Hur bli av med tidigt grått hår

2024 Författare: Arianna Cook | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:54

Vad är tidigt grått hår. Varför förekommer det hos flickor, kvinnor och män. Tecken på tidigt grått hår och de bästa sätten att bli av med det. Tidigt grått hår är ett fenomen som indikerar att kroppen har börjat få problem med produktionen av melanin. Det vill säga pigmentet, som är ansvarigt för att fylla våra håraxlar med färg. Och om sådan missfärgning efter 40 år uppfattas som normen, då är det redan i en tidigare ålder alarmerande och får dig att tänka. Dessutom är problemet med tidig gråning relevant för båda könen.

Orsaker till tidigt grått hår

Det är förutbestämt av naturen att vår kropp med tiden "slits ut" och åldringsprocessen startar. Även med melanocyter, som stoppar produktionen av melanin med åldern - och håret tappar sin färg, det vill säga blir grått. Representanter för mongoloidrasen är de allra första som märker silverhår - från 23 år får européerna lite mer tid - från 30 år. De mest lyckliga av alla är representanter för Negroid-rasen, som börjar bli gråa från 40-45 år. Detta anses vara normen. Men det finns skäl som stör denna fysiologiska cykel och tidigt grått hår dyker upp.

Tidigt grått hår hos kvinnor under 30 år

Att vara attraktiv är en av varje kvinnas huvuduppgifter, som fastställs av naturen. Skönhet hjälper dig att hitta din följeslagare (eller satelliter) och hålla honom (eller dem) nära dig, gör att du kan vara säker och till och med framgångsrik. Därför orsakar den tidiga invasionen av åldrande processer till lockar panik hos många kvinnor under 30 år. Hittills studerar forskare fortfarande de faktorer som utlöser denna process. Men några "fiender" har redan upptäckts.

Faktorer som kan utlösa tidigt grått hår hos kvinnor under 30 år:

• Genetik … Den viktigaste anledningen till att hår börjar tappa sin naturliga färg. Och det mest "okontrollerbara". Om utseendet på grått hår före tid är en familjetradition kan du inte undvika tidigt grått hår. Och det är omöjligt att stoppa denna genetiskt inneboende process.
• Stressiga situationer … Den näst viktigaste faktorn på grund av vilket grått hår uppträder i tidig ålder. Stress blockerar många aktiva ämnen i kroppen, inklusive produktion av melanin.
• Järnbristanemi … Ett annat tillstånd som kan påverka hårets skick. Det kan orsakas inte bara av en obalanserad kost (kost, vegetarianism), utan också av kraftig eller kronisk blodförlust. Hos kvinnor kan det vara livmoderblödning eller menstruation med en betydande förlust av blodvolym, svårt arbete.
• Utmattning av kroppen … Ett rent "kvinnligt" skäl, eftersom det oftast förekommer hos kvinnor på grund av svår graviditet och under amning. Det vill säga när den blivande modern generöst delar alla användbara ämnen med den framtida bebisen. Efterföljande graviditeter och förlossningar återspeglas inte heller i moderns kropp på bästa sätt. Speciellt om hon inte har tid eller inte kan återhämta sig helt från tidigare förlossningar och amning.
• Felaktig näring … Brist på proteiner, vitaminer och mikroelement, som måste komma in i kroppen med mat, kan också utlösa mekanismen för håråldring år tidigare. Orsakerna till en sådan brist kan vara av social karaktär, när det inte finns medel för adekvat näring. Eller så kan de vara medvetna-grundläggande restriktioner (vegetarianism) och tillfälliga (monodieter, proteinfria dieter). I det här fallet svälter inte bara du, utan också ditt hår.
• Sjukdomar i det kardiovaskulära systemet … Kärlproblem leder till syrehunger, inklusive i hårsäckarna. Detta leder till ett fel på metaboliska processer i dem, vilket i sin tur "förlamar" produktionen av ett naturligt färgämne - melanin.
• Problem med organen i mag -tarmkanalen … Kroniska sjukdomar i magen, tarmarna, levern leder till metaboliska störningar i hela kroppen, utan att kringgå hårsäckarna.
• Hormonella störningar från reproduktionssystemet, sköldkörteln, diabetes mellitus … Det här är stater som "blir yngre" i en takt som inte är mindre än grått hår. Därför kan förekomsten av dessa problem hos en kvinna under 30 år också påverka hårets utseende.
• Dåliga vanor … Hela kroppen, inklusive håret, lider av effekterna av alkohol och nikotin. Därför har kvinnor med sådan "erfarenhet" alla chanser att bli gråa tidigare än de ursprungligen skulle.

Viktig! Alla älskare av att skryta i kallt väder eller blåsigt väder utan hatt bör ta hänsyn till att sådana promenader också kan bidra till tidigt åldrande av hår. Inte mindre farligt för dem är den frekventa exponeringen för den brännande solen, som inte bara torkar dem utan också missfärgar dem. Detta påverkar produktionen av melanin negativt.

Tidigt grått hår hos tjejer under 20 år

Vid 30 års ålder vet de flesta kvinnor redan vad graviditet, förlossning, amning och kroniska sjukdomar är, till skillnad från unga damer som ännu inte är 20 år. Ändå finns bland dem "lyckliga kvinnor" som befinner sig med gråa hårstrån.

De främsta orsakerna till utseendet av grått hår hos unga tjejer under 20 år:

1. Genetik … Anläggningen för tidigt grått hår är ledande bland orsaksfaktorerna i denna ålderskategori. Därför, om din mor eller mormors hår började bli grått i sin ungdom, ligger orsaken till dina för tidiga silverfärgade hårstrån just i ärftlighet.
2. Påfrestning … Precis som hos äldre kvinnor intar stressiga situationer i unga flickor den andra positionen i "hitparaden" av orsaker till varför tidigt grått hår uppträder.
3. Anemier … Nämligen järnbrist, skadlig (B12-bristfällig). I början av flickan händer detta oftast på grund av brist på proteinmat (avsiktliga kostbegränsningar - både i kvantitet och kvalitet på maten). Tunga perioder kan också vara orsaken.
4. Hypertyreos … Problem med sköldkörtelns funktion i en mogen organism kan också leda till metaboliska störningar i hårbotten.
5. Vandenburg syndrom … Detta är en ärftlig sjukdom, en av de karakteristiska tecknen är gråning av en hårstrå i pannan (lugg). Ett sådant silverfärgat "märke" kan visas även hos spädbarn. Ofta kombineras ett sådant yttre tecken på sjukdomen med andra lika slående tecken, som olika färg på ögons iris, hörselnedsättning och en bred näsbrygga.
6. Polios … Ett väldefinierat fokus på grånande, som kan utlösas av en genetisk predisposition eller uppstå under livet (med bältros, efter röntgenstrålning).

Viktig! Ungt hår är inte mindre mottagligt för hårda dieter, frost och stekande sol, dåliga vanor och många styling. Det finns en teori om att många färgningsexperiment också bidrar till tidigt åldrande av hår.

Tidigt grått hår hos män

När det gäller grått hår är män mindre lyckliga än kvinnor - de är mer mottagliga för sådana "förvandlingar". Inklusive tidigare än den tid som fastställts av naturen. Detta kan underlättas av ovannämnda ärftlighet, stress och väderpåverkan, dåliga vanor och ohälsosam kost. Men det finns skäl som är inneboende i mäns tidiga gråa hår.

De viktigaste "manliga" orsakerna till tidigt grått hår:

• Onkologiska sjukdomar … Märkligt nog påverkar tumörprocesser i den manliga kroppen också hårets skick, varför håret blir grått tidigare och snabbare.
• Sjukdomar i mag -tarmkanalen … Störningar i processen för absorption och distribution av aktiva substanser på grund av matsmältningsproblem (hepatit, pankreatit, cirros), liksom störningar i metaboliska processer, påverkar inte på bästa sätt hårsäckarnas hälsa och produktion av melanin.
• Autoimmuna, hormonella och hudsjukdomar … Anemi, hypertyreoidism, albinism, erysipelas, herpes kan påverka processerna för melanocytaktivitet.
• Förgiftning med salter av tungmetaller … Salter av koppar, kvicksilver, bly, som tränger in i kroppen, leder inte bara till skador på mag -tarmkanalen, nervsystemet, hjärtat och blodkärlen, utan också på hårskador.
• Mediciner … Hårfärgning kan vara en bieffekt av vissa läkemedel (Rezohin, Chloroquine, Finylthiourea, Hydrocholone).

Viktig! Migrän, brist på koppar i kroppen och seborré kan också påverka hårfärgen. I det här fallet, med snabb behandling, kan grått hår vara tillfälligt.

Huvudtecknen på tidigt grått hår

Innan vi listar de viktigaste manifestationerna av tidigt grått hår, låt oss överväga mekanismen för naturlig hårfärgförlust. Till att börja med är huvudlänken i denna mekanism melaninpigmentet, som är ansvarig för färgen på våra lockar. Melanocyt, en cell som producerar detta melanin, som finns i hårsäckarna, är inte mindre signifikant "kugge" här.

Naturliga åldringsprocesser försvagar gradvis melanocyternas aktivitet. Som ett resultat produceras melanin mindre och mindre, håret blir poröst, "tomt", varför det får en silverfärgad nyans. Men inte bara färgen går förlorad.

Åldrande tar bort den vitala energin från håret, det blir hårt, sprött, tråkigt, torrt och ostyrigt. Normalt håravfall ersätts gradvis av redan blekt - först askigt och sedan helt vitt. När det gäller tidigt grått hår utlöses hårets åldringsprocess inte av år, utan av de yttre och inre faktorer som redan anges ovan.

Oftast sker blekningsprocessen gradvis, med början vid templen. Sedan går silvertrådarna till kronan och vidare till baksidan av huvudet. Mycket sällan fångar grått hår hela huvudet på en gång (oftare till följd av kraftig stress eller smärtsam chock).

Gråningsgraden beror också på hårets färg. Så en separat typ av melanin, eumelanin, är ansvarig för färgningen av lockar i mörka nyanser (brun, svart), pheomelanin är ansvarig för den röda nyansen. Och ju mer pigment i håret, desto rikare och mörkare blir dess färg. I blondiner beror ljus hårfärg på den låga koncentrationen av melanin i hårstråna. Detta är vad som sparar blont hår från den tidiga manifestationen av gråa strängar, eftersom de är mer synliga på mörkt hår.

Viktig! Det har redan bevisats att borttagning av ett grått hår inte räddar situationen, utan bara förvärrar det: ett missfärgat hår kommer fortfarande att växa i stället och till och med "infektera" flera av sina grannar med grått hår.

Funktioner för behandling av tidigt grått hår

Det viktigaste som alla ägare av grått hår bör ta hänsyn till: det är nästan omöjligt att återställa färgen till grått hår. Grått hår kan "saktas ner" eller döljas. Och här är det absolut nödvändigt att ta reda på orsaken till för tidigt åldrande av hår för att veta vilka "pedaler" som man ska trycka på.

Hur man avbryter tidigt grått hår

Om orsakerna till för tidigt grått hår inte är allvarliga autoimmuna, hormonella eller kroniska sjukdomar kan du bromsa hårfärgning med följande åtgärder:

1. Ingen stress … Försök att, om inte utesluta förekomsten av stressiga situationer i ditt liv, sedan åtminstone minska. Eller ändra din inställning till dem.
2. Balanserad diet … Inför måltider, mat och drycker som är rika på protein och spårämnen (koppar, järn, zink), vitaminer (A, C, E, grupp B) i din kost. Mer exakt, kött, fisk, mejeriprodukter, skaldjur, svamp, nötter, örter. Från grönsaker är det bättre att föredra zucchini, morötter, rädisor, blomkål, från frukt - päron och äpplen, plommon, hallon, björnbär, körsbär.
3. Tillräcklig sömn och vila … För att kroppen ska fungera utan avbrott, inklusive med avseende på åldrande, måste den laddas regelbundet, det vill säga för att vila helt.
4. Vitaminterapi … Gör det till en regel att intensivt mätta kroppen med vitamin A, C, E, riboflavin och folsyra två gånger om året (på hösten och våren) i 30-60 dagar. Du kan ta dem individuellt, eller så kan du ta dem som en komplex förberedelse.
5. Hälsosam livsstil … Säg "nej" till dåliga vanor, träna eller bara göra ditt liv mer aktivt genom att gå, träna.
6. Hårskydd … Använd produkter som är lämpliga för ditt hårförhållande (närande, återfuktande, regenererande, för färgat hår, etc.) för att ta hand om ditt hår. Applicera balsam, balsam. Gör masker regelbundet. Skydda ditt hår mot kyla och stekande sol med hattar. Töm inte dem med styling och "kemi".
7. Huvudmassage … Under schamponering, träna självmassage i 3-5 minuter. Samma procedur kan utföras medan du borstar.
8. Hårdvaruteknik … För att stoppa hårets åldringsprocess kan metoder som laserterapi, ultraljudsterapi, jontofores, darsonvalisering, plasmaliftning, mikroelement mesoterapi användas.

Kom ihåg att alla dessa metoder bara slutar gråna genom att förbättra näring och metaboliska processer i hårsäckarna. Det vill säga att de aktiverar hårstråets tillväxtzon. De lindrar inte grått hår.

Behandling av grått hår i tidig ålder med masker

Traditionell medicin har i sin arsenal många effektiva masker som kan användas för att upptäcka tidigt grått hår eller för att förhindra det. De består av lättillgängliga ingredienser och är lätta att använda.

De mest effektiva hårmaskerna för grånande hår:

• ricinolja … Innan schamponering (inte tidigare än en timme före proceduren), applicera lite uppvärmd ricinolja i torrt hår, gnid försiktigt in hårrötterna och värm huvudet (med en handduk, näsduk) så att oljan bättre ger huden all sin fördel ämnen. Efter en timme, tvätta håret med ditt favoritschampo.
• Sesamolja + olivolja … Applicera en blandning av oljor som tagits i lika stora delar på huvudet som ricinusmask som beskrivs ovan.
• Keso + svartpeppar … Blanda 100 g keso med 1 g svartpeppar, applicera blandningen på torrt hår längs hela längden. Efter en timme, tvätta av med varmt vatten och schampo.
• Cognac + honung … Blanda rå äggula med 10 g honung och 15-20 g konjak och applicera blandningen först endast på hårbotten och gnugga in hårrötterna. Efter 15-20 minuter, behandla håret längs hela längden med blandningen och håll det på huvudet (under isolering) i ytterligare 15-20 minuter. Du kan tvätta bort maskerester från håret med varmt vatten.
• Morot + citron … Blanda 1 tsk. citronsaft med 1 msk. l. morotsjuice och gnid försiktigt in i hårrötterna i 3-5 minuter. Efter 15-20 minuter, skölj blandningen av håret med varmt vatten.
• Lök + honung … Blanda saften av en lök med honung, schampo och olivolja i lika stora mängder (1 tsk av varje ingrediens). Applicera på håret i 20 minuter, skölj sedan med vatten, schampo vid behov.

Viktig! Applicera ovanstående masker regelbundet-1-2 gånger i veckan under en kurs på 2-3 månader, två gånger om året. De hjälper till att förbättra mikrocirkulationen och mättar hårsäckarna med näringsämnen.

Att bli av med orsakerna till grått hår i tidig ålder genom färgning

Det enda 100% botemedlet för att bli av med tidigt grått hår idag är kamouflage, det vill säga färgning. Moderna förslag på detta område låter dig uppfylla alla krav, även de som kategoriskt inte vill färga håret.

Sätt att färga grått hår hemma:

1. Naturläkemedel … För ivriga motståndare att ändra hårets naturliga färg med hjälp av färgämnen finns det ett naturligt alternativ för att maskera silversträngar - henna och basma. Vad måste beaktas med sådan färgning: den första - effekten kanske inte är första gången, den andra - färgen kan vara oförutsägbar, den tredje - det är inte lätt att måla om efter naturliga färgämnen. Därför är det bättre att överlåta detta förfarande till en professionell frisör.
2. Tonade schampon, mousser, balsam … Detta är det enklaste sättet att dölja tidigt grått hår. Men bara om det grå håret på huvudet inte är mer än 10%. För att göra detta är det bättre att använda platina, blå eller lila nyanser eller lite ljusare än naturligt.
3. Hemfärg … När du väljer färg, var uppmärksam på om det klarar grått hår. Sedan kan du gå vidare till valet av ton. Professionella rekommenderar att välja färgkompositioner 1-2 toner ljusare än deras naturliga färg och för att undvika mörka och röda toner. Svarta, mörkbruna, svartbruna toner, vinröd färg samt eldröda och ingefära nyanser faller in i tabubeläget. De kan också maskera grå trådar, men när rötterna växer tillbaka kommer kontrasten mellan färgat och blekt hår att märkas mycket.

Metoder för att färga grått hår i en salong:

• Toning … Detta är en "ljus" hårfärgning med färgämnen med lågt oxidationsinnehåll. Pluset med detta sätt att dölja grått hår är en mer skonsam effekt på håret och ger det en yttre glans. Minus - instabilitet och begränsad användning (endast i de inledande stadierna av gråning - upp till 25% av den totala hårvolymen).
• Professionella färger … Principen för att välja en nyans är densamma som vid färgning av hår hemma. Det vill säga det perfekta alternativet är en nyans ett par toner ljusare än naturlig.
• Markering … Det används om antalet gråa hårstrån har överstigit 35%. Denna färgningsmetod uppdaterar färgen väl.
• Blondin … Det bästa alternativet för att maskera grått hår. Speciellt för dem med blont hår.
• 3D -färgning … En modern metod för att markera, där 3 färger av samma sortiment används, eller när det gäller grått hår i flera toner, de mest lika i färg till grått hår.
• Bronding … Ett av alternativen för ombre, när huvudfärgen är ljusare än rötterna. För att klara grått hår är det bättre att använda en kombination av ljusa pastelltoner med bruna.

Viktig! Salongbehandlingar anses fortfarande vara mer effektiva sätt att dölja grått hår. De minskar risken för oväntade färger och ojämn färgning till ett minimum. Hur bli av med tidigt grått hår - titta på videon:

Grått hår i tidig ålder kan uppfattas på olika sätt. Det kan vara ett tecken på att växa upp (eller mognad), visdom eller bara en ursäkt för att ändra din image. Men inte en anledning till depression eller komplex. Ändra din livsstil och hur du behandlar ditt hår - och det kommer att ha färre förutsättningar för utseendet på tidigt grått hår.