Ta reda på kriterierna för att välja ett munskydd, vilka typer av munskydd som finns och hur du svetsar ett munskydd så att det passar perfekt ihop med dina tänder. Munskyddet är ett obligatoriskt attribut för en fighter i alla slags kampsport. Denna icke-knepiga utrustning kan absorbera cirka 40 procent av stötkraften och ger därmed ett bra skydd för tänderna. Om en idrottare inte har ett munskydd, får han helt enkelt inte slåss. Detta beror på de tre huvudsakliga egenskaperna hos denna utrustning:
- Skyddar tänderna mot chips som kan komma in i struphuvudet och skada det.
- Skyddar munnen från sår och skärsår.
- Det absorberar en del av slagkraften som går till huvudets temporala område från käken.
Det bör noteras att munskyddet används inte bara i kampsport, utan också i vissa andra idrottsgrenar, till exempel alpin skidåkning, hockey.
Vilka typer av munskydd finns för boxning och kampsport?
Totalt finns det två typer av munskydd: ensidig (enkelkäke) och dubbelsidig (tvåkäke). Den mest populära bland idrottare är den första typen. Detta beror på dess ganska höga effektivitet (absorberar cirka 40 procent av slagkraften), och ger också ett bra luftflöde.
En dubbelkäftskena kan ge maximalt skydd för tänderna, men samtidigt gör det mycket svårare att andas. Lufthålet i dess struktur är litet och idrottaren kvävs bokstavligen under kampen. Syrebrist har en extremt negativ effekt på kämparnas handlingar.
Således är det dubbelsidiga munskyddet lämpligt för unga idrottare och tjejer som är involverade i kampsport. Högnivåkämpar använder alltid endast enkäftskydd. Detta gäller inte bara för professionell boxning, utan också för andra typer av kampsport.
Hur väljer man rätt munskydd?
Vi kommer att dela upp svaret på frågan om hur man väljer och lagar munskydd för boxning och kampsport i två delar. Det första urvalskriteriet är kvaliteten på denna typ av ammunition. Totalt kan tre typer av munskydd särskiljas i enlighet med denna faktor:
- Kasta.
- Termokåpa (termoplast).
- Individuell (professionell).
Den första typen är den billigaste och detta är den enda fördelen med gjutlock. Först, när du använder den kommer du inte att kunna passa den i formen på din käke. För det andra skiljer de sig praktiskt taget inte från varandra, och även i urvalsfasen blir det svårt att hitta den som passar dig. Du bör inte räkna med de höga skyddande egenskaperna hos denna typ av utrustning. Dissektion av läppar och flisade tänder kan undvikas när du använder den, men det mildrar inte slaget.
Den andra typen av lock är termoplastisk och i många avseenden överträffar de gjutna. Du kan enkelt justera dem så att de passar din käke och bett. De dyraste modellerna har en flerlagerskonstruktion, vilket möjliggör effektivare stötdämpning. Vi noterar också tillförlitlig fixering av käken.
De dyraste munskydden är professionella. De är gjorda efter individuella kast av personen och biten av idrottaren. Det är helt uppenbart att just den här typen av ammunition kan ge maximalt skydd. Professionella munskydd har maximal förmåga att absorbera motståndarens slag.
Vid allvarliga ekonomiska problem kan du i princip göra ett munskydd själv. För att göra detta behöver du kokande vatten, självhärdande material och en sked. Ofta är sådana munskydd överlägsna i kvalitet än gjutna, men sämre än de andra två typerna. Men hemgjorda tillbehör har också nackdelar, till exempel kan du förstöra bettet. Dessutom kan problem uppstå i skedet av materialsökning.
Resultatet kan argumenteras. Att nybörjare ska välja termokapslar. Ett specialtillverkat professionellt munskydd är definitivt ett utmärkt val. Kostnaden är dock hög, och bara kända idrottare har råd med ett sådant tillbehör.
När vi talar om hur man väljer och lagar ett munskydd för boxning och kampsport, är det nödvändigt att notera en annan viktig faktor - tillbehörets material. Oftast används tre typer av råvaror för tillverkning av lock:
- Elastisk polymer (termoplast) - det är han som är den vanligaste, eftersom den har tillräcklig styrka och flexibilitet, och även efter uppvärmning tar den lätt den form som krävs.
- Gel - på grund av dess låga styrka är det inte det bästa valet. Eftersom gelens munskydd är mycket mjuka är de väldigt lätta att bita igenom under en kamp. Ibland används gelén som ett extra material vid tillverkning av lock.
- Sudd - används sällan, men sådana modeller finns att köpa. De är hårdare i jämförelse med termoplast och överför ett hårdare slag mot tänderna med tandkött.
Idag experimenterar tillverkare aktivt och försöker förbättra sin produkt. Till exempel är vissa brickor smaksatta eller specialtillbehör produceras för personer med briketter. Det finns munskydd med remmar som används i hockey och fotboll. De är fästa på hjälmen, och även om tillbehöret flög ut så stannar det på plats och du behöver inte leta efter det.
Vi svarade på den första delen av frågan, hur man väljer och lagar ett munskydd för boxning och kampsport. Baserat på allt som har sagts kan huvudkarakteristiken hos ett idealiskt munskydd särskiljas:
- Håller säkert på tänderna.
- Stör inte det naturliga bettet.
- Känns praktiskt taget inte i munnen.
- Ger inte munkavleksreflex och obehag.
- Stör inte i konversationen och hindrar inte andningen.
- Idealisk tjocklek.
- Har ingen obehaglig lukt.
Ett av de viktiga kriterierna för nybörjare är kostnaden för munskyddet. Det bör erkännas. Att prisklassen för detta tillbehör är ganska stor:
- Ensidigt silikon munskydd kan köpas för cirka 400 rubel. Hon kan skydda tänderna bra, men du bör inte förvänta dig mer.
- Ett tillbehör av tvåkomponentmaterial kommer att kosta dig cirka två tusen rubel. Dessa munskydd kännetecknas av högre skyddshastigheter.
- Professionella tillbehör kostar mer än 3,5 tusen rubel.
Det är ganska uppenbart att när du köper någon produkt vill du få ut det mesta av dess användning. På tal om munskydd, utbildningsnivån för kämpen bör vara den avgörande faktorn. Ett gjutet tillbehör kan räcka för nybörjare. Erfarna idrottare bör vägledas av termoplastiska munskydd för träningspass och under uppträdanden vid turneringar. Det är helt uppenbart att proffs väljer maximal komfort och skyddsnivå som endast enskilda tillbehör kan ge.
Varför och hur man lagar ett munstycke korrekt?
Det är dags att svara på den andra delen av frågan, hur man väljer och lagar munskydd för boxning och kampsport? Genom att köpa ett munskydd får du en produkt som praktiskt taget inte har någon form av medelstorleken. De enda undantagen är barns tillbehör. För att munskyddet ska kunna användas och för att få ett tillförlitligt element i stridsutrustningen måste det svetsas.
Först då får munskyddet en individuell form som bäst passar storleken på din käke och bett. Tillagningsproceduren utförs enligt följande:
- Doppa munskyddet i kokande vatten under den tid som anges av tillverkaren. Oftast räcker det med 25 eller 30 sekunder.
- Ta ut tillbehöret och kyl det lite för att undvika skållning av munnen och tandköttet.
- Bita munstycket med tänderna, håll det med händerna om det behövs.
- Efter 3-5 minuter, ta ut den och lägg den i kallt vatten.
Efter avslutad procedur ska munskyddet motsvara de anatomiska egenskaperna hos idrottarens käke och sitta på tänderna så bekvämt som möjligt. Om detta inte händer måste proceduren upprepas igen. Det ska sägas att barn också kan använda vuxna munskydd. Du bör dock först trimma kanterna för att inte orsaka en munkavleksreflex. Som du kan se själv har tillagningsproceduren för munskydd inga allvarliga svårigheter.
Betyg av de bästa kepsarna för kampsport i olika prissegment
Baserat på vår praktiska erfarenhet bestämde vi oss för att sammanställa vårt eget betyg av dessa viktiga tillbehör för varje stridsflygplan. Vill bara varna dig - använd inte munskydd från Adidas. Konstigt nog, men denna välkända och en av de äldsta tillverkarna av varor för idrottare har ännu inte lyckats skapa bra skyddsanordningar för tänder.
Billiga tillbehör
Låt oss börja vår recension med budgetsegmentet, där du också kan hitta ganska bra modeller.
- Ray sport - termoplastiskt munskydd av silikon. Dess genomsnittliga kostnad är cirka 200 rubel. Av fördelarna noterar vi förmågan att ta en individuell form bra. Det finns faktiskt bara en nackdel - det är svårt att hitta på rea. Hittills har vi sett den här modellen i bara en butik.
- Excalibur 1566 - har en förutbestämd form och är lämplig för träning. Kostnaden är 300 rubel. Bland fördelarna noterar vi bekvämligheten och mjukheten, och närvaron av en given form är en betydande nackdel med modellen.
- Everlast enkel käke - kostnaden är cirka 350 rubel. Efter tillagning tar den den form som krävs, vilket är modellens tveklösa fördel.
Dyra modeller
Dessa munskydd är lämpliga för erfarna kämpar:
- Flamma Iceman 2.0 - dubbelkäftigt geltillbehör, som efter kokning tar den form som krävs. Den genomsnittliga kostnaden kommer att vara 800 rubel. Fördelarna inkluderar materialets goda kvalitet och närvaron av ytterligare akrylkuddar som förbättrar stötdämpning. I princip finns det bara en nackdel - materialet och om munskyddet vore tillverkat av termoplast skulle värdet vara mycket högre.
- Venum utmanare - kostnaden är cirka 1000 rubel. Låt oss börja med den enda nackdelen, nämligen bristen på termoplasticitet. Denna modell har fler fördelar: även om den är tvåkäftad, hindrar den praktiskt taget inte andningen, en utmärkt kombination av material ökar dramatiskt dess skyddande egenskaper, och på grund av sin vita färg kan blödning lätt upptäckas.
- Venum rovdjur - snyggt munskydd som kostar över 1600 rubel. Det har inga nackdelar, förutom den mörka färgen, som inte tillåter snabb blödning. Eftersom den har en speciell design för att undvika andningssvårigheter har den en hög grad av skydd. Under utvecklingen involverade tillverkaren välkända professionella boxare.
- Everlast EverShield 2 - termoplastiskt tillbehör tillverkat av kvalitetsmaterial. Kostnaden är cirka 1100 rubel. Om designen för munskyddet inte är viktig för dig, har denna modell inga brister. Bland fördelarna noterar vi hög termoplasticitet, förmågan att fördela slagkraften väl. Detta är en professionell modell av hög kvalitet som kan rekommenderas för köp.
Tips för att välja ett munskydd för boxning och kampsport i följande video:
