Ta reda på hur man normaliserar kvinnliga hormoner utan användning av olagliga droger. Endast praktiska råd. Östrogener kallas kvinnliga könshormoner, som säkerställer normal funktion hos alla kroppssystem hos flickor. Hjärtmuskelns normala prestanda, tillväxt och förstärkning av benstrukturen, utveckling av bröst och könsorgan och sexuell aktivitet är bara några av de uppgifter som östrogener utför. Det är inte svårt att förstå att när koncentrationen av östrogen är låg, är olika störningar i funktionen av inre organ och system möjliga.
Ofta är det den låga nivån av kvinnliga hormoner som orsakar klimakteriet. Detta tillstånd kännetecknas av det faktum att kroppen slutar producera östrogener på egen hand. Således är frågan om hur man ökar östrogen hos kvinnor relevant för alla representanter för den vackra hälften av mänskligheten. Det finns många sätt att hjälpa dig att påskynda östrogenproduktionen, och de har alla fördelar och nackdelar. Oftast utförs hormonersättningsterapi nu för att återställa den normala koncentrationen av hårda hormoner, och fytoöstrogener tas också. Samtidigt finns det beprövade folkmetoder som inte heller ska glömmas bort.
Symtom på en låg koncentration av östrogen i en kvinnas kropp
Huvudsymptomen på en låg koncentration av östrogen i kvinnokroppen är en fördröjning i utvecklingen av kroppens fysiologiska egenskaper. Till exempel, med brist på kvinnliga hormoner hos tjejer, sker en avmattning i utvecklingen av könsorganen, bröstkörtlarna och skelettet. Under tonåren leder låga östrogennivåer till försenade eller frånvarande menstruationer och en minskning av bröstets och livmoderns storlek. Även om bröstet redan har bildats, med brist på kvinnliga hormoner, kan dess storlek börja minska.
Den mest frustrerande aspekten är minskningen av östrogenproduktionstakten under de fertila åren. Symtom på en otillräcklig koncentration av östrogener under denna period är förändringar i kvinnans humör, minskad prestanda och sexuell aktivitet (frigiditet), menstruella oegentligheter, ofta åtföljd av svår smärta. Med en minskning av östrogennivåer uppstår en förlust av kvinnlighet.
Hur man ökar östrogen med traditionell medicin?
Många människor är oroliga för hur man ökar östrogen hos kvinnor. Om du har diagnostiserats med en låg nivå av östrogen, kan effektiviteten av att använda traditionell medicin för att öka det först bestämmas av en läkare.
Avkok och infusioner av växter för att öka koncentrationen av östrogen, kvinnor bör börja använda från den femtonde dagen i cykeln. Bland de mest populära recepten för traditionell medicin markerar vi följande.
- Hallonblad. Torkade hallonblad måste hällas med ett glas kokande vatten och infunderas i 60 minuter. Buljongen ska tas i små portioner under hela dagen.
- Plantainfrön och manschetter. Fröna från dessa växter måste hällas med kokande vatten och infunderas väl. Ta den resulterande buljongen tre gånger under dagen innan du äter. Detta botemedel är en mycket effektiv lösning för alla som vill veta hur man ökar östrogen hos kvinnor.
- Hallon och vild jams. Blad av vildsoppa och hallon ska ångas i en timme. Konsumera buljongen före måltider i mängden en matsked.
- Sockerrörets frukter. Växtens frukter måste krossas och hällas med kokande vatten och insistera sedan. Ta denna buljong i små portioner under hela dagen.
Livsmedel för att öka kvinnliga hormonnivåer
Att använda mat för att öka östrogensekretion är ett lika effektivt sätt att uppnå ditt mål. Om du tror att dina östrogennivåer har minskat måste du testa dig och göra ändringar i ditt kostprogram.
Om vi pratar om de produkter som mest effektivt kan öka nivån av östrogen, så här är deras lista:
- Baljväxter.
- Sojabönor och produkter från denna växt.
- Livsmedelsprodukter av animalisk natur.
- Grönsaker och frukter som tomater, äggplanter, morötter, kål, etc.
Samtidigt bör man komma ihåg att när allt ovanstående livsmedel konsumeras i stora mängder kan koncentrationen av östrogen överstiga normalvärdet.
Så vi svarade på frågan - hur man ökar östrogen hos kvinnor med de enklaste metoderna. Dessutom finns det ett ganska stort antal mediciner som kan öka produktionstakten av kvinnliga hormoner. Men de ska bara tas efter att ha rådfrågat en läkare.
För mer informativ och användbar information om östrogen, se den här videon:
