Vad är Bragg Fasting System? Grundregler, råd, skadliga produkter. Paul Braggs väg ut ur fasteterapin, resultat.
Paul Bragg är grundaren av fasteteorin. Forskaren kunde hitta flera tillvägagångssätt för denna process på en gång direkt ur vetenskaplig synvinkel. Och i den här frågan har jag uppnått ett ganska stort genomförande. Inledningsvis testade jag detta system på mig själv, varefter jag erbjöd mig att prova denna metod och följare.
Bragg var helt övertygad om att det var tack vare regelbundna hungerstrejk som det var möjligt att genomföra en fullständig rengöring och läkning av hela kroppen och naturligtvis förlänga ungdomen. Paul Bragg redogjorde för hela teorin så detaljerat som möjligt i sin bok The Miracle of Fasting. Du kan bekanta dig inte bara med teori, utan också med praktik. Boken blev nästan omedelbart en riktig storsäljare, som slog alla befintliga försäljningsrekord.
Varje år kommer det fler och fler fans av Paul Braggs fasta. Och detta är inte förvånande, eftersom tekniken verkligen fungerar och, med strikt följning av alla rekommendationer, låter dig uppnå fantastiska resultat.
Vad är Bragg fasta?
Bragg -fastetekniken innebär inte ett fullständigt avslag på mat. Detta system anses vara en hälsosam kost, som konsolideras med hjälp av fastetekniken. Metodens utvecklare var en sjukgymnast. På grund av att Paul Bragg var mycket sjuk i barndomen var han mycket dålig. Men efter att ha blivit läkare började han utveckla sitt eget system för att rensa hela kroppen. Det var tack vare denna teknik som han inte bara stärkte sin hälsa, utan också levde till en mogen ålder, upprätthöll aktivitet, rörlighet, styrka och flexibilitet.
Teorins huvudprincip är att rena kroppen från skadliga gifter som omger en person från alla håll och påverkar både hälsa och utseende negativt. Paul Braggs teori beskrivs i en bok som heter The Miracle of Fasting.
Denna bok beskriver i detalj alla principer och detaljer om fasta i 24 timmar och i 10 dagar. Fasta för mycket rekommenderas inte. Det räcker att fasta en gång i veckan i bara 24 timmar. Och tre gånger om året observera 7-10 dagars fasta.
Särskild uppmärksamhet krävs för att behandla mat som konsumeras utanför fasta. Frukt och grönsaker är inte lika användbara som man vanligtvis tror. Först och främst gäller detta de växter, under vilka odlingen använde kemikalier - till exempel gödselmedel, skadedjursbekämpningsprodukter. Allt detta är inte fördelaktigt vare sig för växter eller för en person som kommer att äta sådana produkter.
Alla skadliga ämnen och gifter absorberas aktivt i skalen av växter, och först då i bladen och rötterna. Även bearbetning av frukten (till exempel stuvning, kokning eller bakning) tar inte bort toxiner helt. Att skära av skalet med ett tjockt lager hjälper inte heller.
Hittills fortsätter forskare runt om i världen att aktivt debattera om hur lång fastetekniken ska vara. Bragg själv hävdade att det inte var nödvändigt att fasta i 20 eller 30 dagar. Det räcker med att tillgripa systematisk fasta, vars varaktighet inte är mer än 10 dagar. Om kroppen är förberedd och flera korta fastor har genomförts kan du försöka följa tekniken i 15 dagar.
Bragg hävdar att det räcker att ge upp mat i 24 eller 36 timmar bara var 7-10 dagar. Så snart kroppen vänjer sig vid de nya kostrestriktionerna kommer det att vara möjligt att svälta flera gånger om året i 7-10 dagar. Användningen av denna teknik gör att du kan känna en kraftig energi och styrka, för att rengöra kroppen.
