kvinnor med en sådan "geometrisk" struktur kännetecknas av sin relativt höga statur, jämna hållning, starka kroppsbyggnad och nästan samma bröst, höfter och midja.
De främsta nackdelarna med representanterna för den "rektangulära" figuren är silhuettens överdrivna vinkel och "maskulinitet". Av natur är de inte benägna att vara överviktiga, men vid regelbunden överätning får de lätt extra kilo och blir bättre i bålområdet.
För att undvika att en "livboj" uppträder i midjan bör tjejer från kategorin "rektangulär" följa systemet med rationell fraktionerad näring.
Hur man bestämmer din kroppstyp
Ett vanligt måttband och en ansvarig assistent hjälper till att avgöra tillhörighet till en specifik typ av figur. Handlingsalgoritmen här är extremt enkel - först måste du mäta axelbältet, bröstet, midjan och höfterna och sedan analysera resultaten.
När du gör mätningar för att bestämma typen av figur är det lämpligt att följa följande regler, annars kan de slutliga siffrorna vara felaktiga:
- Personen som ska mätas ska stå så rak som möjligt, behålla en jämn hållning och inte sänka huvudet.
- Armarna ska sänkas fritt längs kroppen och fötterna ska vara lätt i kontakt med hälarna.
- Den smalaste delen av bålen bör omsluts med elastisk tejp.
- Omkretsmätningar registreras i intervallet mellan inandning och utandning.
- Tejpen ska passa tätt runt kroppen, men inte pressa den.
I slutet av mätningarna är det nödvändigt att jämföra data som erhållits:
- Rektangelform: Skillnaden i omkrets på axlar, midja, bröst och höfter varierar från 4-5%.
- Timglasform: skillnaden i mått på axelbältet, bröstet och höfterna är mindre än 2-3%, medan midjemåttet är mindre än axelomkretsen med cirka 25%.
- Päron form: höftvolymen överstiger bröstets och axlarnas volym med mer än 6-7%.
- Apple form typ: Axelns och bröstets omkrets motsvarar ungefär höftens omkrets och midjemåttet överstiger dem med 5-6%.
Du kan också bestämma om din typ av figur på ett annat sätt. För att göra detta bör siffran som anger omkretsen av bålen vid den smalaste punkten divideras med figuren som anger höftens volym. Låt oss nu analysera det mottagna värdet. Resultatet av 0, 45 och mindre indikerar att tillhöra kategorin "rektangel", 0, 45-0, 65 - "päron", 0, 65-0, 75 - "timglas", 0, 75-1, 0 - " äpple ".
På en anteckning! För att bestämma din kroppstyp kan du också använda en speciell online -miniräknare - ett sådant praktiskt verktyg finns ofta på sidorna på webbplatser för kvinnors skönhet och hälsa.
Funktioner i valet av kläder efter typ av figur
Genom att välja rätt kläder kan du ge en perfekt look till nästan vilken figur som helst. Huvudsaken är att saker betonar meriterna och döljer bristerna i huden. Låt oss ta reda på hur man korrekt bestämmer typen av figur och vad man ska bära för tjejer med en specifik kroppstyp.
Vad man ska ha på sig efter kroppstyp
"Päron" är en av de vanligaste typerna av kvinnofigurer. Ägare av massiva höfter, tunn midja och smala axlar måste balansera silhuetten så mycket som möjligt genom att visuellt öka överkroppen och minska den nedre. Låt oss ta reda på vad vi ska ha på oss för representanterna för den "päronformade" figuren:
- Monterade skjortor med en klassisk eller stand-up krage och voluminösa ärmar.
- Toppar med djup lockig urringning och öppen rygg.
- Blusar med volanger, krusiduller, originalbröstfickor.
- Boleros och jackor av medellängd med snygga små axelvaddar.
- Raka och A-line kjolar.
- Byxor med löst eller något avsmalnande snitt utan fickor.
Huvudproblemet för ägarna till "äpple" -figuren är en slapp midja och formlösa höfter, och fördelarna är graciösa armar och smala ben. En väl vald garderob hjälper till att maskera irriterande brister och understryker fördelarna med en sådan kroppsbyggnad. De mest lämpliga kläderna för kvinnor med en "äpple" -färg:
- Blusar och löst sittande skjortor med rem / kedja i midjan.
- Västar med vertikala dekorelement.
- Toppar med en fyrkantig eller lockig hals.
- Tunika A-formad snitt.
- Monterade jackor och jackor med enkelknäppt stängning.
- Raka eller vida byxor med fickor och skavfickor.
- Utsvängda kjolar med veck.
Det enklaste sättet är att välja en garderob för kvinnor med en timglasfigur. Huvuduppgiften för tjejer med en tydligt markerad midja och en nästan lika stor omkrets av axlar och höfter är att betona kroppens harmoniska proportionalitet och silhuettens släta kurvor. Listan över allierade föremål är följande:
- Monterade turtlenecks, blusar och skjortor.
- Wrap toppar.
- Jackor med peplum eller ensidig omslag.
- Långsträckta jackor med 2-3 knappar under bystlinjen.
- Byxor med raka eller avsmalnande ben.
- Kjolar med ok eller hög midja.
När du väljer en garderob för en "rektangulär" figur är det viktigaste att ordentligt dölja vinklade platser, visuellt minska midjan och göra silhuetten mer feminin. Det är därför tjejer- "rektanglar" ska bära:
- Lösa blusar och skjortor med ett brett, kontrasterande bälte.
- Överstora toppar med öppna axlar.
- Tunika med horisontella uppsamlingar eller draperier på bröstnivå.
- Vändbara korta jackor med trim i midjan.
- Frodiga veckade kjolar.
- Utsvängda byxor med fickor och originalinredning.
- Safari byxor med sänkt midja.
Hur man väljer en klänning efter kroppstyp
För att välja den perfekta klänningen, förutom modetrender, bör du också ta hänsyn till kroppens individuella egenskaper. Den "rätta" klädseln kommer att lägga till elegans och femininitet, diskret dölja alla "fel" i figuren och positivt understryka dess värdighet.
När du väljer en klänning för tjejer med en päronformad figur, rekommenderar vi att ta hänsyn till följande:
- Päronformade damer måste välja kläder som uppmärksammar bröstet, ryggen och armarna, så modellerna i grekisk och empirestil passar dem. Broderi, volanger, volanger och spetsar i halsen harmoniserar figuren visuellt och distraherar andras ögon från den massiva botten.
- Den klassiska mantelklänningen kan också anses framgångsrik. Tack vare det lakoniska snittet kommer det samtidigt att betona bröstets och midjens linjer, men samtidigt dölja de problematiska höfterna.
- En outfit med ett amerikanskt ärmhål hjälper till att flytta betoningen från underkroppen till den övre. Klänningar med en original doft eller draperi i livstycket kommer att se inte mindre vackra ut på flickor-"päron".
- Kläder med aktiv trimning under midjan är förbjudna. Gode, den solbrända och veckningen kommer säkert att göra figuren tyngre och ge höfterna onödig massivitet.
När du väljer en klänning bör flickor med en "äppelfigur" ta hänsyn till följande tips:
- En enfärgad klänning med en original trim eller ett bälte i en kontrasterande nyans låter dig visuellt korrigera "äpple" -färgen. Den korrekta inredningen kommer framgångsrikt att dölja obalanserna i figuren, och bältet kommer att återföra midjan till sin plats.
- Klänningar med en lockig och V-ringning hjälper till att fokusera uppmärksamheten på en vacker urringning. Det är särskilt bra om halsen något avslöjar nyckelbenslinjen.
- För kvinnor med en rundad figur är en skjortklänning med vertikal knappstängning idealisk. Denna stil slankar visuellt och döljer frånvaron av en geting midja.
- Pintucks, veck och annan dekorativ "prakt" mellan bröstet och låren kommer säkert att lägga till några onödiga centimeter av den problematiska mitten av kroppen. Det är därför skrymmande klänningar med baggy cut rekommenderas kategoriskt inte för flickor-"äpplen".
För timglasfiguren är tipsen för att välja klänningar ganska enkla:
- För tjejer med rundade former och en jämn hållning är passande klänningar som passar i halsen och faller fritt i höfterna perfekta - de hjälper till att fokusera på den mejslade midjan och avleda uppmärksamheten från underkroppen. För smala damer ser klänningar med komplext draperi eller asymmetrisk doft bra ut.
- Ägarna till stora bröst bör föredra vanliga klänningar med en styv korsett. Tjejer med små bröst kan säkert fylla på sin garderob med tryckta kläder med remmar.
- När du väljer en klänning bör du också vara uppmärksam på stilen på ärmarna. Den perfekta lösningen är en mjukt passande raglan. Det är bättre att vägra från frodiga "lyktor", "fladdermöss" och liknande, eftersom de gör figuren mer massiv och jordnära.
Nyckeln till ett framgångsrikt val av klänningar för tjejer med en "rektangulär" figur är att veta enkla hemligheter:
- Ett riktigt fynd för unga damer med en kantig kroppsbyggnad är en klänning i empirestil. En outfit med denna snitt kommer att understryka halsringningen och dölja den breda midjan.
- En lika framgångsrik lösning är den ensidiga doftmodellen. Denna stil kommer att balansera alla brister i kroppen och göra figuren mer graciös.
- För att skapa en harmonisk silhuett är klänningar med ett originalt ok, inskjutna ärmar och en utsvängd fåll lämpliga. Sidoslitsar, kontrasterande sömmar och asymmetrisk inredning kan också hjälpa till att distrahera uppmärksamheten från en ofullkomlig midja.
- Halsen förtjänar särskild uppmärksamhet. Det mest lämpliga alternativet är en kvadratisk torg eller en klassisk båt. Detaljer i bodice -området välkomnas, som krusiduller, fransar och volanger.
Vilka typer av former - se videon:
Att känna till de enkla reglerna och teknikerna för att välja rätt kläder hjälper till att dölja alla brister i figuren och presentera det i det mest gynnsamma ljuset.
