Friskt citruste med ingefära och kanel kommer att förbättra matsmältningen, tonen, stärka och helt enkelt ge en fantastisk och kryddig smak. Steg-för-steg recept med foto. Videorecept.
Receptinnehåll:
- Ingredienser
- Steg för steg matlagning
- Videorecept
När höstregnet faller utanför fönstret, en kall vind blåser eller en snöstorm sveper, då hjälper bara en kopp varmt nybryggt aromatiskt te att höja dåligt humör, värma upp och muntra upp. Det är svårt att föreställa sig, men även enligt de mest konservativa statistiska uppskattningarna finns det mer än 350 typer av tebuskar och 1000 olika sorter av denna ädla dryck över hela världen. De utmärks av sin fantastiska smak och näringsämnen.
I den här recensionen ska jag visa dig hur man brygger citruste med ingefära och kanel. Förutom dessa produkter innehåller drycken rött te, citronmelissblad och en uppsättning kryddor. Rött te tonar perfekt, förbättrar blodcirkulationen och matsmältningskanalen. Kanel och ingefära blir av med extra kilo, värmer, piggar upp och aktiverar interna system. Citrustillskott behandlar förkylningar och gynnar kroppen som helhet. Som citrus behöver du inte vara begränsad till bara en citron. Apelsiner, mandariner, grapefrukt är lämpliga, och som färskpressad juice, skivor färsk frukt, färskt skal, torkat eller malet pulver.
- Kaloriinnehåll per 100 g - 3, 8 kcal.
- Portioner - 2
- Tillagningstid - 10 minuter
Ingredienser:
- Rött te - 2/3 tsk
- Torkade citronmelissblad - 4-5 blad
- Nejlika - 3 knoppar
- Kryddpeppar - 3 st.
- Ingefära pulver - 0,5 tsk
- Torkat apelsinskal - 0,5 tsk
- Kanel - 2 pinnar
- Anis - 3 stjärnor
Steg för steg beredning av citruste med ingefära och kanel, recept med foto:
1. Lägg rött te i en termos, tekanna eller tjock glasmugg.
2. Tillsätt torkade citronmelissblad. Du kan använda citronmeliss färsk eller fryst.
3. Tillsätt apelsinskal. Färsk fruktskivor kan användas istället.
4. Häll i ingefära pulvret. Den kan ersättas med 1 cm färsk, skalad och riven rot. Lägg till pepparkorn, kryddnejlika och anisstjärnor.
5. Doppa kanelstavarna. Istället för pinnar kan du använda 0,5 tsk. mald kanel.
6. Häll kokande vatten över kryddorna.
7. Låt teet bryggas.
8. Var noga med att stänga den med ett lock så att den brygger bättre och starkare.
9. Brygg drycken i minst 10 minuter.
10. Häll det färdiga teet i vackra glas eller koppar och börja smaka. Drick den i små klunkar, njut av doften och smaken.
Se även videoreceptet om hur man gör te med ingefära och äpplen.
