Artikeln beskriver i detalj läkemedel som inte är anabola. Du kan köpa dem på vilket apotek som helst för att öka din utbildning. Det är mycket svårt att uppnå fantastiska resultat utan steroider. Det finns dock läkemedel som är helt säkra för hälsan, och de kan köpas på vilket apotek som helst. De är inte ett alternativ till anabola läkemedel, men är viktiga för idrottare att påskynda återhämtningen efter träning. Idag kommer vi att prata om tre representanter för apotekets adaptogen: Eleutherococcus, Leuzea och Riboxin. Låt oss börja beskriva dem i ordning.
Eleutherococcus spiny
Detta ämne är mycket effektivt för att återhämta sig efter ansträngande fysisk ansträngning. Bland de läkemedel som skapats av växtmaterial kan Eleutherococcus säkert kallas den bästa stimulansen för mänsklig prestanda.
Efter användning av Eleutherococcus går trötthet och dåsighet snabbt över, hjärnan börjar arbeta mer aktivt och ökar också effektiviteten. Det är viktigt att notera att det inte finns några biverkningar alls.
Det bör sägas att Eleutherococcus, liksom andra ämnen som tillhör gruppen adaptogener, är mest effektivt mot bakgrund av tidigare trötthet. När den används under träning blir effekten relativt liten. Ämnet bör inte heller betraktas som ett substitut för steroider, dess huvudsakliga uppgift är att påskynda återhämtningsprocessen efter att lasten har tagits bort.
Kliniska prövningar har visat att Eleutherococcus inte kommer att vara effektivt som kosttillskott för idrottare. Under experimentet tog idrottarna ett apoteksadaptogen i sex veckor, och kvaliteten på träningspassen förändrades inte. Eleutherococcus prickly är en alkoholhaltig tinktur. Ta Eleutherococcus enligt följande: från 15 till 30 droppar av produkten måste spädas i en matsked vatten. Eleutherococcus konsumeras 30 minuter före måltider, 1 till 3 gånger om dagen. På träningsdagen kan du ta en dos före träning för att öka prestanda.
Detta apoteksadaptogen har inga kontraindikationer, men du bör inte ta det vid förhöjda temperaturer, under en infektionssjukdom och med högt blodtryck i steg 2 och högre.
Leuzea -extrakt i bodybuilding
Hemlandet för Leuzea -safflor (maralrot) är Altai -bergen, Centralasien, östra och västra Sibirien. Leuzea innehåller en stor mängd ekdisten, särskilt i rhizomerna.
Ämnet ecdysterone (ecdisten) är en örtsteroid. Med användning av leuzea ökar arbetsförmågan avsevärt, blodtillförseln förbättras och följaktligen näring av muskelvävnader; hjärnaktivitet aktiveras.
Inom traditionell medicin används Leuzea framgångsrikt för att återställa styrkan vid nedgång, mental och fysisk trötthet och rekommenderas också för personer som arbetar under svåra förhållanden.
Under kliniska prövningar noterades en förbättring av försökspersonernas välbefinnande, liksom en ökning av arbetsförmågan. Dessutom återhämtade sig kroppen snabbare efter intensiv fysisk ansträngning. I försökspersonernas blod hittades en ökning av hemoglobin, liksom ett ökat antal erytrocyter och leukocyter.
Efter användningen av leuzea ökar syntesen av proteinföreningar, även om läkemedlet inte har hormonliknande egenskaper, trots en viss likhet med anabola ämnen i strukturen. Apoteksadaptogen finns i form av tabletter och alkoholtinktur.
För att använda läkemedlet är det nödvändigt att späda från 20 till 30 droppar av produkten i en matsked vatten. Leuzea ska tas tre gånger om dagen. De idrottare som föredrar leuzea tabletter ska ta 1-2 tabletter (5 till 10 milligram) tre gånger om dagen.
Trots att vissa källor rapporterar den höga effektiviteten av ecdysteron som ett anabolt medel har kliniska prövningar inte bekräftat detta antagande. Men som ett botemedel mot återhämtning efter hård träning är läkemedlet mycket effektivt.
Riboxin i bodybuilding - hur man tar
Riboxin, även kallat inosin, syntetiseras av människokroppen främst i hjärtat och skelettmusklerna. Ämnet är ett purinderivat och kan betraktas som en föregångare till ATP.
Riboxin deltar aktivt i kroppens energimetabolism. Dess huvudsakliga syfte är att leverera syre till cellerna i muskelvävnad. Läkemedlet förbättrar signifikant syntesen av 2,3-DPG. Denna komponent finns i röda blodkroppar och säkerställer överföring av syre till celler.
Dessutom är inosin ett oumbärligt element för syntesen av ATP under träning. I grunden är läkemedlet placerat som ett tillsatsmedel för att öka ATP -syntesen, öka styrkan och förbättra blodcirkulationen.
Riboxin ska tas på tom mage. För kroppsbyggare anses en daglig dos på 1,5 till 2,5 gram vara normal. I början av att ta Riboxin kan dosen reduceras till 0,6-0,8 gram tre gånger om dagen.
Om kroppen accepterar apotekets adaptogen väl, höjs dosen till 2,5 gram. Riboxin kan ta från fyra veckor till tre månader.
Riboxin är praktiskt taget fri från biverkningar. Undantaget är vissa sjukdomar som gikt och urolithiasis. Detta beror på läkemedlets särart för att öka nivån av urinsyra. På 70 -talet användes Riboxin aktivt av idrottare, men det var ingen ökning av muskelmassa. Som ett botemedel för att återställa och förbättra blodtillförseln visade sig läkemedlet vara ganska effektivt.
