Ta reda på varför kroppsbyggare plötsligt dör och av vad den unga kroppsbyggaren Zyzz dog i bastun. Aziz Shavershyan är en byggare, modell och tränare med armeniska rötter. Bland kroppsbyggare var killen känd under smeknamnet Zyzz. Kroppsbyggnadsvärlden lärde sig om honom genom YouTube -videovärd 2007. Vid den tiden skapade Aziz sin egen kanal och filmade flera videor. Tyvärr var hans livsväg väldigt kort. Aziz gick bort 2011, när han bara var 22 år gammal. Den officiella dödsorsaken för kroppsbyggaren zyzz är en hjärtattack. Idag kommer vi att berätta om den här mannen som tack vare hårt arbete i hallen kunde bli känd.
Biografi om kroppsbyggaren Zyzz
Aziz Sergeevich Shavershyan föddes i Ryska federationens huvudstad 1989, eller snarare den 24 mars. Men Aziz bodde bara i Moskva i fem år, och sedan flyttade hans familj till Australien. Vår hjältes äldre bror var en passionerad World of Warcraft -spelare. Det är helt klart att Aziz inte kunde hålla sig borta från denna hobby.
Aziz började spela aktivt först i slutet av 2006, när han skapade en karaktär av "Warrior" -klassen under smeknamnet Zyzz. Mycket snabbt blev denna hjälte populär, och Aziz gick med i Zeus Sons -guild. Det tog killen bara ett och ett halvt år att bli en av de 500 bästa australiensiska spelarna i World of Warcraft. Mycket få spelare i detta onlinespel kan skryta med titeln "Supreme Leader", som Zyzz har skickat in. Enligt sin äldre bror tillbringade Aziz flera timmar om dagen i Azeroths vida.
Killens guildmates pratade om honom bara i positiva termer. De sa att han var en extremt glad och sällskaplig person. Zyzz kommunicerade med sina guildmates inte bara under sina resor till den intressanta världen i Azeroth, utan också utanför den.
När The Burning Crusade -expansionen, förväntad av alla World of Warcraft -fans, kom ut (det hände 2007) lyckades Aziz uppnå utmärkta resultat också här. Till exempel lyckades Azizs guild nå och bli jämn med Illidan bland de första hundra i hela världen. Eftersom Zyzz huvudsakliga hobby i Azeroths omfattning var deltagande i PvP-strider, fortsatte han efter släppet av tillägget att sätta nya rekord.
Efter att ha spelat ett par månader till fattade Aziz ett beslut som förändrade hans liv och det är omöjligt att säga något annat. Han säljer sin karaktär för imponerande 1 700 dollar. Han bestämde sig för att spendera dessa pengar på en årlig prenumeration på gymmet och inköp av sportnäring. Inspirerad av framgångarna för Iron Arnie, Frank Zane och andra Golden Age -kroppsbyggare började Zyzz träna. Ingen kunde då ha trott att vi snart skulle behöva diskutera dödsorsaken till zyzz -kroppsbyggaren.
Aziz övergav sig till sin nya passion med samma iver som han tidigare hade krossat fiender i Azeroths värld. Hans tränare säger att killen tränade i fem timmar om dagen, som om han var besatt av ett mål som var känt för honom ensam. Å andra sidan var det förmodligen så, för vem kunde känna Aziz uppgift inom bodybuilding bättre än han själv? Det är ganska uppenbart att hårt arbete snabbt gjorde sig självt och sommaren 2010 förändrades Zyzz kropp dramatiskt.
Detta gick inte obemärkt förbi av omgivningen, och redan 2009 fick han en inbjudan att ta tjänsten som fitnessinstruktör i gymmet, som han deltog dagligen under de senaste tre åren. Enligt besökare och anställda på gymmet där Aziz arbetade förblev killen trogen mot sig själv i sin nya position och gav allt det bästa i klassrummet.
Men Zyzz själv tänkte inte vila på lagrarna, inte ens några månader har gått sedan han lyckades bli medaljör i Sydney Amateur Bodybuilding Championship. Här uppmärksammades han av representanter för en populär modellbyrå och började snart arbeta i den.
Zyzz och bodybuilding
Alla vet dödsorsaken till Zyzz, kroppsbyggaren, men inte alla känner till hans väg inom sport. Aziz beskriver själv sig själv innan han tränade som en mager ectomorph. Hans äldre bror var också i bodybuilding och efter examen från gymnasiet blev Zyzz också intresserad av denna underbara sport. Vi har redan sagt att Iron Arnies och Zanes fantastiska figurer kunde inspirera och motivera killen att ägna sig åt bodybuilding.
I sina intervjuer med pressen sa Aziz alltid att beslutet att börja svänga fattades endast för att få attraktivitet i tjejernas ögon. Under fyra års hård träning lyckades han långt, och Zyzz sa att hans mål hade uppnåtts, men han tänkte inte sluta där.
Under sin livstid, när ingen i hans omgivning ännu kunde föreställa sig i en mardröm att han snart skulle behöva ta reda på orsaken till en zyzz -kroppsbyggares död, skapade Shavershyan sitt eget märke av sportmat och en klädlinje. I maj 2011 publicerades Aziz bok med titeln "The Zyzz Bible". I den berättade idrottaren om sin träning och näring under de senaste fyra åren.
Zyzz träningsprogram
Vi uppmärksammar Zyzz -träningsprogrammet.
Första dagen - biceps och bröst
- Hantelpress på en lutande bänk - 4x8-10 (antal uppsättningar x antal repetitioner).
- Hantel sprider sig på en lutande bänk - 3x8-10.
- Pressar i liggande läge - 3x8-10.
- Scott's bench curls - 3x8-10 + 8 reps med hälften av föregående vikt.
- Krullning av armarna för biceps med en skivstång i stående position - 3x8-10.
2: a dagen - ben
- Lunges - 3x8-10.
- Knäböj - 4x8-10.
- Benpressar - 3x8-10.
- Benböjning på simulatorn - 3x8-10.
- Benförlängning på simulatorn - 3 misslyckade uppsättningar.
Tredje dagen - axelbälte och triceps
- Superset (dra stången i hakans riktning och sprida hantlarna åt sidorna) - 3x8-10.
- Sittande pressar - 4x8-10 skivstång och hantlar växlar varannan vecka.
- Sväng hantlar framför dig - 3x8-10.
- Bänkpressar i benäget läge, smalt grepp - 3x8-10.
- Swing hantlar i en benägen position - 3x8-10.
- Franska pressar - 3x8-10.
- Dragkraft i det övre blocket i bröstets riktning - 3x8-10.
4: e dagen - tillbaka
- Marklyft - 4x8-10.
- Dragkraft i bröstets riktning - 3x8-10.
- Hyperextensions - 3x8-10.
- Rader i lutande position, växelvis med varje hand - 3x8-10.
- Stång drar i bältets riktning - 3x8-10.
5: e och 7: e dagen - ledig dag.
6: e dagen - hela kroppen
- Knäböj - 3x8-10.
- Marklyft - 3x8-10.
- Pull-ups med vikter-3x8-10.
- Snabb och ryck av skivstången - 3x8-10.
Zyzz näringsregler
Zyzz ägnade stor uppmärksamhet åt dess näring och ansåg att det var en av de viktigaste faktorerna för att uppnå detta mål. Under dagen åt han sju gånger, och mellan dem tog han sportnäring. Kosttillskott för byggaren var oerhört viktiga och enligt hans mening får han med hjälp av en sportmat alla nödvändiga näringsämnen utan att ladda matsmältningssystemet.
Aziz gav helt upp socker, drack bara grönt te och konsumerade en stor mängd kött och fisk. Bland de typer av sportmat som används av Zyzz, BCAA, vitamin C, protein, fiskolja, mikronäringsämnen, zink, grönt te och fettförbrännare bör noteras. Om vi pratar om idrottarens näringsprogram som helhet kan vi ge följande exempel:
- Första intaget - två koppar havregryn, kokta i vatten, proteinblandning, sex ägg (kokta).
- 2: a intaget - 300 gram ångad kycklingfilé, brunt ris och broccoli.
- 3: e intaget - 200 gram tonfisk (kokt), spenat och pasta.
- 4: e mottagning - grönsaker med nötkött.
- 5: e mottagning - biff och brysselkål.
- 6: e mottagning - lax, äggröra från 4 ägg.
- 7: e intaget - 250 gram keso (fettsnålt).
Zyzz prestationer
Idrottarens sportkarriär var mycket kort, och han lyckades bara vinna ett pris på Sydney Amateur Bodybuilding Championship. Kom ihåg att det var efter denna framgång som han erbjöds att bli modell i en populär reklambyrå. Bland idrottarens personliga prestationer är det utan tvekan nödvändigt att notera mottagandet av en fitnessinstruktörs position, liksom skapandet av en egen klädlinje och en serie sportnäring.
Zyzz kunde uppnå utmärkta resultat på kort tid tack vare den enorma effektiviteten och deras sköra pojke blev till en berömd byggare. Tack vare utvecklingen av Internet lärde sig ett stort antal människor om honom, varav många blev hans hängivna fans.
Hans video värd YouTube -kanal är populär idag. För många blev Zyzz en idol och motiverade dem att gå in för sport. Det var för dem som han gav ut en bok där idrottaren delar med sig av sina kunskaper. Naturligtvis har de för vissa blivit ett utmärkt träningsverktyg.
Dödsorsak för Zyzz kroppsbyggare
Som vi sa i början av denna artikel var dödsorsaken för zyzz -kroppsbyggaren en hjärtattack. Det hände den 9 augusti 2011. Vid denna tidpunkt var Aziz i Bangkok på semester. Olyckan inträffade i bastun och läkarna kunde inte rädda Zyzz.
Efter obduktionen noterade läkare förekomsten av ett medfödd hjärtfel och anhöriga rapporterade att Aziz ett par månader före den tragiska händelsen hade flera lindriga symptom, såsom andfåddhet och ökat blodtryck. Vi noterar också att i familjen Shavershyan har fall av hjärtsjukdom redan noterats mer än en gång tidigare.
Innan hans död publicerade Zyzz sin nya video som snabbt blev mycket populär. Det sägs ofta idag att Zyzz liv hade två sidor. I den ena var han en bra idrottsman, och i den andra var droger, alkohol och tobak närvarande. Men nu spelar det ingen roll längre, för när han dog var han bara 22 år gammal.
För mer om vem Zyzz var, se den här videon:
[media =
