En ölmage förstör inte bara en persons utseende utan påverkar också hälsotillståndet negativt. Både män och kvinnor kommer att tjäna på att veta hur man blir av med en ölmage. Vilka är de mest effektiva och effektiva sätten att lösa detta problem.
Om din egen figur börjar orsaka allvarligt obehag måste du göra något åt det och du måste agera omedelbart. Nyligen har en så intressant term som "ölmage" blivit alltmer hörd och kan användas inte bara för män, utan också för kvinnor. Många kommer att bli förvånade, men en sådan mage har absolut ingenting att göra med ölmissbruk.
En mängd olika sätt hjälper dig att bli av med överflödigt fett i buken. Men för att få en platt och tonad mage måste du anstränga dig och ha tålamod, för att gå ner i vikt i detta område kommer att ta lång tid.
Orsaker till utseendet på en ölmage
Förmodligen finns det ingen annan dryck i världen som har en så rik historia. Forskare har upptäckt den kemiska sammansättningen av öl under olika arkeologiska utgrävningar. Slavarna använde ordet "öl" för att referera till alla drycker, inklusive vanligt vatten. Idag är öl en populär alkoholfri dryck, som erhålls genom jäsning av maltört. Öl skiljer sig åt i styrka och färg, råvaror och jäsningsmetod.
Öl är en mycket kaloriprodukt som framkallar fetma i buken. Denna dryck innehåller östrogenliknande ämnen som långsamt ger de kvinnliga konturerna till den manliga figuren. Det har en direkt effekt på tillväxthastigheten för fettskiktet i bukområdet.
De vanligaste orsakerna till en ölmage hos män och kvinnor är
- låg rörlighet;
- äta ett stort antal kaloririka mellanmål;
- försvagade magmuskler;
- genetisk predisposition;
- fastklämning medan du äter luft;
- flatulens;
- syrebrist i kroppen.
Skadan av en ölmage för hälsan
Forskare har genomfört många studier, tack vare vilka de kunde upprätta ett samband mellan en stor mage och utvecklingen av olika farliga sjukdomar.
Om åtgärder inte vidtas i tid kan en ölmage leda till allvarliga komplikationer
- Om endast subkutant fett ackumuleras i buken är det relativt säkert. I det fall då inre fett dyker upp och fyller utrymmet mellan organen täcker det dock utsidan av organens väggar. Denna typ av fett kallas visceralt och är mycket hälsofarligt.
- I närvaro av en stor buk ökar risken för att utveckla hjärt -kärlsjukdomar flera gånger. Detta är resultatet av en ökning av koncentrationen av blodfett i blodet.
- Det provocerar utvecklingen av arteriell hypertoni, vilket i sin tur kan leda till stroke eller hjärtinfarkt.
- Risken för en så farlig sjukdom som diabetes mellitus ökar.
- Forskare har kunnat upprätta en koppling mellan en stor mage och utvecklingen av demens. Mikroslag leder till att hjärnceller gradvis dör, en ökning av blodsockernivån inträffar, vilket förstör värdefulla proteiner i hjärnan.
För män anses en midjemått på 94 cm vara normen, för kvinnor bör denna siffra ligga inom 80 cm. I det fall midjan är mycket större och magen sticker ut starkt framåt är detta det första tecknet på att det är dags att göra vissa förändringar i din livsstil. Vid en första anblick verkar en ölmage helt ofarlig, men det kan provocera utvecklingen av allvarliga sjukdomar i blodkärl, hjärta och hjärna.
- Vinägerlindningar - det är ättika som har en behaglig kylningseffekt under avdunstning. Som ett resultat börjar kroppen använda ytterligare reserver från subkutant fett. Denna åtgärd förklarar effektiviteten av hela förfarandet.
- Kaffeomslag - i detta fall måste den malda produkten användas. Kaffesumpen minskar midjestorleken och förbättrar hudens skick avsevärt. Det är kaffe som är ett av de mest effektiva sätten att förbättra metabola processer i huden och har en skrubbande effekt.
- Honung och senapsomslag - förutsatt att en "brännbar" blandning används för inslagning kommer det önskade resultatet att märkas även efter det första förfarandet. Kombinationen senap med honung har en värmande effekt på kroppen, vilket framkallar ett rusning av blod till hudytan.
- Filmomslag - i det här fallet är problemområdet helt enkelt insvept i ett lager av folie utan användning av ytterligare medel. För att göra proceduren mer fördelaktig rekommenderas det att utföra enkla fysiska övningar som syftar till att träna magmusklerna under omslaget.
Hur tar man bort en ölmage med omslag?
I kampen mot en ölmage kan du också använda en så trevlig kosmetisk procedur som omslag. Det bör dock komma ihåg att även den konstanta användningen av olika viktminskningskrämer inte hjälper till att bli av med subkutant fett i buken.
Viktigast av allt, du bör alltid följa principerna för god näring. Men som komplexa åtgärder kan du också använda följande typer av omslag för buken:
Om du är över 40 år och har en ganska imponerande ölmage, medan du är orolig för blodtryckssteg, det finns problem med kolesterol och blodsockernivåer, måste du omedelbart vidta åtgärder för att gå ner i vikt. Det är nödvändigt att övervaka hälsotillståndet och kroppen från en tidig ålder, vilket kommer att hjälpa till att bli av med eventuella brister i figuren mycket snabbare och lättare.
Hur bli av med en ölmage - se videon:
