Läs om vilka folkmedicin som finns för att bli av med celluliter. Användbara, giltiga recept ges. För att övervinna celluliter (lära dig mer om tecknen på celluliter) måste du använda komplex terapi. Endast tålamod och ett speciellt tillvägagångssätt hjälper till att bli av med detta problem.
Sportaktiviteter
Låt oss gå in för sport först. Eller rättare sagt, morgonövningar kommer att ge fler fördelar. Genom att ladda oss med fysiska övningar normaliserar vi ämnesomsättningen och förbättrar blodmikrocirkulationen i kroppens celler och vävnader. Sammanfattning - mängden kroppsfett kommer att minska. Simning, jogging i parken på morgonen och träning på gymmet kan också vara bra resultat.
Korrekt näring är nyckeln till en vacker kropp
Först och främst måste du försöka utesluta från din kost mat som provocerar en felaktig metabolism. Vi använder mindre halvfabrikat och konserver. Vi föredrar örter, grönsaker, frukt, skaldjur och naturliga oljor. Vid detta tillfälle finns det en utmärkt artikel som erbjuder en speciell anti-celluliter dietmeny.
Lera masker för celluliter
När du använder Dead Sea mud, accelereras intercellulär metabolism. Sådan smuts kan köpas på vilket apotek som helst. Vi gör en mask och applicerar den på önskade hudområden. Slå in toppen med polyeten och vila i 30 minuter. Skölj sedan av med varmt vatten.
Dessa var de viktigaste och mest effektiva folkrecepten för celluliter. Använd våra användbara tips och låt celluliter inte längre störa dig!
Släckning och ångbad
Genom att härda stärker vi kroppen och förbättrar välbefinnandet. Genom att använda kontrasterande vattenbehandlingar gör vi en lätt massage över hela kroppen med vatten.
Effektiviteten av att besöka badet är också stor. Höga temperaturer ökar svettningen och förstorar porerna. Detta främjar utsläpp av toxiner och gifter från kroppen, liksom överskott av fett bränns, huden stramas märkbart. Läs mer om hur du ångar ordentligt.
Gräddfilmask
Blanda gräddfil med salt. Ta ett bad och gnid denna blandning över hela kroppen. Skölj sedan och applicera honung eller bärvälling på huden. Efter ett par minuter, skölj av masken med varmt vatten.
Kropps skrubb
En skrubba gjord av kaffegryn bekämpar effektivt problemet med celluliter och bristningar. För att förbereda det, ta kaffegryn och tillsätt 1 msk. l. olivolja. Applicera skrubben på huden med massagerörelser i 5-10 minuter. Sedan tvättar vi bort det under duschen med varmt vatten med en mjuk övergång till svalning. Genom att ändra vattentemperaturen förbättrar vi effekten av proceduren. Vi applicerar skrubben 3-4 gånger i veckan.
Olivolja
För att hjälpa kroppen att absorbera fett bättre kan du använda oraffinerad olivolja. Det bör konsumeras på morgonen: 1 tsk. olja en halvtimme före måltiderna.
Anti-celluliter massage
Glöm inte massage. Vi masserar huden varje dag med eteriska oljor. Eteriska oljor av citron, pelargon, cypress eller fänkål fungerar bra. Blanda 25 droppar eterisk olja och 60 ml vegetabilisk olja. Denna massage är bra för att öppna porerna.
Kakao wrap
Choklad och kakao innehåller koffein, vilket bidrar till god mikrocirkulation i kroppens celler och vävnader.
Vi tar 200 gram kakaopulver och blandar med 0,5 liter varmt vatten. Koka upp. Blanda väl och svalna till 40 grader. Sedan applicerar vi på de platser där celluliter uppträder. Därefter linda den in i polyeten och låt den stå i en halvtimme. Efter utgången av tiden, tvätta bort masken med varmt vatten.
