Naturlig hårväxt är långsam, åtföljd av blek färg, sprödhet, håravfall och kluvna toppar. Detta fenomen är förknippat med vitaminbrist. För att normalisera ämnesomsättningen krävs ett komplex av interagerande komponenter. Innehåll:
- Typer av vitaminer
- Apotekets vitaminer
- Vitaminkomplex
- Mineralkomplex
- Vitamin A
- Vitamin B
- C-vitamin
- E -vitamin
- Mask recept
- Vitaminiserad spray
Vitaminer är en grupp organiska föreningar som behövs för att stödja vitala processer i en frisk kropp. Frånvaron av en minsta uppsättning biologiskt aktiva substanser framkallar en utarmning av immunsystemet, en ökad mottaglighet för sjukdomar, försämring av hudens, naglarnas och hårets tillstånd.
Typer av vitaminer för hårväxt
Vi försöker behandla smärtsamt och svagt hår med medel och produkter för extern användning. Eftersom problemet ligger inuti, i synnerhet i kroppen, bör du ta upp en bra uppsättning vitaminer och förbättra din hälsa.
För hårväxt kan du använda speciella vitaminer och hela komplex (både vitamin och mineral), vitamin A, B, C, E, kosmetika baserade på dem - till exempel masker och sprayer. Låt oss titta närmare på ett antal aktiva ämnen och medel som kommer att ha en fördelaktig effekt på kroppen och påskynda tillväxten av friskt hår.
Apotekets vitaminer för hårväxt
Vitaminer från apotekshyllor är ett snabbt sätt att växa hår. Detta är ett värdigt alternativ till den naturliga källan till vitaminer i livsmedel.
En kort översikt över populära apoteksvitaminer för snabbare hårväxt:
- A -vitamin i dragee. Genomsnittligt pris - 30 rubel.
- Vitamin B2 eller riboflavin. Den genomsnittliga kostnaden är 250 rubel.
- Vitamin B6. Kostnaden är i genomsnitt 600 rubel.
- Vitamin B12. Pris - från 500 rubel.
- En nikotinsyra. Pris - från 60 rubel.
Vitaminkomplex för hår och hårväxt
Apoteks vitaminkomplex är bra i sin sammansättning. Varje ämne har formulerats för kompatibilitet med andra ingredienser. Huvudkomponenterna kompletteras också med stimulanser. Som ett resultat av en kedjereaktion accelereras ämnesomsättningen och vitamincocktailen kommer snabbt in i blodomloppet.
Tänk på de mest populära vitaminkomplexen för hårväxt:
- "Evicent" … Detta läkemedel är utvecklat på grundval av öljäst, kalcium, dioxid och mineraliskt svavel. Kompositionen ger närvaron av vitaminer från grupp B. Nikotinsyra intar en betydande position. Skonsam bearbetning av råvaror med hjälp av tekniken för inkubering av jästkulturer gör att du kan maximera fördelarna med alla komponenter. I synnerhet presenteras svavel här som en stimulans för tillväxt av hårsäckar. Inträde "Evicent" är tillåtet för vuxna och barn över 12 år. Den genomsnittliga dosen är 3 tabletter 3 gånger om dagen. Uppskattad kostnad - 200 rubel.
- "Fitoval" … Vitamin- och mineralkomplex för att förbättra hårets skick. Fitoval ökar blodtillförseln till hårrötterna och fungerar därmed som en katalysator för de nödvändiga metaboliska reaktionerna. Kompositionen innehåller ett antal aktiva komponenter, i synnerhet medicinsk jäst, L-cystin, riboflavin, folsyra, järn, etc. Användning av fytoval rekommenderas inte för barn under 15 år. Den genomsnittliga kostnaden är 250 rubel.
- "Perfectil" … Kombinationen av B -vitaminer och mineraler, aminosyror och växtextrakt liknar Fitoval -serien. Perfectil stärker hårsäckarna, återställer hårets ömtåliga fibrösa slida. Det finns en syntes av bioaktiva ämnen och bildandet av kollagenfibrer. Perfectil tas före måltider, 1 kapsel dagligen före lunch. Behandlingsförloppet är 1 månad. Kostnaden för läkemedlet är i genomsnitt 610 rubel.
- "Vitasharm" … Ännu ett komplett vitaminkomplex. Innehåller en överväldigande mängd hjälpämnen. Den grundläggande delen av produkten är vitaminer från grupperna A och B. Förutom direkta funktioner sträcker sig läkemedlets verkan till neutralisering av inflammatoriska processer. Det är värt att notera att detta läkemedel anpassar sig till kroppens viktigaste problem och utför olika processer: vissa patienter noterar att mjäll försvinner snarare än aktiv hårväxt; andra - en ökning av hårtäthet; den tredje är aktiv tillväxt. Vitasharm konsumeras en gång om dagen. Antagningskursen är 1 månad. Det genomsnittliga priset är 250 rubel.
Mineralkomplex för hårväxt
Mineral är en kristalliserad naturlig substans som bildas som ett resultat av geologiska processer. Innan du väljer ditt eget mineralkomplex bör du ta hänsyn till organismens individuella egenskaper. Samma droger kanske inte fungerar för alla på samma sätt. Vitamin -mineralkomplex inkluderar närvaron av fasta ämnen - mineraler.
Varje komponent utför sin egen funktion:
- Fosfor - ger håret elasticitet och glans.
- Kalcium - deltar i hårets struktur.
- Kisel - Kompletterar kollagensammansättningen och stärker hårsäckarna.
- Zink - förhindrar för tidigt åldrande av hår och utseende av grått hår, förbättrar utseendet.
- Jod - har effekt på sköldkörteln, deltar i processen för hälsosam hårväxt.
- Magnesium - gör håret elastiskt.
- Järn - ansvarar för hårets styrka och förhindrar brott.
- Selen - skyddar hårhöljet från skadliga miljöpåverkan.
- Svavel - återupplivar och återställer håret, ger det glans.
Vitamin A för snabb hårväxt
Rent vitamin A eller retinol är inte stabilt. Innehåller i livsmedel av vegetabiliskt och animaliskt ursprung. Preparaten, där vitamin A dominerar, stärker hårstrukturen märkbart, eliminerar effektivt bräcklighet, tråkig färg och torrhet. Källor till vitamin A är: lever, fiskolja, helmjölk, smör, grädde, äggula, baljväxter, gula och gröna grönsaker, persikor och aprikoser, vattenmelon och melon, druvor, körsbär, örter (alfalfa, fänkål, nässla, havre, etc. etc.), nypon och havtorn.
B -vitamin för hår
Det finns 8 typer av B -vitaminer. 5 vitaminer anses vara de mest effektiva när det gäller hårväxt: tiamin (B1), riboflavin (B2), nikotinsyra (B3, PP), pyridoxin (B6), folsyra (B9).
B -vitaminer ger håret styrka och äkta glans, eliminerar problemet med snabbt oljigt hår, förhindrar tidig gråning och "fryser" skallighet. Källor till ackumulering av B -vitaminer: spannmål, gröna ärtor, havre och bovete, fullkornsbröd, kött, ägg, lever, jäst, svamp, broccoli, pasta, raffinerat ris, mjölk, kyckling, hasselnötter, spenat, potatis, vitkålskål, blomkål, morötter, tomater, körsbär, apelsin och citron, fisk, örter, honung.
C -vitamin för hårväxt
Askorbinsyra för hår säljs i ampuller. Som ett tillsatsmedel för grundläggande vårdprodukter återställer det glans och silkighet i håret. Naturliga källor till askorbinsyra: äpplen, jordgubbar, kiwi, vinbär, körsbär, nypon, paprika, persilja, brysselkål, citrusfrukter.
E -vitamin för håråterställning
Vitamin E levererar syre till hår och mjukvävnad. Utför en skyddande funktion mot de skadliga effekterna av aggressiva ultravioletta strålar och patogena medel. Naturliga källor till vitamin E: nötter, vetegroddsolja, soja- och majsolja, bomullsfrö och olivolja, oraffinerad solrosolja, jordnötter, råa pumpafrön och solrosfrön, mejeriprodukter, brunt ris, bönor, ärtor, mango, tomat, spenat.
Hårväxtmask med vitaminer
Korrekt hårvård och en balanserad, vitaminrik kost är viktiga faktorer för deras snabba och effektiva restaurering. Långsiktiga resultat är endast möjliga om ett komplex av vitaminer tas i en bearbetad eller naturlig form.
För daglig kosmetisk hårvård rekommenderar vi att du använder vitaminmasker:
- Vitamin A -mask … Blanda 7-10 droppar flytande vitamin A, tillsätt 1 msk vardera. l. ricin- och kardolja. Blanda den färskpressade saften av 1 lök och kycklinggula, tillsätt 1 tsk. stark peppar tinktur. Kombinera alla komponenter tills de är släta. Applicera blandningen på rötterna och linda med plastfolie, varma sedan upp med en handduk. Skölj av efter 30 minuter. Upprepa proceduren högst en gång var tredje dag.
- Maskera med vitaminerna B2, B6 och B12 … Förbered ett ägg och en vitaminmask. Ta 1 kycklinggula, vitamin B12, B6 och B2 i 1 ampull. Blanda ingredienserna, tillsätt sedan den förstärkta cocktailen med kardborre, havtorn och mandelolja - 1 msk vardera. l. Applicera en enhetlig komposition i 1 timme på håret längs hela längden, skölj sedan med schampo. Upprepa proceduren högst 1 sid. på 2 dagar.
- Maskera med vitamin A, B3 och E.… Om du har torrt och tråkigt hår, som åtföljs av långsam tillväxt, förbered en närande mask. För att göra detta, blanda i 0,5 tsk vitamin E, B3 och A. Tillsätt 2 äggulor, en tesked ginseng tinktur och 2 msk. l. Linfröolja. Applicera på håret på samma sätt som i det andra steget.
Förstärkt hårväxtspray
Vitaminsprayer upptar en separat kategori bland hårvårdsprodukter. Fördelen med sådana produkter är användarvänlighet och en uttalad omedelbar effekt. Vitaminsprayen gör håret lättare att lossna genom att utföra en konditioneringsfunktion. Spraya vitamincocktailen på rent, lätt fuktigt eller torrt hår.
Sprayen kan antingen köpas i en butik eller så kan du förbereda den själv. För att göra detta är det tillräckligt att blanda den flytande sammansättningen av vitaminer och oljor i en låg koncentration och häll sedan i en spruta. Det optimala förhållandet mellan vitaminer är 1 till 1, en fjärdedel av oljan. Vi rekommenderar att man föredrar vetegroddar, kardborre eller mandelolja.
Från apoteksprodukter uppskattade konsumenterna nyponoljans mikroemulsion från tillverkaren Domashnye Rekty (100 rubel), Rolland UNA Vitamin Leave-in Treatment-vitaminspray (600 rubel), Hair MegaSpray (1000 rubel).
En video om användningen av vitaminer för hårväxt presenteras nedan:
Skapa ett vitaminintagsschema. Kombinera formuleringar och alternativa preparat. Ge företräde åt säsongsberikade livsmedel. För daglig vård, alternativa masker och sprayer, mestadels hemlagade, eftersom många konserveringsmedel tillsätts för att lagra produkter under en lång hållbarhet. Det är användbart att tillsätta aloejuice till sprayens sammansättning.
