Ett steg-för-steg-recept med ett foto av att göra semuljamuffins med honung och fruktpuré i mikrovågsugnen hemma. En näringsrik efterrätt med lågt kaloriinnehåll. Videorecept.
En artikel för dem med en söt tand och de som vill glädja sina nära och kära med en snabb dessert. Ett riktigt underbart recept för bakning - grytmuffins med honung och fruktpuré i mikrovågsugnen. Att ha en mikrovågsugn hemma på några minuter kommer att kunna baka hemlagad sötma. Då blir det möjligt att snabbt laga något gott när oväntade gäster dök upp på tröskeln och erbjöd dem en hemlagad dessert till te. Produkter kan tillagas på några minuter för hushållsmedlemmar till frukost, afternoon tea eller middag. En sådan muffin i mikrovågsugnen kommer att bli en riktig livräddare och kommer att hjälpa till i många situationer. Ett minimum av ingredienser, ett minimum av tid och en enkel doftande efterrätt på bordet.
Säkert har många hört talas om innovationen, som en snabb muffin i mikrovågsugnen. Men inte alla vet att här kan du variera ingredienserna och få en ny smak av efterrätten. Samtidigt kommer du inte att förlänga behandlingstiden för godiset genom att ändra ingredienserna! Till exempel kan keso, bananer, torkad frukt, kanderad frukt, nötter, frukt, bär användas som fyllmedel. Idag har jag fruktpuré. Dessutom finns det inte ett enda gram mjöl här, och endast semolina används. Med det erhålls produkter ovanligt känsliga, fluffiga och luftiga, ojämförliga med mjöl.
Se också hur man gör pumpa ingefära muffins med honung och havregryn.
- Kaloriinnehåll per 100 g - 205 kcal.
- Portioner - 2
- Tillagningstid - 15 minuter
Ingredienser:
- Fruktpuré - 150 g
- Manna gryn - 2 matskedar
- Malad kanel - 1 tsk
- Honung - 1 msk.
- Ägg - 1 st.
Steg-för-steg-förberedelse av grytmuffins med honung och fruktpuré i mikrovågsugnen, recept med foto:
1. Tvätta äggen, bryt skalet med en kniv och häll innehållet i en djup skål.
2. Vispa ägg med en mixer i hög hastighet tills det är luftigt och citronfärgat.
3. Häll ner semolina i de uppvispade äggen.
4. Rör om maten tills den är jämn.
5. Tillsätt mald kanel i degen och rör om maten igen.
6. Tillsätt fruktpuré till degen och blanda allt med en mixer.
7. Häll honung i degen. Den ska vara flytande. Om den är tjock, försmält den i ett vattenbad eller en mikrovågsugn. Men låt det inte koka upp, det räcker med att bara smälta det.
8. Häll degen i portionsformade muffinsformar. Smörj dem först om du använder järnbehållare. Silikon- och pappersformar behöver inte smörjas.
Även om du kan baka muffins i vilken form som helst: i en liten kopp för en person och i en stor form för hela familjen.
9. Skicka föremålen till mikrovågsugnen för att laga mat. Med en effekt på 850 kW lagar muffinsna i 5 minuter. Om mikrovågseffekten är annorlunda, justera tillagningstiden. Och om det inte finns någon sådan enhet, förbered en dessert i en ugn eller i ett ångbad. Kyl färdiga grytmuffins med honung och fruktpuré gjord i mikrovågsugnen, ta bort från formarna och strö om så önskas med strösocker, täck med glasyr eller fondant.
Se också ett videorecept om hur du lagar en enkel manna i mikrovågsugnen.
