Mate -te har många fördelaktiga egenskaper. Ta reda på de viktigaste. Och också vad som ingår i kompis, hur man lagar det korrekt och hälsosamma recept. Mate är ett träd med gråa ovala blad. Den används för att göra drycker, stammen och bladen är mest lämpliga för detta. Ett medicinskt träd växer i Brasilien och Sydamerika. Det beredda teet är rödaktigt och smakar bittert.
Te är en utmärkt tonic dryck som främjar viktminskning. Kompositionen innehåller mineraler, vitaminer, järn, kalium, natrium, mangan, koffein. Tack vare sina kvaliteter och makalösa smak lyckades den vinna framgång och popularitet på marknaden. Detta te är rikt på näringsämnen som är svåra att få från konventionella livsmedel.
Namnet "kompis" betyder "pumpa". För första gången började indianerna samla och förbereda te. De malde de insamlade råvarorna och bryggde dem i en skalad pumpa (ett annat namn är "kalabas").
Denna dryck innehåller mycket antioxidanter. Traditionen att brygga drycken är annorlunda i världens länder. Till exempel skär argentinarna de plockade bladen i små bitar och brygger dem först. I Brasilien, tvärtom, te framställs av hela blad.
Tack vare flavonoider, saponiner, fenoler, som finns i kompisens sammansättning, ökar kroppens skyddande funktion. Mattan innehåller aminosyror som är fördelaktiga för vår kropp. Lågt kaloriinnehåll, vilket är bra och effektivt för att gå ner i vikt.
Koffein fungerar som en vital energistimulant. Och fettsyror främjar syntesen av hormoner och lipoproteiner. Den mirakulösa drycken ökar aktiviteten, effektiviteten, stimulerar ämnesomsättningen och förbättrar blodcirkulationen.
Användbara egenskaper hos kompis
Vetenskapliga studier har visat att kompisinfusion kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Det undertrycker hunger, tar bort överflödig vätska och skadliga ämnen från kroppen. Men kom ihåg att fördelarna med att ta en drink kommer att vara när du kombinerar den med en riktig kost och fysisk aktivitet.
Teets positiva egenskaper:
- stärker hjärtsystemet;
- har en tonisk effekt;
- bra antioxidant;
- förhindrar cancer;
- utvecklar uthållighet;
- rekommenderas för diabetes;
- tar bort kolesterol från kroppen;
- ökar fysisk aktivitet;
- bromsar åldringsprocessen;
- bränner fett;
- rengör levern, tar bort gifter;
- påskyndar ämnesomsättningen;
- absorberar järn snabbt;
- hjälper till att stärka immunsystemet.
- förbättrar känslomässigt humör;
- lindrar trötthet;
- förhindrar ansamling av mjölksyra i kroppen;
- minskar beroendet av alkohol och rökning;
- förbättrar styrkan hos män;
- bekämpar sömnlöshet;
- fungerar som en kramplösande;
- motståndskraft mot stress.
Metod för att göra te
Av tradition bryggs te i kalabas, och det dricks med ett sugrör. Ett filter (liten sil) är fäst vid rörets nedre ände, vilket skyddar vätskan från fallande löv.
Tänk på steg-för-steg-proceduren för att göra te:
- Till att börja med tas de insamlade torkade råvarorna. Lägg tebladen på ena sidan av kärlet och fyll långsamt med varmt vatten. Häll vätskan i små portioner för att fukta bladen, men översvämma dem inte helt. Låt drycken sitta i ett par minuter så att bladen absorberar vattnet. De fyllda tebladen kommer att öka i storlek och ta ut en tjock blandning.
- Lägg sedan försiktigt halmen i kalben. När du sänker bomben stänger du den övre öppningen med fingret för att säkerställa en tät tätning. Efter att ha rört botten av kärlet med röret, tillsätt gradvis vatten till toppen av Kalabas.
- Varmt vatten ska vara ca 70-80 grader. Om du häller kokande vatten över blomställningen kommer drycken att förlora sin smak och läkande egenskaper. Teet blir starkt och syrligt.
- Du kan bestämma rätt beredning av te genom infusionen, det bör placeras under toppen av kärlet. I det här fallet blir dess övre del lite torr och det är normalt. Det kommer gradvis att mättas med varm vätska och kommer att ge färg och rik arom.
- Den beredda infusionen ska infunderas högst 2 minuter. Det rekommenderas att dricka i små klunkar för att uppskatta teens överlägsenhet. Du kan lägga till honung, socker (efter eget gottfinnande) i mattan.
Bantningsprogram
- Matein, som är en del av den helande infusionen, förbättrar nervsystemets funktion och bränner fettavlagringar. Drycken hjälper till att gå ner i vikt, minska mängden lipider i kroppen.
- Forskare har bevisat att denna produkt är säker och hjälper till att bränna kalorier genom att snabbt tömma mat i tunntarmen. Samtidigt bibehåller maten en känsla av fullhet länge.
- När kompis konsumeras förlorar övervikt och insulinnivåer i lever och blod minskar också. Mate -te påskyndar matsmältningen, vilket bidrar till viktminskning. Tack vare honom slappnar musklerna av, gallan utsöndras, blodkärlen smala. Alla dessa processer leder till viktminskning.
- Fullt lämpad för dem som vill ha en smal figur. Om du tar 1 liter te kan du gå ner till 4 kg. i 30 dagar. Samtidigt ökar energikostnaderna, ämnesomsättningen ökar, förfall och utsöndring av fetter slår rot.
- Det har en diuretisk effekt och tar bort toxiner som stör kroppen. Ökar fysisk och mental aktivitet. Perfekt för användning i en diet.
- Mycket hälsosammare än grönt te och har inte de negativa effekterna av kaffe. Mirakelte är ett naturligt stimulerande medel: det tillför energi under en lång tid. Förbättrar människors välbefinnande, stärker immunförsvaret. Det rensar också blodet, återställer matsmältningssystemets normala funktion.
- Nutritionister rekommenderar att du dricker te regelbundet. Speciellt för dem som idrottar och vill gå ner i vikt. Det kommer att ge dig kraft och extra energi. De ämnen som ingår i mattan kommer att minska mängden lipider och glukos i kärlen.
Prova denna drink minst en gång och du kommer att njuta av den hela tiden. Det kan tas hela dagen och även under träning, eftersom det mättar kroppen med användbara enzymer, salter, syror. Innan du lägger dig är det bättre att förbereda te inte i vatten, utan i mjölk och tillsätt honung. Detta kommer att förbättra din sömnkvalitet.
Typer av beredd te-kompis
Citronkompis
Denna dryck stärker immunförsvaret och minskar vikten. Ingredienser du behöver för att göra te:
- 1. tsk. torr kompis;
- 250 ml. vatten;
- 1 tsk citronsaft;
- 1 tsk honung.
Koka upp vattnet nästan, ta av från värmen och häll över tebladen. Låt det brygga i 15 minuter, dränera och du kan dricka.
Ingefära kompis
- 1 liter vatten;
- 2 msk. l. torra teblad;
- 1 tsk ingefära (riven);
- Honung.
Häll torra råvaror med varmt vatten, låt det brygga och sila. Tillsätt sedan honung, kanel och drycken är klar.
Kompis med guarana
Detta te renar och slappnar av mag -tarmkanalen. Främjar viktminskning. Ingredienser:
- 1 liter vatten;
- 25 g flytande guarana;
- 30 g citronsaft;
- 2 msk. l. para.
Vi fyller i allt detta och insisterar i 10 minuter. Vi filtrerar genom filtret och drycken är klar att dricka.
Kontraindikationer mot användning av mate -te
Överskridande av normen (1 liter) på dagen för att ta drycken kan leda till sjukdomar i munhålan, matstrupen, halsen, lungorna. Mate föryngrar inte bara, utan lindrar också övervikt. Effektiv vid depression, ger ett gott humör. Men det finns också en negativ sida.
Det rekommenderas inte att ta produkten till personer:
- med anemi;
- gastrit;
- allergier;
- neuros;
- sömnlöshet;
- högt blodtryck.
Det påverkar processen att gå ner i vikt på grund av dess fördelaktiga egenskaper, men biverkningar bör inte förbises. Det är upp till dig om du vill dricka en drink eller inte. När allt kommer omkring har vi alla en annan struktur i kroppen. Därför är det omöjligt att med säkerhet säga om detta te kommer att vara skadligt för dig eller inte. För att få en objektiv uppfattning och uppskatta alla aspekter av te måste du smaka själv. Och sedan kan du utvärdera hur mirakelteet påverkar dig, positivt eller negativt.
Typer av mate -te
- Amargo. Häll några teblad i en tekanna, skaka det lätt och fyll det med vatten. Fyll behållaren med vätska lite mer än hälften. Vänta tills bladen sträcker sig med vatten och fyll på igen. Efter några minuter kommer teet att infunderas och du kan dricka det.
- "Kosido". Du behöver 0,5 liter. varm mjölk, 45 g. kompis. Blanda ingredienserna i grytorna och koka upp. Sila och häll i koppar med tillsatt honung eller socker. Det är bättre att dricka denna dryck före sänggåendet, eftersom den har en lugnande effekt.
- Terere. Torra råvaror hälls helt enkelt med kallt vatten. Du kan lägga till några skivor citron, apelsinjuice eller is till detta. Detta te är lämpligt i varmt väder eftersom det är en utmärkt törstsläckare.
- "Ruso". Mynta, bär, hallon, vinbär (inte frukt, men blad) läggs till de färdiga tebladen. På samma sätt, häll varmt vatten, insistera och konsumera.
- "Argentinsk kompis". Beredd på basis av honung och mjölk. Koka upp mjölken, svalna lite och tillsätt kompisbladen. Sedan tillsätts en tesked honung till den beredda infusionen.
- "Europeisk". Vi tar 4 msk. l. teblad och tillsätt 1 liter vatten. Koka i en minut i brand, ta bort, svalna och acceptera.
En person som tar helande te-kompis känner sig utvilad, kraftig, känner inte obehag i tarmarna. Te ger ju inte bara styrka och energi, utan tar också bort skadligt kolesterol från kroppen. Det ger också styrka, eliminerar irritabilitet, ångest och sömnstörningar. Denna metod för att gå ner i vikt är ofarlig och säker. Prova det och se själv hur effektivt och fördelaktigt det är för kroppen.
Användbar information om tea mate i den här videon:
