Mikrovågad omelett med mjölk och müsli är det snabbaste sättet att förbereda en utsökt måltid för hela familjen på morgonen. Ett steg-för-steg recept med ett foto av en ljus och hälsosam frukost. Videorecept.
Receptinnehåll:
- Ingredienser
- Steg-för-steg-beredning av omelett med mjölk och müsli i mikrovågsugnen
- Videorecept
Omelett är en favoritfrukost för många. Rätten passar både vuxna och barn från ett års ålder. Det tillagas enkelt och snabbt, men det viktigaste visar sig vara ganska gott och extremt användbart. Skålens huvudkomponent är ägg. Receptet skiljer sig från äggröra genom att äggulan blandas med protein. Mjölk, gräddfil eller vatten kan tillsättas till kompositionen. Den tillagas i en panna, i ugnen, i en påse och ångas. Men om du använder en mikrovågsugn kommer tillagningstiden att minska avsevärt och du behöver inte övervaka processen. Omeletten blir perfekt tillagad, och mikrovågsugnen stängs av av sig själv och låter inte frukosten brinna. Så förbered en omelett med mjölk och müsli i mikrovågsugnen.
En omelett i en mikrovågsugn visar sig vara så öm och luftig som möjligt, den visar sig aldrig på spisen. Nu säljs speciella omeletter i mikrovågsugn, men istället för dem kan du använda andra lämpliga redskap för mikrovågsugnen: koppar, tallrikar, skålar, silikonformar för muffins etc. För att göra en omelett i en mikrovågsugn perfekt måste du först studera funktionerna och funktionerna hos en köksassistent, bestämma den tid som krävs och sedan laga mat.
- Kaloriinnehåll per 100 g - 115 kcal.
- Portioner - 1
- Tillagningstid - 5 minuter
Ingredienser:
- Ägg - 1 st.
- Mjölk - 30 ml
- Müsli / granola - 1-1,5 msk
Steg för steg matlagningsomelett med mjölk och müsli i mikrovågsugnen, recept med foto:
1. Tvätta ägget, bryt försiktigt och häll innehållet i en djup behållare.
2. Vispa ägget tills äggulan och vitt har kombinerats. Du behöver inte vispa med en mixer.
3. Häll mjölk i äggmassan och rör om igen med en visp.
4. Tillsätt müsli eller granola till blandningen. Detta recept använder granola. Vad det är och hur man lagar det, kan du hitta ett detaljerat steg-för-steg-recept med ett foto på webbplatsens sidor med hjälp av sökfältet.
5. Rör om maten.
6. Lägg omeletten i mikrovågsugnen i 2 minuter. Koka den med maximal effekt. Om den elektriska apparaten är svagare, öka tillagningstiden.
7. Servera den tillagade omeletten med mjölk och müsli i mikrovågsugnen direkt efter kokning. Det är inte vanligt att laga denna maträtt för framtida bruk.
Se även ett videorecept om hur man lagar en omelett i mjölk i mikrovågsugnen.
