Ta reda på vad som orsakar att rynkorna på pannan dyker upp, hur du kan bli av med dem och några användbara recept och tips mot rynkor. I livet följer vi inte alltid ansiktsuttrycken i våra ansikten. Men om vi såg vår bild på en dold kamera skulle vi bli förvånade över hur många ansiktsrörelser som uppstår i ansiktet under ett aktivt samtal med någon, särskilt på pannan. Det är obehagligt att veta att det finns djupa eller inte särskilt djupa rynkor på pannan, vilket medför mycket besvär, särskilt om du fortfarande är ung och lugg inte är din stil.
Varför visas rynkor på pannan
- Åldring är den främsta orsaken till rynkor. Huden tappar elastin och kollagenfibrer, sedan mörknar den och hud oegentligheter uppträder. De mest märkbara är de horisontella rynkorna över hela pannan, mindre de vertikala rynkorna runt ögonbrynen.
- Felaktiga ansiktsuttryck. Om du ständigt rynkar på pannan och ansiktet kan glabellära rynkor uppstå mellan ögonbrynen.
- Tung rökning.
- Stress och annan emotionell stress (spänning, frustration, ångest, etc.).
- Överdriven fysisk aktivitet.
- Överdriven sol exponering.
-
Ogynnsam livsmiljö eller dålig ekologi (till exempel luft- och vattenföroreningar, för kalla eller varma temperaturer).
• Felaktig näring.
Hur bli av med rynkor i pannan
Det finns många kosmetiska ingrepp (Botox -injektioner, kosmetiska operationer etc.) som hjälper kvinnor att ta bort rynkor i pannan. Men om du inte har tid och resurser för detta, låt oss vända oss till andra metoder som du kan följa hemma:
- Massage med kokosolja - hjälper till att synligt minska djupa rynkor i pannan. Vi behöver 3 teskedar olja, som vi häller i handflatan och masserar pannan med långsamma rörelser. På grund av dess näringsvärde hjälper kokosolja till att ta bort fåror från pannan. Istället för denna olja kan du också prova en kräm som innehåller vitamin E.
- Drick mycket naturligt rent vatten. För att stabilisera fukt i kroppen måste du dricka minst 1,5-2 liter vatten per dag. Då blir huden fast och elastisk, den utsätts mindre för yttre faktorer, vilket resulterar i att du minskar rynkorna.
- Stabil näring. Du behöver inte bli förvånad, men det du äter dagligen leder direkt till åldrandet. För att starta den inre processen för att bli av med rynkor måste du berika din dagliga kost med mineraler, vitaminer och antioxidanter och i sin tur bli av med salta, feta och söta livsmedel. Ät ordentligt kokta gröna grönsaker, spannmål, frukt och kött (ångat, kokt), samt livsmedel som innehåller vitamin E (vegetabiliska oljor, ägg, nötter, fisk och mjölk), K (kål, broccoli, nötlever och spenat), C (nypon, svarta vinbär, apelsiner, citroner och andra citrusfrukter) och A (fisk, frukt och mejeriprodukter). Detta hjälper inte bara att minska befintliga rynkor utan också att förhindra att nya dyker upp snart.
- Använd solglasögon för solskydd när du solar.
- Applicera skrubben två gånger i veckan - det hjälper till att exfoliera döda celler och startar regenereringsprocessen. Som ett resultat kommer djupet på rynkor att minska. Applicera skrubben i en cirkulär rörelse, du kan massera området med rynkor lite. Använd en fuktkräm efter sköljning.
- Använd ansiktskrämer av hög kvalitet för bättre kollagenproduktion. Kompositionen måste vara helt naturlig. Ge företräde åt krämer som innehåller druvkärnsolja, syror (alfa-hydroxyl), retinol och vitamin E och C. Liqiuskin anti-wrinkle cream har visat sig ganska bra.
- Tillräcklig vila under sömnen. Få minst åtta timmars sömn, för det är när du sover som din kropp producerar kollagen.
- Solskyddskräm. Naturligtvis, med de första strålarna av sommarsolen, strävar vi efter att få en vacker solbränna på stranden. Men om du inte tar hand om din hud nu genom att använda solskyddsmedel innan du solar, kommer du att möta åldringsprocessen tidigt. Inte ett mycket trevligt faktum, men forskare har länge bevisat att din hud kommer att blekna snabbare, tappa fasthet och ålder om du glömmer att smörja dig med en kräm med SPF 15 eller högre. Denna process blir särskilt märkbar i ansiktet.
Träna för att minska rynkor i pannan
- Först sänker vi ögonbrynen och för dem samtidigt, höjer och sprider dem i olika riktningar, så långt som möjligt. För att ta bort fina linjer och tona din hud, gör denna övning flera gånger varje dag.
- Stäng ögonlocken och placera 2 fingrar ovanför dem och dra sedan ner ögonbrynen. Och med pannans muskler drar vi upp ögonlocken. Motstånd skapas, vilket utlöser pannans muskler. Vi håller ögonbrynen i cirka 3 sekunder och sänker dem. Vi upprepar 10 gånger dagligen.
Enkla recept för ansiktsmasker mot rynkor
- Vi behöver äggvita, som vi applicerar på huden tills den torkar helt. Vi tvättar av det med varmt vatten och torkar sedan med en pappershandduk, men gnugga inte i något fall ansiktet. Om du gör denna mask varje dag i ungefär två månader blir dina pannorynkor mycket mindre.
- En tjock mask baserad på ananas och krossad papaya som hjälper till att öppna och rensa porer, exfoliera döda celler, stimulera kollagenproduktion och minska rynkor i pannan. Masken ska lämnas i ansiktet i upp till 20 minuter, skölj av med varmt vatten.
- Ytterligare en mask baserad på citronsaft (4 droppar) och två matskedar mjölk. Efter blandning, applicera på en ren panna och hals om du har rynkor i nacken. Tvätta av med varmt vatten efter 20 minuter. Om du applicerar denna mask dagligen minskar rynkorna.
Även om du står inför ett sådant problem som att rynkor tidigt uppträder på pannan, var inte avskräckt och le mer. Ett vackert leende och en positiv attityd är skönhetens och ungdomens huvudhemlighet.
Informativ video med tips om pannorynkor - hur man förebygger och blir av med dem i förväg:
[media =
