Begreppet mänskliga komplex, deras huvudtyper och orsaker. Livskvaliteten och effekterna av detta problem på människors existens i samhället. Självhjälpsmetoder för att lösa problemet. Psykologisk hjälp till en ökänd personlighet. En persons komplex är en subjektiv och förvrängd åsikt om sig själv, vilket resulterar i att han upplever djup känslomässig stress. Som ett resultat av uppkomsten av en sådan felaktig tanke försämras livskvaliteten avsevärt. Människor berövar sig själva möjligheten att njuta av det och får tecken på barnslig blyghet. Sådana tillstånd uppträder även i tidig barndom, men de kan också bildas för första gången i vuxen ålder.
Orsakerna till utvecklingen av mänskliga komplex
Ursprunget till det eller det komplexet uppstår alltid på grund av patologiska förändringar i en persons mentala funktioner i hans hjärna. Det är viktigt att helt olika tillstånd och faktorer som omger oss kan framkalla detta. Det är också omöjligt att tala om omedelbarheten i denna process, eftersom människor behöver mycket tid för att utveckla sådana attityder. Dessutom finns det många anledningar till mänskliga komplex som leder till deras förekomst.
Idag urskiljs flera källor till komplexens ursprung samtidigt, bland vilka:
- En familj … Som redan nämnts faller hela massan av utvecklingen av detta tänkande på barndomen. Sedan, när barnet just formas som en person, lär det sig sig själv och hela världen runt. De enda människor som påverkar hans uppfattning mest är hans föräldrar. Därför kan en slarvig fars ord om ett barns utseende eller karaktär påverka hans självkänsla i framtiden. Atmosfären i vilken barn fostras blir det viktigaste i deras liv och för in sin reflektion av verkligheten i den. Så här kommer det att förbli i minnet av en person i framtiden.
- Vänner … De människor som förtjänar att vara närmast utanför blodbanden spelar också en stor roll i allas liv. Allt detta beror på att det är deras åsikt som nu blir det viktigaste, och kritiken är den mest rättvisa. Som ett resultat av detta tänkande måste du förstå hur noggrant du måste närma dig valet av vänner. Hur de ser en person formar ju inte bara hans personlighet, utan också dess oberoende uppfattning.
- Älskade person … Denna del av livet kommer nästan alltid först. I ögonblicket för beundran för det motsatta könet lyssnar människor på det mer än någon annan i världen. Även om hans åsikt anses vara helt absurt, tas det fortfarande på allvar. Det händer ofta att en tidigare oberoende och självförsörjande person under hela sitt liv behöll sin åsikt och stolthet och först efter att ha träffat ägaren till sitt hjärta förvärvat flera typer av komplex samtidigt.
- Samhälle … Det som omger oss kan inte annat än påverka vårt liv. Det hände så att vid vissa tidpunkter bildas deras allmänt accepterade kanoner för beteende och inte bara. Varje person växer upp i en sådan miljö och strävar efter att vara som andra och följa befintliga normer. Tyvärr är detta inte alltid och inte alla lyckas. På grund av förekomsten av olika skikt i samhället kan inte alla försvara sina intressen. Det är hos sådana människor som många mentala komplex ofta bildas från tidig barndom till ålderdom.
- Mannen själv … Ibland måste orsaken till alla problem sökas direkt hos människor. Ibland skapar de genom sina handlingar och patologiska tänkande en massa komplex för sig själva. Man tror att personer med en melankolisk typ av temperament är mer mottagliga för detta beteende. De kännetecknas av isolering, osäkerhet, tårfylldhet, de är rädda för allt och gillar inte förändring. Baserat på dessa funktioner kan det antas att det är de som får en person att snedvrida sig inifrån och ut av rädsla för att se en sann uppvisning. Sådana handlingar kommer snart att leda till en förändring av personligheten, framväxten av en ny ökänd person.
Särdrag hos en ökänd person
När det gäller dess betydelse intar detta problem en speciell plats i livet för alla människor i världen. Inför det nästan varje dag bör alla tänka på vad mänskliga komplex är och varför det är så viktigt att veta om deras närvaro. Det finns ingen särskild specificitet bland egenskaperna, men det finns fortfarande flera vanliga beteenden.
Bland dem finns följande:
- Feghet … Denna egenskap är inneboende i nästan alla människor med närvaron av något komplex. De tål alla mycket att fatta viktiga beslut och vidta allvarliga åtgärder. Det gäller även besök på olika evenemang och möten med många människor. Sådana människor ser svårigheter att utföra var och en av dessa handlingar. De har svårt att försöka lugna ångest och ångest.
- Styvhet … Denna manifestation mer än andra utmärker och gör ökända individer märkbara. Detta beror på att deras rörelser är mycket långsamma och klumpiga. De har nästan aldrig bråttom och visar lite av både sina positiva och negativa känslor. Människor undviker bullriga platser och företag, föredrar blygsamma tysta platser för boende och vila. I kommunikation gestikulerar de sällan och uttrycker intresse.
- Överdriven spänning … Vid första anblicken kan en ganska tveksam egenskap spåras ganska bra i mänskligt beteende. Detta är mest märkbart efter att han fattat något beslut på egen hand. Och även när åtgärden redan har slutförts. Känslan av tvivel och ansvarsansvaret för det gör dig ständigt nervös. En sådan reaktion lockar ofta andras uppmärksamhet, särskilt om detta är en handling från en vuxen.
- Atypiska reaktioner … Artikeln innehåller flera olika beteendemönster på en gång. Det betyder att människor beter sig konstigt. De kan plötsligt springa iväg från alla aktiviteter, inte svara på samtal och meddelanden. Deras ögon kommer att få en misstänksam blick med hängande ögonlock och spetsiga drag. Känslor av rädsla kan också dra uttryckslösa ryckningar i ansiktsmusklerna på en person.
Klassificering av mänskliga komplex
Nästan varannan person på jorden har mött ett sådant tillstånd i sitt liv. Det är nästan omöjligt att lista alla saker i förhållande till vilka en förutfattad åsikt kan utvecklas, för de kommer att vara specifika och individuella. Hittills har flera klassificeringar antagits som kan dela de mänskliga huvudkomplexen i flera stora grupper.
Typer av komplex enligt manifestationsområdet
Det var inte lätt att systematisera denna patologi för mänskligt tänkande. Alla har en lika stark inverkan på vardagen, men de manifesterar sig också på olika sätt. Och ändå, på grundval av förekomsten av gemensamma egenskaper och skillnader mellan objekt som en person snedvrider, utmärktes följande två stora grupper:
- Mänskliga fysiska komplex … Denna kategori innehåller alla parametrar som kan mätas och bedömas utifrån. Oftast är det utseendeproblem. Någon uppfattar alltför mycket problemet med en till synes lång näsa, öra eller tår, andra är nervösa för hårfärg, förekomsten av några fläckar eller mol på kroppen. Allt detta är ett kategoriskt individuellt urval av en persons fysiska egenskaper. Den vanligaste naturliga förekomsten är övervikt. Detta problem är alltid mycket känsligt och subtilt när det gäller korrigering. Kvinnor lider mer av det, men det finns fall bland män. Parametrarna för en idealfigur i detta fall är mycket vaga, därför uppstår ett sådant komplex både hos lätt överviktiga representanter och helt enkelt måttligt välmatade. Fördelen är att människor ofta är villiga att bekämpa det själva, och till och med med de mest radikala metoderna.
- Mänskliga psykologiska komplex … Denna typ inkluderar alla typer av problem med mänskligt beteende i samhället. Ett sådant problem kan inte beröras eller korrigeras med kirurgisk reparation. Detta förvärrar situationen. En typisk representant för denna grupp är ett underlägset komplex som plågar många människor under hela deras liv. Det är baserat på ett problem dolt i själva tanken på en person. Han ser inte i sig alla egenskaper hos en vanlig person och lider av detta. I allmänhet representeras hela gruppen av människor som utåt inte skiljer sig från resten, men ser deras brister mycket djupare - i socialt beteende. De vänder sig sällan till hjälp utifrån, eftersom problemet inte är närvaron av ett komplex, utan deras egen underlägsenhet.
Typer av komplex beroende på polen
På grund av den stora variationen av komplex och den frekventa förekomsten av detta problem bland befolkningen har många studier utförts om denna fråga. I detta avseende visade det sig att inte alla påverkar en person på samma sätt.
Efter att ha intervjuat många människor klargjordes vissa mönster inom detta område och två typer av mänskliga komplex identifierades:
- Positiv … Namnet på denna typ är dess främsta egenskap. Det har visat sig att för vissa människor kan en sådan kritisk inställning vara fördelaktig. Detta manifesterar sig i form av ett incitament till handling. Till exempel, med ett komplex av fetma, förändrar människor ofta sin livsstil till det bättre, börjar sporta och följer rätt kost. Därför har detta tillstånd mer nytta än skada för dem. Och i slutresultatet kan det till och med leda till själv-likvidation av det befintliga komplexet.
- Negativ … Tyvärr har inte allt ovanstående en positiv effekt på en persons liv. I många fall är handlingen riktad just mot att skada henne. Detta beror på att närvaron av detta eller det där komplexet alltid åtföljs av blyghet och självtvivel. Sådana människor kan inte känna sig fria och lugna även när de är omgivna av bekanta. De är ständigt oroliga för sitt eget uppfunna problem, de rusar omkring på jakt efter dess lösning på olika sätt och kan inte hitta en väg ut ur den nuvarande situationen. Detta villkor hindrar dem också från att få ett jobb, bygga upp en relation och förstöra deras personliga liv. Representanter av denna typ är oftare psykologiska komplex som kräver obligatorisk sökning av extern hjälp från specialister.
Bestämning av något av komplexen till en positiv eller negativ typ är inte alltid möjlig. Ofta finns det representanter för blandade grupper som kan utöva båda typerna av inflytande på en persons liv.
Sätt att hantera mänskliga komplex
Många människor, även idag, lever med tanken att närvaron av något komplex i dem är en oumbärlig del av deras karaktär. Naturligtvis, med tanke på en sådan uppfattning, försöker ingen av dem ens på något sätt bli av med detta problem. Tyvärr försvårar en sådan ståndpunkt mycket ofta existensen, vilket gör den outhärdlig. För att en persons interna komplex inte ska bli ett hinder för ett lyckligt liv är det nödvändigt att uppmärksamma metoder för att bli av med dem.
Allmänna tips
Den första personen som är skyldig att utmana komplexen bör vara deras ägare. Detta är nödvändigt eftersom det utan hans hjälp kommer att vara omöjligt att bli av med problemet. Det är på grund av detta som flera tips har utvecklats för att hantera det:
- Sök efter förmåner … Varje person är unik på sitt sätt och utrustad med några speciella talanger. Därför måste du i denna situation börja leta efter honom. Det är inte alls nödvändigt att hitta en supermakt eller en gåva. Det kommer att räcka bara det som ger nytta och nöje för en person. Det kan vara en hobby. Till exempel att sticka, baka eller skriva poesi. Typen av aktivitet är helt oviktig, men bara att när den upptäcks distraheras människor från att tänka på sina brister. Det är ofta i detta skede som alla problem försvinner.
- Avbrytande av imitation … Det är inte alls illa att ha en idol och beundra andras talanger, men allt ska vara måttligt. Du måste sluta jämföra dig själv och dina förmågor med andra människor, för i slutändan kommer det fortfarande att finnas någon bättre. Därför bör du inte göra sådana åtgärder inledningsvis för att inte bli upprörd på grund av det som redan är oundvikligt.
- Bygg upp förtroende … Först och främst är det naturligtvis nödvändigt att ta reda på de initiala uppgifterna. Det vill säga att bestämma hur mycket en person litar på och uppskattar sig själv. Därefter måste du utveckla en strategi för att förbättra dessa egenskaper och förstå att utan självförtroende är det alltid väldigt svårt att nå något resultat eller mål.
- Konkurrens … Denna punkt bör utföras när de tidigare redan har passerat och personen redan har blivit lite djärvare och mer självsäker. Det bästa sättet att bygga på framgång är att tävla, vilket är precis vad människor med komplex fruktar så mycket. Att välja en motståndare är värt att utvärdera din egen och hans data, men med hänsyn till möjligheten till nederlag.
- Letar efter harmoni … Den förstärkande punkten på vägen till framgång blir försoning med ditt eget "jag". Det betyder att du måste lyssna på din intuition, släppa alla tvivel och rädslor. Det är möjligt att använda hjälpmetoder som meditation eller yoga.
Psykologisk hjälp
I situationer där en person inte kan hantera sina problem på egen hand är det nödvändigt att söka hjälp från en specialist. Människor i denna profil är ganska bra på att hantera metoderna för modern psykoanalys. De metoder som används för att eliminera problemet gör att patienter kan bli av med komplex på en relativt kort tid.
Några av de vanligaste typerna av psykoterapi är:
- Kognitiv … Denna metod är ganska vanlig inom medicin. Dess handling är baserad på sessionsterapi. Läkaren uppmanar patienten att demontera några av hans egenskaper en efter en och tillsammans med honom påpekar för honom förekomsten av patologiskt tänkande. Besöket kräver patientens fullständiga samtycke till behandlingsförloppet och hjälp med det.
- Grupp … Enligt denna metod samlas människor i ett klassrum och gemensamt löser problemen för var och en av dem. De turas om att prata om sin rädsla och erkänner behovet av hjälp utifrån. Fördelen är det faktum att människor själva delar med sig av sina problem. Detta hjälper inte bara att lösa det som sades, utan också att övervinna överdriven feghet.
- Analytisk … Inkluderar främst patienten som gör läkarens läxor. Han uppmanar honom att reflektera över en eller två situationer, och vid nästa möte analyseras de tillsammans. Situationerna får en person att tänka på sina många fördelar och nackdelar, och tillämpa dem också i en given situation.
- Övrig … Det finns också många moderna behandlingsmetoder som är förknippade med rollspel i verkliga livet. Människor placeras i situationer där deras komplex inte exponeras i bästa ljus. Oberoende experter bjuds in, och de bedömer objektivt den eller den personen. Deras kritiska åsikt uppfattas av människor och kvarstår, ersätter den föregående.
Se en video om mänskliga komplex:
En persons komplex är inte en del av hans normala tänkande. Deras närvaro försämrar avsevärt livskvaliteten för många människor och kan leda till allvarliga konsekvenser. Trots deras positiva eller negativa inverkan på tillvaron måste detta problem fortfarande åtgärdas. Det moderna samhället erbjuder tillräckligt bra sätt att människor för alltid kan glömma sina komplexiteter.
