Är vakuum massage effektiv för celluliter? Fördelar, möjliga kontraindikationer. Förberedelse och teknik för att utföra proceduren. Vakuum massage resultat.
Vakuummassage är ett kosmetiskt förfarande, för vilket speciella koppar används, som syftar till att förbättra hudens tillstånd och allmänna toning av kroppen. Resultatet blir eliminering av stagnation, lymfdränering och en effektiv kamp mot celluliter. Vakuum massage är inte traumatisk, men det är inte användbart för alla. Och för att få ut det mesta av proceduren måste du noggrant studera informationen om dess funktioner och utförande teknik.
Hjälper vakuummassage mot celluliter?
På bilden vakuummassage för celluliter
Kärnan i vakuumkroppsmassageproceduren indikeras med dess namn. Om en specialist i den klassiska versionen har huvudeffekten på huden, så är den verkande kraften vakuum. Den önskade effekten uppnås med glas (används för närvarande mindre ofta), silikon- eller gummiburkar.
Processens fysik är ganska enkel: pumpen verkar på området och framkallar en ökning av trycket i det behandlade området. Skillnaden i tryck ökar blodflödet, lymfhastigheten och leder i vissa fall till att en fettcell brister. När det gäller effektiviteten av den lipolytiska kampen är ett sådant förfarande ett av de första, och därför kan det i de inledande stadierna av celluliter rekommenderas av kosmetologer för fullständig eliminering av "apelsinskal".
Genom att använda vakuumvalsmassage eller andra typer av det för att aktivt bekämpa celluliter, kan du i slutet av hela kursen märka andra positiva effekter: några centimeter på massageområdet kan försvinna, puffiness kommer att avlägsnas, huden kommer att stramas upp.
Det bör noteras att procedurens fördelaktiga effekt, särskilt när det gäller vakuummassage för celluliter, är synlig efter den första eller andra sessionen. Men om du slappnar av och stoppar de nödvändiga aktiviteterna kommer "apelsinskalet" snabbt tillbaka. För att uppnå ett stabilt resultat är det nödvändigt att utföra procedurerna med en viss regelbundenhet.
Notera! Enligt recensioner av vakuummassage är blåmärken möjliga efter sessionen. Förklaringen till denna effekt ligger i samma fysik i processen: under högt tryck förstörs inte bara fettceller utan också kapillärer med en förbrukad säkerhetsmarginal. I deras ställe bildas nya unga kärl.
Huvudtyperna av vakuummassage för celluliter
På bilden, massera med vakuumburkar för celluliter
Det finns flera typer av vakuum -anti -celluliter massage - hårdvara och konserverad, beroende på vilken typ av utrustning, tack vare vilket vakuumet skapas. I sin tur är var och en av dem också indelad i underarter.
Det finns dynamisk massage på burk och punktriktad massage. I det första fallet måste bankerna röra sig längs ett visst område, i det andra är utrustningen överlagrad på ett specifikt område. Små zoner utsätts för dynamisk verkan, och känsliga områden med ett tunt skinnintagument utsätts för punktaktion. Akupressurvakuummassage med burkar används aktivt inte bara i kosmetologi för att bekämpa celluliter, utan också vid behandling av smärtor av olika slag, inklusive neurologisk.
Hårdvaruvakuummassage är indelad i följande underarter:
- Gasolmassage … Utförd av en enhet med en speciell rullfäste. En zon med reducerat tryck skapas i den, och rullarna knådar dessutom det valda området. Denna underart är vald för att räkna ut problemområden - höfter, buk, skinkor.
- Laservakuummassage … En innovativ teknik som gör att du kan bli av med både celluliter och hudfläckar, bristningar. Effekten uppnås genom en kombination av vakuumprocedurer och en laser.
Det är upp till var och en att bestämma vilket förfarande som ska användas för att bekämpa "apelsinskal", men det är nödvändigt att ta hänsyn till experternas åsikter. Hårdvarutekniken är bra eftersom den utförs av en professionell som genom erfarenhet kommer att välja den nödvändiga graden av påverkan. Vakuummassage med burkar för celluliter är att föredra som hemprocedurer.
Vad används vakuummassage för celluliter?
Vakuummassage kan vara en del av ett allmänt kroppsförstärkande program eller ett helt oberoende förfarande som syftar till att bekämpa "apelsinskal". Indikationer för dess genomförande i en skönhetssalong eller hemma är extra kilo, celluliter, svullnad, slapp hud. Med rätt val av typ av påverkan och dess intensitet är fördelarna med vakuummassage maximala.
Efter ett fullständigt förlopp noterar en person betydande förändringar i sin egen kropp:
- Känslomässig lyft, oavsett påverkningsområde;
- Lansering av mekanismer för att rensa kroppen från toxiner;
- Minskning av svullnad i extremiteterna på grund av bättre lymfdränering;
- Förbättra fysiskt tillstånd;
- Minska smärta orsakad av träning;
- Förbättra kroppens konturer.
Efter vakuummassage tonas muskelkorsetten, magen försvinner. Om celluliterna var i det inledande skedet, försvinner det helt, i avancerade fall, efter den första kursen, minskar "apelsinskal".
Ofta, efter en vakuummassage, noterar en person att bli av med några extra kilo. Detta är endast möjligt under en omfattande kamp mot celluliter, när fysisk aktivitet och näringskontroll läggs till mekaniska förfaranden.
Kontraindikationer för att utföra vakuummassage
Lyfteffekten av vakuummassage, smärtlindring och effektiv kamp mot celluliter har gjort proceduren otroligt populär bland skönhetsexperimenter. Användningen av en sådan teknik för att påverka kroppen är dock förknippad med ett antal allvarliga begränsningar. Användningen av ett vakuum i vissa fall kommer inte bara att vara fördelaktigt, utan kan skada människors hälsa.
Vakuummassage är strängt förbjudet när:
- hjärtsjukdom;
- problem med blodkärl;
- diagnoser i samband med blodpropp
- diabetes mellitus;
- onkologi;
- instabilt blodtryck;
- åderbråck i det drabbade området;
- förekomsten av mol i det drabbade området;
- graviditet och amning.
Förutom allmänna kontraindikationer finns det individuella skäl för att vägra nästa session. Så, vakuummassage av buken och andra områden får inte utföras av kvinnor under menstruationen. En kontraindikation kommer också att vara en akut infektionssjukdom och en kränkning av hudens integritet - sår och nötningar. Dessutom bör inte ens en absolut frisk person applicera vakuum i området njurar, bröst, hjärta.
Viktig! Även om du inte har några uppenbara kontraindikationer bör du kontakta din läkare.
Förbereder för vakuum massage
Priset för en vakuummassage i salongen, beroende på inflytande, teknik som används och andra faktorer, kan nå 3500 rubel per session. En fullvärdig kurs innehåller i genomsnitt 10-15 procedurer. Därför bestämmer många sig för att utföra dem på egen hand.
Först måste du hitta rätt vakuumkoppar för din massage. Om du inte har någon erfarenhet, välj silikonmodeller för de första passen. Det är lättast för nybörjare att använda gummi- eller latexprodukter. Sådant material är lätt att arbeta med, underhålla, men kortlivat. Hantverkare kan använda glasburkar med ett gummipäron: för att skapa ett vakuum är det tillräckligt att trycka på päronet och luta burken mot huden. Alla glasmodeller väljs endast av erfarna och utbildade proffs. Felaktig användning av sådana burkar hotar blåmärken och brännskador, eftersom produkten värms upp innan den vidrörs.
Innan du gör en vakuummassage är det viktigt att ventilera rummet och rengöra huden. Arbetsverktyget måste behandlas med ett avfettningsmedel. Oljan som kommer att användas under proceduren värms upp. Det är också nödvändigt att värma upp den kroppsdel som ska masseras: för detta rekommenderas det att stryka och gnugga med händerna.
För den första sessionen räcker det med 10 minuter, gradvis kan exponeringstiden ökas med 2 gånger. Pausen mellan procedurerna är som regel 1 dag, ibland upprepas de efter 3 dagar. Högst två kurser är tillåtna per år.
För en omfattande kamp mot celluliter är det nödvändigt, åtminstone under massageperioden, att ge upp alkohol, kontrollera kvaliteten på den konsumerade maten och mängden vätska som konsumeras, lägga till fysisk aktivitet, men viloperegimen är också viktig. Ät inte mat en timme före proceduren. Om buken behandlas är det bättre att vägra mat två timmar före massagen. Och efter proceduren är det lämpligt att dricka ett glas rent vatten.
Hur görs vakuummassage?
Bilden visar hur man gör vakuummassage för celluliter hemma
Tekniken är enkel i teorin: banker rör sig längs lymfcirkulationens väg och kringgår förbjudna områden (ljumske, armbåge och poplitealveck, bröstkörtlar, njurzon, hjärta). Men i praktiken visar det sig att det är bäst att studera hur man utför proceduren för varje område i detalj, eftersom celluliter är en lokal formation.
Hur man gör vakuummassage korrekt, beroende på påverkningsområdet.
- Ben … Applicera ett tunt lager varm olja på dina fötter. Om proceduren utförs oberoende måste du stå, om det finns en assistent måste du ligga. Benen sträcks med händerna i minst 2 minuter, och först då tränas de med banker. Vakuumet måste appliceras från underbenet till knäet, från knäet till skinkorna. Exponeringstiden är 5 minuter. Vid den 15: e sessionen behandlas varje område i upp till 10 minuter. Den första sessionen görs halvhjärtat för att minimera risken för blåmärken.
- Rumpa … Proceduren kan göras stående och kombineras med ett vakuum för benen. Rörelse på prästen - från insidan till utsidan. Varaktighet - 5-10 minuter.
- Mage … Massagen utförs både liggande och stående. Varm olja appliceras på huden. Burken utförs, upprepar rörelserna medurs, böjer sig runt navelzonen. Sidodelen knådas med mjuka drag. Varje webbplats bearbetas högst 5 minuter.
Efter vakuummassage måste du torka av huden och applicera en fuktkräm. Om proceduren utfördes på magen rekommenderas det att ligga i ytterligare 10 minuter.
Resultaten av vakuummassage för celluliter
Även en tio minuters procedur är till stor nytta. Det räcker att jämföra foton av människor före och efter vakuummassage, utvärdera recensionerna.
Bland de uppenbara resultaten av proceduren:
- bli av med svullnad
- förbättra hudens tillstånd;
- tonning av hud och muskler i allmänhet;
- minskning av bristningar;
- eliminering av "apelsinskal".
Den synliga effekten manifesteras även i de mest otillgängliga områdena i kroppen.
Notera! Under och efter massagen är det användbart att använda närande oljor, emulsioner, deras aktiva substanser är mer effektiva, på grund av vilka hudens allmänna tillstånd förbättras.
Utseendet på blåmärken efter proceduren signalerar för mycket exponering eller svaga kapillärer. Det är allmänt accepterat att ett blåmärke bildas om burken förvaras på ett ställe i minst 2 sekunder längre.
När blåmärken uppstår rekommenderas:
- hoppa över sessionen tills fullständig återhämtning;
- byt till silikonburkar om du använde glasburkar;
- utföra efterföljande procedurer med mindre ansträngning.
Blåmärken kan också signalera lindring av muskelspasmer. Om proceduren utförs i salongen kommer en kompetent specialist att varna för möjligheten till sådana fenomen. Hemma är blåmärken efter de första sessionerna nästan oundvikliga.
Hur man gör vakuummassage - se videon:
Vakuummassage är inte alltid trevligt, men mycket effektivt förfarande som hjälper till att bekämpa celluliter och bristningar. Tjänsten finns i skönhetssalonger, men det är fullt möjligt att uppnå synliga resultat även hemma. Du måste dock rådgöra med din läkare och se till att du inte har några kontraindikationer.
