För att bli av med de extra kilona behöver du en vanlig maskros. Vi kommer att berätta om de fördelaktiga egenskaperna hos denna växt, hur man använder den för viktminskning. Maskros är den vanligaste och fleråriga växten. Har blomställningar av ljusgul färg, snidade blad. Den växer på gräsmattor, åkrar, vägar. Den blommar tidigt på våren. Det är värt att notera att blomman används hemma även för fetma.
Ogräset är rikt på användbara enzymer och vitaminer. Med maskros för medicinska ändamål kan du få en koleretisk, tonisk, smärtstillande effekt. Dessutom kan blomställningen bekämpa övervikt.
Vikt går ner på grund av accelerationen av ämnesomsättningen och skadlig vätska utsöndras från kroppen. Maskros är också ett laxermedel. Efter konsumtion försvinner kalium, som är i ämnets sammansättning. Samtidigt är kaliumbalansen stabil.
Växten förbättrar matsmältningen, renar kroppen från gifter, återställer vattenbalansen. Både den övre delen av busken och den nedre används. Blommorna innehåller spårämnen, mineraler och roten är mättad med medicinska ämnen som aktivt deltar i nedbrytningen av kolesterol.
Unga blad används i sallader och soppor. Bladen måste sköljas och blötläggas i vatten i 30 minuter före användning. Bladen skalar och är klara att använda. Eftersom busken innehåller bitter juice stimulerar den tarmarna och hjälper till att minska aptiten. Maskrosjuice är mycket hälsosam och kan läggas till din favoriträtt om du vill. Tillsätt citronsaft för att din mat ska smaka bättre. För att kontrollera vikten bereds medicinska tinkturer och avkok. För att göra detta behöver du roten och bladen på växten. Tack vare användningen av mirakulösa drycker kan du gå ner flera kilo.
Fördelar med maskros för viktminskning
- stimulerar ämnesomsättningen;
- lindrar förstoppning;
- återställer saltbalansen;
- rensar kroppen från gifter;
- har en laxerande, tonisk, diuretisk effekt;
- förbättrar matsmältningsprocessen.
Maskrosrot för viktminskning
Denna del av växten används i stor utsträckning för medicinska ändamål. På grund av sin anspråkslöshet och låga underhållskrav kan den växa nästan var som helst. Maskros innehåller mycket kalcium och järn. Det används för viktminskning:
- Du kan göra en maskrosbladssallad. Plocka bladen, blötlägg dem i saltat vatten i 30 minuter och börja först hacka dem. Du kan också lägga till persilja, lök, spenat, ruccola, dill till de hackade bladen. När du kombinerar alla dessa örter tillsammans kommer salladens bitterhet inte att märkas.
- De förbereder också en sallad med sorrel, maskros och lövfotblad. Denna sallad är mycket hälsosam och god. En gurka läggs till den och smaksätts med skummad grädde eller citronsaft.
- Så, tillbaka till botten av växten. Roten måste skördas på senhösten. Men roten i sig används inte för att gå ner i vikt; den måste blandas med ett växtbaserat preparat. Det hjälper till att minska blodsockernivån.
- Den beredda maskrosinfusionen är en blodrenande, tonisk. Infusionen bereds enligt följande: 250 ml. kokt vatten, hackad rot. Den hällda ingrediensen lämnas i 15 minuter och filtreras sedan. Ta det tre gånger om dagen en halvtimme före måltiderna. Det är bättre att göra örtte från olika medicinska örter med tillägg av roten. Detta te kan drickas hela dagen, eftersom det har en positiv effekt på kroppen. Det är också bra att dricka maskrosjuice för att ge din kropp alla de näringsämnen den behöver.
- Det rekommenderas att samla roten av växten utanför staden, på ängar, åkrar, borta från föroreningar och industri. När allt kommer omkring ackumuleras en blomma som växer nära vägen av gifter, och det kommer inte att gynna dig. Maskrosrot normaliserar ämnesomsättningen, lindrar förstoppning och förbättrar matsmältningen. Endast med diarré är det inte tillrådligt att dricka det. Det är förbjudet att ta för gastrit, sår, magvägar, allergier, störningar.
- Dessutom främjar roten utsöndringen av magsaft, stimulerar aptiten. För att gå ner i vikt måste roten tas före måltiderna för att öka effekten av påverkan.
Hur fungerar ogräs på processen att gå ner i vikt?
Användningen av maskros ligger i dess sammansättning:
- vitamin E, C;
- mangan, järn, koppar, kalcium, kalium;
- sudd;
- harts;
- syror;
- provitaminer;
- bitter glykosid.
Elementet kalium är ansvarigt för ogräsets huvudsakliga egenskap. Det främjar ju viktminskning. Kalium är ett diuretikum som förbränner kalorier. Det hjälper också mot svullnad, och det hjälper också att bli av med onödiga kilon. Därefter rengörs vår kropp och spolas ur skadliga enzymer.
Maskros förbättrar tarmkanalen och levern. Dessutom tar det bort kolesterolavlagringar, påskyndar absorptionen av mat.
Användningen av medicinska örter för viktminskning
För att gå ner i vikt förbereds maskros tinkturer och avkok. Det finns många recept som innehåller dess rot. Låt oss överväga några av dem:
- Ta 10 g torkad maskrosrot, häll kokande vatten över och låt den brygga i 3 timmar. Sila sedan och drick 1 msk. l. innan du äter.
- Du behöver 1 kopp kokt vatten, hackad rot. Koka allt i några minuter över eld. Ta infusionen tre gånger om dagen, tre fjärdedelar av ett glas 20 minuter före en måltid.
- Det är nödvändigt att ta tornrot, myntablad, fänkål, persilja. Råvarorna läggs i kokande vatten och infunderas i cirka 30 minuter. Drick uteslutande på morgonen på tom mage.
- Växten och örterna hälls i 200 ml. kokande vatten. Försvara, spänna och använd efter måltider i flera klunkar.
- Bladbuljong. Du behöver torra löv och varmt vatten för att förbereda det. Häll bladen med vatten och låt stå i ett speciellt kärl (hermetiskt) i 24 timmar. Buljongen kan drickas i små portioner under hela dagen.
- Blommasallad. Skär av buskens färska blad, skölj och hacka dem. Tillsätt gröna lökar, hackad persilja och dill till dessa. Krydda örterna med solrosolja eller citronsaft. Strö över salt eller annan krydda efter smak. Denna sallad normaliserar ämnesomsättningen.
- Maskrosallad med grönsaker. För att förbereda denna vårsallad behöver du: unga färska örtblad, vitlök, grön lök, örter, rädisor, gurka, peppar. Hacka bladen, örterna fint, tillsätt tärnad gurka, rädisor, pepparremsor och krydda med citronsaft eller olivolja. Salta och peppra lite.
Alla dessa ovannämnda ogräsrecept hjälper dig att gå ner i övervikt. Det viktigaste är att ta det regelbundet och inte överdriva det för att undvika diarré, illamående och kräkningar. Personer med kroniska sjukdomar vill inte använda maskros i kosten. Det är bättre att dricka ditt favoritte med tillsats av honung, ingefära, citron, kanel. Och om du vill prova en medicinsk buljong måste du konsultera en läkare.
Maskros nackdelar och fördelar
- Du måste ta denna åtgärd noggrant och alltid följa åtgärden. Använd inte för personer som har magsår.
- Viktminskning beror på dess laxerande och diuretiska effekter. Observera att långvarig användning av läkemedlet kan orsaka försämring av magens funktion. Samtidigt minskar aktiviteten vid bearbetningen av den accepterade maten. Tömningsprocessen kommer att bli svår och han kommer att behöva ytterligare stimulering.
- Maskros är en kraftfull aptitförstärkare. Till exempel, om du är på en örtrot diet, följ några enkla regler. Den första regeln är att inte konsumera mycket maskrosrot. För det andra - förbered rätter inte bara från en rot, utan lägg också till andra användbara örter, örter, grönsaker. De kommer att mätta kroppen med de nödvändiga ämnena.
- Du kan göra bantningscocktails från denna medicinska växt. Eftersom maskros visar sig vara en källa till mineraler och salter. Har användbara egenskaper som hjälper en person i behandling och till och med fetma.
Maskrosrotskörd
Mestadels skördas roten av växten under hösten eller våren. För att den vid denna tidpunkt är mättad med ett stort antal biologiskt aktiva ämnen. Gräva försiktigt ut en buske med en spade, klipp av roten, skaka av den. Sedan tvättas de med vatten och torkas i en vecka i ett öppet utrymme, sedan i en specialugn vid en temperatur på 60 grader. Arbetsstycket kan förvaras i högst fem år. Kom ihåg att insamlingen av råvaror bör utföras i ett mindre förorenat område, bort från staden och huvudvägarna.
Maskros expert recensioner
Den medicinska encyklopedin säger att maskros används för att öka aptiten. På grund av sin egen bitterhet anses den vara den mest kraftfulla aptitstimulanten. Du undrar hur du kan gå ner i vikt med ökad aptit? Låt oss diskutera detta:
- Som vi redan lärt oss av artikeln har växten en stark laxerande och diuretisk effekt. När du använder den kommer du ofta att gå på toaletten, så att säga bli av med onödig vätska.
- På grund av dess koleretiska egenskaper förhindrar växten avsättning av fettavlagringar. Galan krossar dem, de börjar bli bättre bearbetade.
Huruvida man ska ta maskros för viktminskning är upp till dig. Men viktminskning kommer inte från att dricka bara en örtinfusion. Tillsammans med detta måste du utesluta ohälsosamma kalorimat, särskilt godis. Ät också en balanserad kost, gå till gymmet eller träna. Då blir det inte bara fördel, utan resultat.
Receptet på en kejserlig, vitamin, vårmaskrosallad för att rengöra kroppen och gå ner i vikt i den här videon:
