Ta reda på vad en kefirsvamp är, vilka sjukdomar det kommer att hjälpa till att hantera, vilken typ av vård den behöver, samt några tips för användning. När jag först hörde från en vän om mjölksvampens möjligheter blev jag förvånad över att jag inte hade hört något om det tidigare. Detta är hemligheten med indisk yoga och tibetansk medicin. Det behandlar många sjukdomar och till och med cancer.
Vad är en mjölksvamp
Dessa är ungefär som vita bollar som växer upp till 60 mm. Kefir svamp är en symbiotisk grupp av bakterier och mikroorganismer av släktet Zooglea. Enkelt uttryckt är detta ett gäng mikrober som lever tillsammans! Svampen används aktivt inom medicin och kosmetologi. Till exempel, i Bulgarien är det i varje familj, eftersom det hjälper till att övervinna många sjukdomar. Mjölksvamp är särskilt effektiv mot allergier. I många fall lindrar det inte bara kortsiktiga allergisymtom utan botar denna sjukdom helt.
Mjölksvamp (populärt kallad kefirsvamp) hjälper till att stärka immunsystemet och etablera dess normala funktion, främjar sårläkning och lindrar inflammation, förbättrar koncentration och minne, stabiliserar ämnesomsättningen, hjälper till att hantera sjukdomar i mag -tarmkanalen och ökar också sexuell funktion … Du kommer att känna en ökning av energi och livskraft.
Kemisk sammansättning av kefirsvamp:
- Vitamin A - från 0, 04 till 0, 12 mg;
- Karotenoider, omvandlade i kroppen till vitamin A, - från 0,02 till 0,06 mg;
- B1 (tiamin) - cirka 0,1 mg;
- B2 (riboflavin) - från 0,15 till 0,3 mg;
- B6 (pyridoxin) - upp till 0,1 mg;
- B12 (kobalamin) - cirka 0,5 mg;
- Vitamin D;
- Niacin (PP) - cirka 1 mg;
- Kalcium - 120 mg;
- Järn - cirka 0, 1-0, 2 mg, ju högre fettinnehåll i denna kefir desto högre järnhalt i den;
- Jod - cirka 0, 006 mg;
- Zink - cirka 0,4 mg, det är också värt att notera att denna kefir stimulerar absorptionen av zink som redan finns i kroppen;
- Folsyra - 20% mer än i mjölk, det är nödvändigt att vara uppmärksam på att ju fetare kefir, desto mer folsyra innehåller den;
- Mjölksyrabakterier (laktobaciller), jästliknande mikroorganismer (får inte förväxlas med näringsjäst);
- Syror (inklusive koldioxid);
- Mycket smältbara proteiner;
- Polysackarider.
Hur använder man mjölksvamp?
För behandling tas mjölksvampen i form av en drink, som en fermenterad mjölkprodukt (förresten, det ser ut som fermenterad mjölk eller kefir). Du måste alltid följa schemat för att ta en svampdryck:
- Ett glas kefir med svamp bör drickas 15 minuter före måltider tre gånger om dagen i 3 dagar.
- Minst fem timmar ska gå mellan varje användning av denna dryck.
- Många rekommenderar också att dricka svampdrycken på tom mage en timme innan du sover.
Överraskande nog kan även barn över två år dricka svampkefir. Först efter varje månad när du har använt drycken måste du ta en paus (cirka 30 dagar).
Oroa dig inte om barnet under de första dagarna får ont i magen, det är inte skrämmande, eftersom mikrofloran snabbt stabiliseras.
Hur man sköter mjölksvamp ordentligt
Vi behöver ett glas mjölk (helst i rumstemperatur), med vilket vi häller 2 teskedar av svampen. Vi glömmer honom för en dag.
- Vi tömmer den jästa mjölken.
- Fyll med mjölk, som på första dagen.
- För att infusera bättre, utför denna procedur på kvällen.
- Om ett tjockt vitt lager visas ovanpå svampen är mjölken sur (det tar vanligtvis cirka 20 timmar).
- Häll den jästa mjölken som bildades längst ner i burken i en skål (använd en sil).
- Svampen måste tvättas med kokt, men förkyldt vatten.
- Fyll den med mjölk igen.
Kom ihåg att du kan använda en svamp i högst 2 månader, då förlorar den sina användbara medicinska egenskaper. Drick endast nyberedt kefir (en dagligen), eftersom målet är en frisk kropp och en glad anda. Därför är det också värt nätverket på följande diet: konsumera inte alkoholhaltiga drycker, mediciner och infusioner. Om en upprörd tarm utvecklas, skär ut mat som kan förvärra det, och inom ett par dagar kommer du att märka en förbättring i hela din kropp.
Dagliga rekommendationer för att använda kefirsvamp
- Det är förbjudet att förvara svampen i kylskåpet. Rumstemperatur är bäst.
- Var extremt försiktig när du hanterar mjölksvamp, försök att inte röra den med händerna.
- Svampens kontakt med varm mjölk eller varmt vatten är kontraindicerat.
- Skölj den varje dag och fyll den med ny mjölk, annars kommer svampen inte att växa och till och med dö.
- Se färgen på svampen. Den ska alltid vara vit. Om en brun färg bildas betyder det att svampen har försämrats. I det här fallet har den inte användbara egenskaper, så kasta den gärna och börja använda en ny.
- Om du åker till helgen (högst 3 dagar) kan du hälla svampen i en stor burk med en blandning av mjölk och vatten. Lämna det på en varm plats. Då kan du inte hälla ut den resulterande kefiren utan torka fötterna med den. Ett bra sätt att minska svettning och lindra trötthet.
Vilka sjukdomar hjälper mjölksvampen att hantera?
- Normaliserar tarmmikrofloran och behandlar andra magsjukdomar.
- Normaliserar saltmetabolismen.
- Hjälper till att stärka benen hos barn och vuxna.
- Klarar allergier.
- Behandlar högt blodtryck.
- Andningsvägarna.
- Lever- och njursjukdomar.
- Sjukdomar i lederna.
- Hjälper mot godartade tumörer.
- Löser problem i samband med det kardiovaskulära systemet.
Detta är bara en kort lista över sjukdomar som mjölksvampen framgångsrikt kämpar mot. Du kan applicera en yoghurtkompress på såret för dess snabba läkning. Det finns också en signifikant minskning av storleken på en godartad tumör om du tar kefirsvamp dagligen. Många behandlar till och med korn med det.
Video om de fördelaktiga egenskaperna hos mjölksvamp:
Kefir svamp används effektivt inom kosmetologi. Till exempel hjälper det att hantera akne i ansiktet. Det räcker med att applicera en kompress kefir i en halvtimme varje dag. Gnugga ditt ansikte varje dag med kefir, det kommer att hitta friskhet och mjukhet, huden blir jämn och elastisk samtidigt. Det har också en vitare effekt och används som masker för ansikte och hår:
- Vi behöver en fjärdedel svart bröd, som vi vrider genom en köttkvarn och tillsätter ett glas kefir. Den resulterande blandningen liknar gräddfil i densitet. Gnid sedan in i hårbotten i 20 minuter. Tvätta av med varmt vatten. Håret blir frodigt och glänsande.
- Rör om klian med kefir (tre matskedar vardera), tillsätt sedan en sked honung. Applicera på ansiktshuden i en halvtimme, skölj med varmt vatten. Men det kan också spridas på hårbotten (30-50 minuter). Det är lämpligt att ta på sig en påse och en frottéhandduk. Men du måste skölja håret med ättika för att tvätta bort allt väl.
Mjölksvamp kontraindikationer
- Mjölksvamp neutraliserar effekten av läkemedel, därför är det förbjudet för personer som använder insulininjektioner (har diabetes mellitus).
- Det är förbjudet att använda det om du har mjölkproteinintolerans.
- Experter rekommenderar inte att man äter mjölksvamp under graviditeten.
- När du använder andra mediciner - ta en paus från att använda denna produkt i minst 3 timmar.
I alla andra fall finns det inga kontraindikationer.
Video med tips om hur man sköter mjölksvamp ordentligt:
