Låg självkänsla och psykologiska tekniker som gör att du kan öka självförtroendet och uppnå framgång i alla företag. Orsakerna till utvecklingen av osäkerhet och sätt att övervinna barns komplex och rädslor. Självförtroende är kvaliteten hos en positivt inställd, framgångsrik person som utvärderar sina förmågor korrekt och kan hantera sitt liv som han vill. Var och en är utrustad med individuella förmågor som i princip skiljer honom från andra. Uppsättningen av dessa egenskaper utgör de böjelser som han kan utveckla och tillämpa i livet. Men tyvärr i vissa fall utvärderar en person felaktigt sig själv, sin egen styrka, samtidigt som han stänger dörren för sig själv till en lysande framtid. Det är därför det är viktigt att veta hur man får självförtroende om dess frånvaro hindrar förverkligandet av livets behov.
Självförtroende som ett steg mot en bättre framtid
Mycket ofta följer arbetsgivare och ägare till privata företag som söker anställda två grundläggande regler. För det första: en person måste uppfylla alla företagets krav och kunna göra vad som krävs av honom. För det andra måste det vara en värdefull medarbetare som kommer att växa och utvecklas för företagets bästa, kunna hålla det flytande och multiplicera dess resultat. Ofta i näringslivet är förmågan att knyta användbara kontakter, göra riskfyllda affärer och inte vara rädd för att komma fram och förklara dig själv kvaliteterna hos en sann ledare och specialist inom sitt område. Sådana människor är inte rädda för framtiden, de kontrollerar den. Det är därför problemet med självförtroende begränsar många och står i vägen för framgång.
Självkänsla bildas från djup barndom och till och med i vuxen ålder. De omgivande människorna, händelserna och typen av temperament predisponerar vissa människor för låg självkänsla. En person kan inte utvärdera och korrekt förstå sina positiva egenskaper, visar blyghet i kommunikation och kan under lång tid inte bestämma sig för ett viktigt steg. Därför är sekundära positioner och roller idealiska för honom, men de kommer aldrig att säkerställa förverkligandet av den potential han har. Utvecklingen av självförtroende kommer att ge en utmärkt chans att uppfylla alla önskningar, planer, idéer, befrielse från begränsningar i kommunikation och öppna den från en ny sida.
Föräldraskapets inflytande på ett barns självtvivel
En sådan grundkvalitet som förtroende utvecklas från tidig barndom. Ungdomstiden har ett starkt inflytande på honom, men vuxna kan på grund av vissa faktorer justera sitt självförtroende. Barndomen är perioden för den första erkännandet av världen som den är, men först och främst är det förståelsen av sig själv i förhållande till andra människor. Föräldrar bryr sig i de flesta fall om sina barns goda självkänsla och omger dem med uppmärksamhet och omsorg, men det är inte alltid fördelaktigt.
Ständigt straff av föräldrar
I många familjer följs alla missförhållanden från ett barns sida av en tirad av inte alltför anständiga uttalanden med förolämpningar. Sådan "uppfostran" sjunker in i minnet för livet. Inte ens själva förolämpningen, men erkännandet av de närmaste att barnet är dåligt är inte anmärkningsvärt på något sätt och kommer inte att uppnå någonting i livet. När ett barn växer upp kan en sådan negativ bedömning förvandlas till dolda känslor och rädsla för att alla en dag ska förstå att han är en dålig person och slutligen sluta kommunicera med honom. Den enda vägen ut ur den här situationen är att låsa in dig i dina egna erfarenheter och gå med flödet dit livet tar. I detta fall kommer barns rädsla och motvilja att hindra hela utvecklingen av personligheten, karriärutvecklingen och till och med möjligheten att starta ett kärleksförhållande, eftersom en person inte är säker på att han är värd alla dessa fördelar.
Föräldrar förverkligar sina drömmar på barnets bekostnad
Föräldrarnas intima önskan är att göra deras barn mer framgångsrika än de var. Mycket ofta riktar de barn i en riktning där de en gång i tiden inte hade tillräckligt med styrka eller tid för att uppnå de förväntade resultaten. Således, genom att projicera sina egna drömmar på barnet, påför föräldrarna honom en enorm ansvarsbörda, vilket varje dag lägger mer press på hans psyke. I händelse av oredlighet eller misslyckande upplever barn alla föräldrars besvikelse, och denna känsla i framtiden påverkar deras liv. Efter att ha misslyckats med att uppfylla sina föräldrars förväntningar känner barn sig skyldiga och skyller sig själva för detta. Även om det inte var deras dröm. I framtiden, på ett undermedvetet plan, är känslan fast att en person inte kommer att kunna förverkliga sina planer, han kommer inte att kunna bli bättre för någon och bli värdig någon. Därför förblir osäkra människor ofta i oansenliga jobb, där de inte behöver kommunicera mycket, visa tysthet, överdriven ödmjukhet med motsatt kön. Under åren ackumuleras osäkerhetens börda och kan manifestera sig som aggression. Därför är det viktigt att ta fullt ansvar för uppfostran av barn.
Hur ett barns sociala liv påverkar bildandet av självförtroende
Från de första dagarna på dagis eller skola befinner sig barnet i ett öppet samhälle, där många personligheter med olika karaktärer letar efter kontaktpunkter. Till en början inser barnet sin skillnad, sin personlighet, jämför sig med andra och absorberar, liksom en svamp, positiva och negativa egenskaper. I denna ålder, när barnets psyke just håller på att utvecklas, kan varje inflytande få en varaktig konsekvens. Under tonåren, särskilt hos tjejer, tar överdrivna känslor all uppmärksamhet och har en enorm inverkan. Första blir kär och besvikelser verkar vara de största händelserna i livet. Tonåringen ägnar stor uppmärksamhet åt hans utseende och verkar ofta ful för sig själv. Sådana upplevelser kan utvecklas med tiden till ett mindrevärdighetskomplex.
Barns hån
Mycket ofta, i ett barn- eller ungdomsteam, sticker det ut flera personer som av olika skäl framstår som de bästa och kan kränka andra både fysiskt och psykiskt. I sådana fall sker hån, hån och förnedring. Även om de är sällsynta kan de skapa känslor av underlägsenhet hos känsliga individer.
Mobbning av kamrater får alltid ett barn att känna sig obekväm. Han börjar hata sin egen kropp, sitt eget namn eller efternamn, underskattar hans egna förmågor, som andra barn skrattar åt. Det är därför i framtiden att flytta upp på karriärstegen är risken att vara i samma situation, som en osäker person aldrig kommer att gå till.
Sociala trender inom skönhetsstandarder
Tonåringen, som ofta letar efter ett exempel att ärva, ser upp mot stjärnorna i showbranschen och biografen. Deras stora popularitet gör att tjejer vill gå på olika dieter och svälta. Ungdomar har ofta komplex i samband med deras utseende, de stannar ofta för livet. Därför kan en vuxen skämmas över sin kropp, sitt utseende eller till och med sin röst hela livet. En sådan person vill alltid vara i skuggan, undviker alla möjligheter att bevisa sig själv. Med detta beteende försöker han dölja sina komplex.
Ras och religion
Både i tonåren och senare kan obehagliga förnimmelser uppstå om en person befinner sig i ett samhälle där människor tillhör olika raser, bekänner sig till olika religioner. Det är ibland mycket svårt att identifiera dig som en tillhörande en särskild ras- eller religiös grupp. En sårbar, osäker person uppfattar sin skillnad som ett minus, medan en framgångsrik person uppfattar det som ett plus. Religion sätter sina spår i bildandet av ett barns medvetande. Hon predikar blygsamhet och lydnad, återhållsamhet och ödmjukhet välkomnas. En sådan person kommer aldrig att verka säker på sig själv, han kommer ständigt att begränsas av de religiösa ramarna, men det betyder inte att han inte kan tro på sig själv. Vissa religiösa människor är väl medvetna om sina egna förmågor, inser sina positiva egenskaper och till och med använder dem. Detta leder definitivt till framgång, både i karriären och i relationer med motsatt kön.
Viktig! Peer-nöd kan manifestera sig som störningar som är allvarligare än självtvivel.
Sätt att hantera självtvivel
Så mycket som barndomen och tonåren kan ha påverkat utvecklingen av självförtroende, det finns väldigt få fall där detta inte kunde korrigeras. Ofta utjämnar vuxenlivet den förlorade balansen, ofta får människor självförtroende med åldern. Mycket ofta vet vuxna vuxna inte hur man kan öka självförtroendet. I vissa fall behövs riktade åtgärder för att utveckla det. Detta är råd från världsberömda psykologer som hjälper dig att självständigt justera självkänslan så att en person kan uppfatta sig själv som en icke-defekt person. Självkänsla är en viktig regulator av mänskligt beteende, dess underskattning hindrar karriärutveckling, förmågan att uppnå bättre i livet, lyckas gifta sig eller gifta sig. Låt oss titta närmare på hur vi kan hantera osäkerhet:
- Omdefiniera värden … Mycket ofta leder självtvivel till missade möjligheter att förändra ditt liv till det bättre. De ögonblick då en person, på grund av sin inneboende osäkerhet, missar möjligheten att lära känna tillbedjan och missar chansen att skapa en lycklig familj, kommer ihåg för livet. De ögonblick som nödvändigtvis skulle leda till en befordran eller att få ett bättre jobb, nya kontrakt eller öppnande av nya verksamhetsområden, på grund av självtvivel, förblir bara ögonblick, men kan bli händelser som öppnar dörren till ett nytt skede i livet. Istället för att spela om dessa ögonblick i minnet, är det lätt att föreställa sig vad som skulle hända om det blev en minskning av förtroendet och de bästa insatserna gjordes. Det är på dessa känslor du behöver basera ditt humör, om du behöver höja självkänsla och självförtroende. Kom ihåg att osäkerhet berövar många chanser att förändra ditt liv till det bättre.
- Risk som en del av framgången … Mest tveksamhet på grund av ett välgrundat beslut eller handling som kräver självförtroende är oupplösligt kopplat till risk. Risk är en del av vårt liv, vilket utesluter en tydlig monotoni och tråkig ordning. Det ska tas som en chans att uppnå bättre resultat, och inte som en möjlighet att förvärra ditt tillstånd. Det är känt att människor som inte är säkra på sin egen förmåga inte gillar att ta risker. De behandlar sina beslut noggrant och noggrant, av rädsla för ett negativt resultat. Psykologer rekommenderar att du tar risker, försöker bevisa dig själv där du länge velat, men osäkerhet tillät inte. Det finns ingen anledning att vara rädd för att misslyckas. Om risken inte uppfyller förväntningarna kommer personen att få värdefull erfarenhet, han har alltid en chans att göra ett andra försök.
- Mänsklig värdighet för att hantera osäkerhet … För att äntligen bli av med alltför stort självtvivel är det nödvändigt att komma ihåg om dina styrkor, om de egenskaper som skiljer individen från andra människor. Alla har vissa specifika meriter, färdigheter, färdigheter som han kan vara stolt över, även om det bara är honom själv. Du får inte glömma dem varje dag och värdera dig själv som person. Vissa psykologer rekommenderar att du skapar speciella listor där det är värt att spela in listan över goda egenskaper och ständigt fylla på dem med nya.
- Planera dina handlingar … Det är mycket viktigt att kunna prioritera de viktigaste sakerna som måste göras först. Organisation och planering utan rätt till indragning hjälper till med detta. Om en person strikt bestämmer sig för att vidta någon åtgärd, tar in den i sitt schema och bestämmer sig trots sin osäkerhet, betyder det att varje gång han kommer att bli bättre och bättre. Du ska inte skjuta upp händelser som kräver förtroende till i morgon, rätt dag kommer aldrig, och tid och möjligheter går förlorade. Det är därför unga människor ofta är intresserade av hur man utvecklar självförtroende. Svaret är enkelt - att se din rädsla i ögonen och djärvt gå framåt, ignorera dina egna komplex.
Hur man får självförtroende - se videon:
Självförtroende är en viktig egenskap som gör att en person aktivt kan kommunicera med andra, justera sina planer och visa sig från sin bästa sida. Varje person kan ta med sig många användbara saker till samhället, men vissa, på grund av sin osäkerhet, missar detta tillfälle och därmed chansen att förverkliga sina behov. Överdriven förlägenhet, blyghet och osäkerhet berövar dig alla möjligheter. Därför är det mycket viktigt att bli av med detta problem.
