Många vet hur man bakar en pumpa i ugnen, men hur man bakar den för att bevara alla läkande ämnen - detta material kommer att berätta i detalj om detta. Steg-för-steg recept med foto. Videorecept.
Pumpa är en enorm klondike av näringsämnen. Det rekommenderas att användas av absolut alla. Det här tillagningsalternativet är framgångsrikt och absolut kommer alla att gilla det. Ugnsbakad pumpa har färre kalorier än oljestekt pumpa och fler hälsofördelar än kokt pumpa. Det finns många recept på ugnsbakad pumpa. En ljus grönsak kan placeras i ugnen som helhet, skärs i bitar eller klyftor. Det kan vara en komplett smakrik andra kurs eller den perfekta, känsliga efterrätten.
Idag kommer jag att erbjuda den enklaste versionen av ugnsbakad pumpa, som är perfekt för att använda sin massa i spannmål, bakverk, pajer etc. Pumpamassa samsas perfekt med många produkter. Du kan hitta recept med bakad pumpa på sidorna på webbplatsen. För att göra detta, använd söksträngen. Alla pumparecept i ugnen är utsökta och näringsrika, och att laga dem är inte alls besvärande. De är spektakulära, färgglada och hjälper alla hemmafruar att mata hushållet med näringsrik och ovanlig mat.
Se också hur man gör pumpa-apelsinpuré för spannmål, grytor, fyllningar.
- Kaloriinnehåll per 100 g - 85 kcal.
- Portioner - valfritt belopp
- Tillagningstid - 35 minuter
Ingredienser:
Pumpa - vilken mängd som helst
Steg för steg matlagningspumpa bakad i ugnen för gröt, recept med foto:
1. Tvätta pumpan och torka den med en pappershandduk. Skär den i bitar så att de passar bekvämt in i formen. Skär av fibrerna och ta bort fröna. Skär inte skalet, grädda tillsammans i det. Lägg den på en plåt. Om du vill kan du salta eller socker det, smaka av med smör eller kryddor. Beroende på vilken maträtt du ska använda den till: sött eller salt. Pumpa passar bra till olika kryddor.
2. Värm ugnen till 180 grader och skicka pumpan till ugnen i 20-25 minuter. Kontrollera beredskapen genom att sticka igenom en gaffel eller träpinne. Köttet ska vara mjukt och lätt att genomborra. Ta sedan bort den bakade grötpumpan från ugnen. Kyl svagt för att inte bränna dig och ta bort fruktköttet från huden. Detta görs mycket enkelt med en matsked, nyfiken fruktköttet vid basen av huden.
Se även ett videorecept om hur man lagar bakad pumpa i ugnen.
