Lär dig hur du använder olika bantningsteer på rätt sätt. Användbara tips och kontraindikationer för denna metod för att hantera fetma, riktiga recensioner. Te är en av de mest populära dryckerna som inte bara smakar bra utan också gynnar kroppen. Forskare har bevisat effektiviteten av denna dryck i kampen mot övervikt. Idag finns det ett stort antal olika samlingar och sorter som har vissa kvaliteter som bidrar till viktminskning.
Funktioner av verkan av bantningste
Moderna tillverkare erbjuder bara en enorm mängd av en mängd olika teer som bidrar till viktminskning. Många tjejer som har upplevt effekten av sådana drycker hävdar att de efter att ha genomgått en fullvärdig tekurs mår bra.
Innan du använder denna metod för att hantera fetma måste du komma ihåg att de flesta avgifterna har en diuretisk eller laxerande effekt. Som ett resultat rengörs tarmarna, överskott av vätska avlägsnas från vävnaderna. Men kroppsfett förblir på samma ställe.
Nutritionister säger att användning av te för viktminskning ger det önskade resultatet endast om drycken kombineras med sport. Det är absolut nödvändigt att anpassa din egen kost och försöka leda en aktiv livsstil. I det här fallet kommer te att vara ett effektivt tillskott, det hjälper till att rensa kroppen, därför kommer processen att gå ner i vikt också att accelerera.
Sådana drycker har också vissa nackdelar som du måste vara medveten om innan du börjar använda dem. Även högsta kvalitet och mest effektiva avgifter bör tas på kurser som varar högst 10 dagar. Då krävs en kort paus. Om denna regel inte följs finns det risk för att inte bara orsaka allvarliga skador på tarmarna, utan också på njurarna. Som ett resultat kan negativa konsekvenser som förstoppning och svår svullnad uppträda.
Det finns också sannolikhet för biverkningar som uttorkning, obalans i rätt elektrolytbalans, brist på näringsämnen i kroppen som inte kommer att hinna absorberas ordentligt. Risken för brist på kalium i kroppen ökar, vars manifestation uppträder vid försvagning av muskelmassa.
Effektiv bantningste
Idag finns det ett ganska brett urval av te för viktminskning, så det blir mycket problematiskt att hitta den perfekta produkten. Först och främst bör du vara uppmärksam på naturliga teer som inte skadar din hälsa. Läs också om matcha grönt te.
Bantande grönt te
Detta är en av de mest populära typerna av te som hjälper till att bekämpa övervikt. Drycken har inte bara en behaglig smak, utan har också en tonisk och rengörande effekt på kroppen. Viktigast av allt, du måste köpa en kvalitetsprodukt, ge upp tepåsar.
Det är bäst att välja te med stort blad, som är känt för sina medicinska egenskaper. Drycken innehåller en stor mängd spårämnen, vitaminer och mineraler som är nödvändiga för kroppen. Grönt te hjälper till att påskynda ämnesomsättningen, toxiner och fetter avlägsnas från kroppen.
För att gå ner i vikt måste du dricka cirka 5 koppar av denna drink under dagen. Te minskar aptiten och normaliserar glukosnivåerna. För att förstärka den positiva effekten rekommenderas att tillsätta lite kanel till drycken, eftersom det är en naturlig fettförbrännare.
Bantande örtte
Detta te tillagas bäst själv. Örter väljs ut, som fylls med kokande vatten, varefter kärlet stängs med ett lock och drycken lämnas ett tag tills den infunderas. Efter 5-7 minuter kan du dricka varmt te, vilket minskar aptiten, och kroppen är mättad med användbara ämnen.
Många örtbantningste har en dubbel effekt - de bränner fett och rengör kroppen. För att förbereda en sådan drink måste du ta ekbark (50 g) och torn (50 g). Yarrow, malurt och garvsyra tillsätts. Ta 1 tsk. örtsamling och hälls med kokande vatten. Efter 10 minuter filtreras drycken och du kan dricka. Det är lämpligt att dricka detta te på morgonen på tom mage med tillsats av en liten mängd honung, eftersom drycken har en uttalad bitter smak.
Te med timjan och mynta
En blandning av mynta och timjan hjälper till att gå ner i vikt och har en positiv effekt på hela kroppens hälsa. Du måste ta 50 g av varje komponent och häll kokande vatten över den. Teet kokas på svag värme i 5 minuter, sedan lindas behållaren i en handduk och lämnas ett tag. Efter att drycken har infunderats filtreras den och tas på tom mage på morgonen eller kvällen. Samt ta en omedelbar drink för viktminskning Låt Duetten.
Te viktminskning kontraindikationer
Det är strängt förbjudet att använda te för att gå ner i vikt om det finns problem med tarmarna och magen, urolithiasis. Sådana drycker är kontraindicerade under graviditet och amning. Om du känner dig trött efter att ha druckit te måste du avbryta kursen ett tag och kontakta en läkare.
Verkliga recensioner om att gå ner i vikt på te
Bantningsteer idag är ett av de enklaste och mest populära sätten att bekämpa fetma. Det viktigaste är att välja rätt dryck och inte missbruka den, annars finns det risk för allvarlig hälsoskada.
Victoria, 25 år
Efter förlossningen blev övervikt ett allvarligt problem för mig. Jag har hört många positiva recensioner om grönt te. Nyligen köpte jag en samling på ett apotek och bestämde mig för att prova. Lösningen är gjord på basis av flera örter, men kallas konventionellt grönt te. Effekten var fantastisk - jag tappade 1,5 kg på 2 veckor. Nu bestämde jag mig för att ta en paus för att inte skada min hälsa och snart planerar jag att genomgå en andra kurs.
Ekaterina, 29 år
Jag var tvungen att höra negativa recensioner om att gå ner i vikt med te, så jag vågade inte använda detta botemedel på länge. En vän rådde mig att vara uppmärksam på örtsamlingen, som hon beställde på den officiella webbplatsen. Effekten av en sådan drink är verkligen - hälsotillståndet förbättras, vikten minskar gradvis, men för att konsolidera det erhållna resultatet måste du övervaka din kost och glöm inte att spela sport.
Tatiana, 35 år gammal
I kampen mot extra kilo använde hon en mängd olika medel - från hårda träningspass, strikta dieter och upp till hungerstrejker. Men resultatet var alltid bara tillfälligt. En läkare jag kände rådde att använda ett speciellt örtte. Naturligtvis finns det ett resultat, men processen att gå ner i vikt är mycket långsam. Bland fördelarna med denna metod vill jag inkludera det faktum att de förlorade kilona inte återkommer igen, vilket är goda nyheter.
