Lär dig hur man odlar en boxningskaraktär och dricker ett bra resultat i denna typ av tillämpad kampsport. Tips från professionella boxare. Ganska ofta börjar människor spela sport, men de slutar snabbt att gå på sektionen och återvänder aldrig. Naturligtvis kan var och en av dem ha personliga skäl för att göra detta, men det finns fortfarande flera huvudsakliga. Så, idag kommer vi att titta på frågan - varför nybörjare snabbt lämnar boxningssektionen.
Brist på motivation för nybörjare
Tränare är sällan intresserade av varför en person bestämde sig för att börja delta i en boxningssektion. Dessutom kommer nybörjare oftare inte att berätta sanningen. Men det finns flera huvudsakliga motiv för att människor ska börja gå på ett boxningsgym:
- Den första av dessa är en hyllning till mode. Denna motivation är relevant för alla typer av kampsport, men samtidigt inser ingen det. Huvudproblemet här är att, efter att ha bestämt sig för att börja träna, har en person helt enkelt ingen aning om vad han kommer att möta. Oftast har sådana människor tillräckligt tålamod i ett par veckor och inte mer. Efter de första sparringspassen bestämmer de sig för att sluta boxas och i bästa fall träna.
- Den andra inte mindre populära anledningen är viljan att lära sig att slåss. Som regel är sådana nybörjare ett trevligt fynd för tränare, eftersom de studerar flitigt och följer alla instruktioner. Men i de flesta fall studerar de i ungefär sex månader, varefter de bestämmer sig för att de redan är redo för praktisk tillämpning av de förvärvade färdigheterna. Därefter finns det två möjliga scenarier för händelseutvecklingen. I det första fallet kräver en nybörjare att han lockas att delta i turneringar och erfarna tränare, av uppenbara skäl, vägrar att uppfylla detta krav. Som ett resultat blir en person kränkt och lämnar sporten. Men även om han släpps in i ringen, förlorar han i nästan hundra procent av fallen sin första kamp och lämnar också hallen. Det andra scenariot är det värsta för sport, eftersom en person går för att leta efter användningen av sina färdigheter på gatan. Oftast hamnar han på sjukhuset tillräckligt snabbt, varefter han helt enkelt inte kommer att accepteras tillbaka.
- Den tredje anledningen som uppmuntrar människor att börja boxas är önskan att förbättra sin fysiska kondition. Naturligtvis, om du aldrig har idrottat tidigare, kommer nivån på fysisk kondition att öka. Du måste dock vara medveten om vad som väntar dig i framtiden. De flesta människor har ingen aning om vilken typ av lastboxare som utsätts för.
Självklart tränar nybörjare alltid enligt ett individuellt program, men detta är fortfarande en mycket allvarlig belastning. Du måste arbeta i klassrummet vid gränserna för kroppens förmågor och sällan kan någon stå emot det.
Försummelse av sin egen hälsa hos nybörjare
Ofta tvingas en person sluta boxas på grund av hälsoproblem. I denna situation kan två kategorier av idrottare urskiljas. Den första bör omfatta dem som inte alls tänker på sitt hälsotillstånd. De kan fortsätta träna med obehandlade skador, feber, högt blodtryck etc.
Naturligtvis, om tränaren märker detta, kommer han omedelbart att skicka hem personen för behandling, men detta kan inte alltid övervägas. I ett gynnsamt scenario kan idrottaren förlora medvetandet eller falla av svår smärta. I allvarliga fall är mycket allvarliga konsekvenser möjliga, allt från problem med ligament-artikulära apparaten och slutar med en hjärtinfarkt.
Den andra gruppen bör inkludera dem som försöker lösa alla problem med sin hälsa med hjälp av mediciner eller för att öka idrottsprestanda genom att använda en idrottsgård. Det är ingen hemlighet att många amatörer, även för att delta i mindre turneringar, använder dopning för att bli högre. Förmodligen finns det ingen sådan professionell boxare som inte skulle använda sportgården minst en gång. Men nu pratar vi om amatörer som tar steroider på egen hand och samtidigt gör allvarliga misstag.
Att välja fel boxningstränare eller gym
Kanske för vissa kommer det att låta roligt, men situationer uppstår ofta när en person lämnar boxning bara för att han inte kunde hitta ett gemensamt språk med tränaren eller gjorde ett misstag när han valde ett gym. För att din sport ska bli framgångsrik är det mycket viktigt att du väljer tränare och gym på ett ansvarsfullt sätt. Vad du än tycker har varje rum sin egen atmosfär eller, om du vill, en aura. Det är omöjligt att ändra det, precis som tränarens vision om träningsprocessen.
De flesta tränare gör sitt bästa för att anpassa sig så mycket som möjligt till sina spelare och särskilt nybörjare. Han kan förklara samma sak för dig flera dussin gånger i hopp om att du kommer att rätta till misstagen, men om han är van att följa med rekommendationer med obsceniteter eller manschetter, kommer du inte att kunna undvika detta. Om du under de första sessionerna inte gillar coachens inställning till träning och dig personligen, är det bättre att omedelbart börja leta efter en ny mentor.
Brist på framsteg och resultat i boxning
Detta är också en mycket vanlig orsak som är vanlig inom alla sporter, inte bara boxning. Det kan finnas många anledningar, men ofta vill en person få allt på en gång och direkt. Det bör dock förstås att alla kan utvecklas i en viss takt.
Någon om ett par år kommer att kunna bli kandidat i sport, medan en annan under en liknande tidsperiod inte kommer att kunna vinna ens mästerskapet i mikrodistriktet. Poängen här kan vara både i boxarens fysiska indikatorer och i hans inställning till sporten. Det kan bara finnas en väg ut ur denna situation - ett samtal med en tränare. Sammanfattningsvis finns det några tips för nybörjare. Först och främst, efter att ha bestämt dig för kampsport, borde du verkligen vilja det själv. Det är mycket viktigt att lära sig att höra din kropp så snart som möjligt. Det är ofta värt att hoppa över ett par klasser för att inte ha hälsoproblem i framtiden. Börja under inga omständigheter med att använda sportgården. Detta är en mängd proffs och du behöver det inte alls. Du måste bara älska boxning eller sporten du bestämmer dig för.
Titta på en motiverande video för nybörjare boxare:
