Frågan om vad man ska göra om en förkylning tar över under en steroidkurs är ganska relevant. Lär dig vad du ska göra när du blir förkyld under din cykel. Allt kan hända i livet, och sjukdom under en anabol cykel är inget undantag. Många idrottare är intresserade av att veta vad de ska göra i det här fallet. Det handlar om förkylning under steroider och i bodybuilding i allmänhet som samtalet kommer att pågå idag.
Förkylning när du tar steroider
Om du blir sjuk under steroidcykeln beror ytterligare åtgärder på sjukdomens styrka. Om detta är en mild förkylning och idrottaren känner att om ett par dagar kommer han att vara i perfekt ordning, då kan kursen fortsätta. Om allt är allvarligare och sjukdomen kan dra ut, är det bäst att avbryta kursen.
Om cykeln slutfördes tidigare kan nästa också starta snabbare och kompensera för alla förluster på den. När din kropp återhämtar sig från en sjukdom kan du på ett säkert sätt börja en ny anabolisk cykel. Om du inte avbryter cykeln med långvarig förkylning eller influensa kan du bara skada dig själv.
Om du under kurserna övervakar testosteronnivån och cyklernas varaktighet inte överstiger åtta veckor, kommer kroppen att återhämta sig tillräckligt snabbt. Du kan också ta Clomid eller Nolvadex för profylaktiska ändamål. Om du är säker på att återhämtningen kommer att försenas eller om kursen var lång, bör du börja ta gonadotropin eller en liten dos testosteron, cirka 100 milligram i en vecka kommer att räcka. Detta kommer att vara till nytta för ditt immunsystem.
Det är inte meningsfullt att använda medelstora eller ännu högre doser av AAS under återhämtningsperioden efter en förkylning. Idrottaren måste bestämma om han ska återhämta sig eller starta en ny cykel. Om en viss andel muskelmassa förloras under sjukdomsperioden kommer du snabbt att komma ikapp efter återhämtningen. Det är bättre att slutföra kursen tidigare, och efter återhämtning, starta en ny. Annars kan skadan på muskelmassan vara allvarligare. Dessutom, om du är sjuk kommer du inte att kunna träna, och utan träning är det helt enkelt meningslöst att ta steroider.
Förkylning i bodybuilding
Det ska sägas direkt att om förkylningen är mild, kan du säkert fortsätta att träna, samt inte avbryta steroidcykeln. Annars är det bättre att återhämta sig helt och sedan fortsätta träningen och cykla. Bland de viktigaste symptomen på förkylning på en kurs av steroider bör det noteras:
- Hosta;
- Ökad kroppstemperatur;
- Generell svaghet;
- Rinnande näsa.
Det bör erkännas att förkylning och ännu mer influensa för idrottare är en mycket obehaglig händelse. Om en vanlig person säkert kan behandlas måste idrottaren följa regimen. Sjukdomen bryter mot denna ordning och du måste göra justeringar i ditt liv.
Under en sjukdom, åtminstone i det inledande skedet av dess utveckling, kan till och med bra näring vara svårt. Varje person i sitt liv led av förkylning och mer än en gång. Av denna anledning är det ingen mening att berätta hur du vill äta vid höga temperaturer. Vi pratar inte alls om träningsprocessen under denna period. Följaktligen kan följande slutsats göras: när förkylningen är av mild karaktär kan du fortsätta träna och inte stoppa AAS -cykeln. Men med en allvarlig sjukdom bör du bli botad, varefter du kan börja träna igen och starta en ny cykel.
Belastningar för förkylning
När en förkylning på en kurs av steroider är i en aktiv fas, då kan det inte vara fråga om någon fysisk aktivitet. Kroppen måste styra alla sina krafter för att bekämpa sjukdomen, och om du fortsätter träna under denna period kan du skada din hälsa:
- Under denna period, när du tränar i gymmet, kommer syntesen av kortisol att accelerera och dina muskler förstörs bara.
- Det behövs mycket energi för träning, som du inte har under sjukdom.
Om ditt tillstånd är mycket dåligt, bör all uppmärksamhet ägnas åt behandlingen av sjukdomen.
Efter återhämtning kan du inte omedelbart ge kroppen höga belastningar. Det är nödvändigt att smidigt gå in i den vanliga träningsregimen. För att göra detta, använd den första lektionen arbetsvikter som är halva maxvärdet. Öka sedan belastningen med tio procent för varje nytt träningspass tills du når din vanliga nivå. När det gäller antalet tillvägagångssätt och upprepningar kan de lämnas oförändrade.
Om din hälsa har försämrats, men du inte är helt sjuk än, fokusera sedan på dina känslor. Om du kan gå till gymmet, träna, men minska din arbetsvikt med hälften. Låt en vecka ägnas åt lätt träning. Detta kommer att ha en positiv effekt inte bara på din allmänna hälsa, utan också på dina muskler. Men efter en fullständig återhämtning kan du återgå till din vanliga belastning inom en vecka. Efter en allvarlig sjukdom kommer det att ta längre tid.
Kall behandling på en kurs av steroider
Människor börjar ofta behandla förkylningar på egen hand. Men om ditt tillstånd inte förbättras inom 3-5 dagar, bör du kontakta en läkare. Behandla förkylningar i bodybuilding på samma sätt som alltid. Om du har en allvarlig förkylning måste du använda speciella droppar, till exempel humer eller saltlösning. Dessa är milda läkemedel och i fallet när de inte hjälper behövs ett starkare läkemedel - en nasospray. Detta är ett kraftfullt botemedel, men kom ihåg att med långvarig användning kan det vara beroendeframkallande och bara bromsa läkningsprocessen.
Med en stark hosta hjälper travisil och varmt te bra, vilket bör konsumeras hela dagen och mycket. Om du känner ont i halsen, försök sedan ta septolete eller tantum verde.
Vid höga temperaturer, använd vanliga febernedsättande läkemedel, såsom teraflu, kända för många. Men samtidigt bör man komma ihåg att det är nödvändigt att bara slåss med hög temperatur om den har överskridit 38 grader. Vid en låg temperatur bör du inte ta febernedsättande läkemedel, låta kroppen bekämpa viruset på egen hand.
Läs mer om träning när du är sjuk i den här videon:
