Ta reda på hur en av de mest kraftfulla idrottarna i världshistorien utvecklade sin styrka och lämnade efter sig många världsrekord som inte går att slå idag. Säkert tyngdlyftande fans, som är över 50 år, minns en så legendarisk person tidigare som Paul Anderson. Han uppträdde bland tyngdlyftande fans i bara två år (från 1955 till 1966), men även den här tiden var tillräckligt för att journalister skulle ge honom de högsta titlarna. Amerikaner kan vara stolta över att ha uppfostrat denna idrottsman.
Pauls popularitet kan indikeras av det faktum att Y. Kutsenko själv (en långvarig tränare för Sovjetunionens nationella tyngdlyftningslag och världsrekordhållare i ren och skär) döpte honom till en man med magiska krafter. Naturligtvis, under hela tiden som har gått sedan Pauls triumf, har alla hans rekord i den klassiska allrounden slagits mer än en gång, men hans prestationer kommer ihåg till denna dag. Under de senaste två decennierna har nästan ingenting hörts om honom, och vi bestämde oss för att rätta till denna orättvisa genom att berätta historien om idrottaren Paul Anderson.
Paul Andersons biografi
Idrottaren föddes 1932 i staden Toccoa, som ligger i delstaten Tennessee. Redan vid hans efternamn kan man anta att Paulus förfäder var emigranter från Sverige. Pauls föräldrar hade inte en stor kroppsbyggnad, till exempel var min mamma bara 157 centimeter lång och min pappas vikt var drygt 80 kilo.
Liksom alla barn var Anderson Jr. aktivt involverad i sport i skolan, särskilt amerikansk fotboll och löpning. Han gick uppenbarligen inte till sina föräldrar och redan vid femton års ålder var hans vikt 90 kilo, och vid 19 års ålder nådde han 120 kilo, och i själva verket var hans höjd bara 172 centimeter. Killen började gå in för tyngdlyftning 1952, då han fick en skivstång. Paul ägnade särskild uppmärksamhet åt knäböj.
Redan två år senare kunde han lyfta stora vikter som ingen lydde. Naturligtvis, tillsammans med stor flit och flit, tillhör en stor andel meriter i så snabba framsteg genetiken, men killens önskan att nå sporthöjder var också stor.
År 1955 uppnådde Paul enastående framgångar genom att vinna VM och OS. Men redan 1956 bestämde Anderson sig för att lämna sporten. Många är säkra på att detta hände på grund av bristen på värdiga rivaler på plattformen. Men Anderson kunde vinna OS bara i det sista tillvägagångssättet, även om idrottarens sjukdom var skyldig. Som ett resultat tappade idrottaren helt enkelt motivationen för ytterligare prestationer.
1957 började Paul uppträda på den professionella plattformen med sina styrketal. Låt oss notera. Att han inte upplevde brist på fans. Så han fortsatte att uppträda fram till 1970, då ännu ett livsdramat väntade på honom. Låt oss dock fortfarande prata om idrottarens triumftid. Efter att ha vunnit OS åker Anderson på en turné i världen och visar sin styrka. Naturligtvis var han vid den här tiden redan en av de mest populära personligheterna i sitt hemland. Till exempel, på en av Las Vegas nattklubbar, sitter Paul på huk med en skivstång som väger 526 kilo tre gånger i rad. Han utför detta nummer dagligen i flera veckor. Om du bestämmer dig för att denna vikt är nära hans max, då har du fel - för Paul arbetar han.
Ett intressant faktum i idrottaren Paul Andersons historia är att han aldrig använde bandage och ett tyngdlyftningsbälte och gjorde övningarna barfota. Idag är det svårt att prata om Anderson -gränsen, eftersom han i avsaknad av konkurrenter på plattformen inte behövde ge allt sitt bästa. Vittnen hävdar att Paul kunde sitta på huk med en skivstång som vägde 408 kilo tio gånger, och en halv-knäböj utfördes med en vikt av 680 kilo. Men Anderson gillade inte riktigt bänkpressen, möjligen på grund av skador på vänster hand som han fick under träningen. Men här lyckades han, klämde en projektil som vägde 136 kilo 11 gånger i stående position, och bara med höger hand.
I juli 1957 bevittnade många åskådare i hans hemstad hur Paul lyfte en vikt på 2,84 ton från ställen. Detta är nästan 1000 kilo mer än andra idrottare lyckades göra tidigare.
I nästan ett och ett halvt decennium reste Anderson jorden runt på ett privatflygplan och förvånade människor med sina fysiska data. Samtidigt predikade Anderson kristendomens grundvalar och blev missionär. Han talade och föreläste samtidigt om kristen moral och uppmärksammade inte den kommersiella delen av hans shower.
Mycket ofta tog han inte alls pengar för att delta i hans shower, eller han gav hela avgiften till välgörenhet, särskilt för att skapa och underhålla barnhem. Nästan alla pengar han tjänade gick till välgörenhet.
Under dessa år försökte Sovjetunionen alltid hitta något slags negativt i det kapitalistiska systemet. Paul fick det också från den sovjetiska pressen. Mycket ofta i sina artiklar kallade journalister honom besvärliga, trots att Anderson kunde hoppa tre meter från en plats.
Tack vare Pauls framträdanden har människor utvecklat ett stort intresse för övningar som marklyft, knäböj och bänkpressar. Som ett resultat bildades en ny sportdisciplin - kraftlyft. Enligt Paul själv ångrade han aldrig sitt beslut att lämna sportplattformen. Han är säker på att han kunde göra mycket gott för människor. I barndomen fick Anderson diagnosen njursjukdom, och styrketräning krävde en riklig kost. Som ett resultat utvecklade han njursten, vilket ledde till behovet av en organtransplantation.
Hans egen syster, som vid den tiden var 59 år, gick med på att bli donator åt Paul. Trots nära familjeband var orgelns kompatibilitet med Andersons 60 procent. Efter operationen och efterföljande intensiv terapi skadades Pauls inre öra kraftigt. Som ett resultat tappade idrottaren förmågan att gå eller stå och hamnade i en rullstol. I denna svåra stund för honom var hans fru Glenda och dotter alltid i närheten. Paul Anderson gick bort 1994.
Hur tränade Paul Anderson?
Du kommer förmodligen att vara intresserad av att känna till några av funktionerna i Andersons utbildning, som han villigt delade med sig av. Paul är övertygad om att hans kropp var unik och att alla näringsämnen absorberades tillräckligt snabbt. I sina träningsprogram ändrade han ständigt övningar och gjorde detta som svar på signaler från kroppen.
Huvudövningen för Paul var knäböj. Han utförde också ofta delrörelser med vikter som var betydligt bättre än arbetarna. Vid tiden för hans framträdanden hade steroider ännu inte skapats, men Anderson är säker på att han kunde klara sig utan dem. Faktum är att han bevisade vad som kan uppnås med naturlig träning.
Läs mer fakta om den största Paul Andersen i den här videon:
