Idrottare måste regelbundet kasta överskott av subkutant fett. För detta används fettförbrännare. Ta reda på vilka droger som är bäst för att bryta ner fett? För att effektivt bli av med fett måste du träna och följa kostnäringsprogram. De flesta är medvetna om detta. Men förutom detta finns det en klass av läkemedel - fettförbrännare, som påskyndar lipolysprocessen. Idag produceras ett stort antal olika kosttillskott för att bekämpa fetma. Tyvärr är de flesta av dem helt ineffektiva. Idag ger vi dig en översikt över läkemedlen för fettförbränning i bodybuilding.
De bästa fettförbrännarna inom bodybuilding
Vår granskning av kroppsbyggande fettförbränningsläkemedel bör börja med de bästa läkemedlen. Det är sant att bara en kan hänföras till en sådan - en blandning av koffein med efedrin. Läkemedlet kan köpas i tablettform, varje tablett innehåller 200 milligram koffein, 20 milligram efedrin. Det måste tas tre gånger om dagen.
Det bör sägas att hos vissa människor, i det inledande stadiet av intagning, kan obetydliga negativa fenomen uppstå, till exempel en ökning av frekvensen av sammandragningar av hjärtmuskeln eller en störning i sömnmönster. De försvinner dock med ytterligare intag, och med en gradvis ökning av doseringen kanske de inte observeras alls. För att göra detta bör du börja ta läkemedlet i mängden en halv tablett under dagen och gradvis öka dosen.
Läkemedlet har en termogen effekt, vilket leder till fettförbränning. Det har gjorts många studier om effekterna av en blandning av efedrin och koffein. Enligt deras resultat kan vi säga att varaktigheten av att ta läkemedlet är direkt relaterat till dess effektivitet.
Ju längre kurs, desto starkare påverkar blandningen kroppen och desto svagare blir biverkningarna. Professionella idrottare använder drogen löpande.
Effektiva fettförbrännare
Nu i vår recension av kroppsbyggande fettförbränande läkemedel kommer vi att prata om andra läkemedel som också kan användas av idrottare, men deras effektivitet är sämre än efedrin och koffein.
Guggulsterones
Enkelt uttryckt är denna typ av preparat ett extrakt av växten commiphora muculus, som växer i tropikerna. Denna växt har varit känd sedan urminnes tider. Alla studier av effekterna av guggulsteroner på kroppen utfördes endast med deltagande av djur. Forskare kunde konstatera att läkemedlet hjälper till att öka synteshastigheten för sköldkörtelhormoner. Detta leder i sin tur till en ökning av ämnesomsättningen. Försöksdjur, när de använde drogen, förlorade fettmassa även med den vanliga kosten. Observera också att ganska många människor redan har använt guggulsteroner utan att vänta på mänskliga studier. Som ett resultat kan vi också prata om läkemedlets förmåga att minska koncentrationen av kolesterol. Den effektiva dagliga dosen av guggulsteroner är 50 till 75 milligram.
Grönt te (extrakt)
Grönt te innehåller en speciell substans som kallas epigallocatechin gallate. Den har förmågan att öka effekten av noradrenalin på kroppen, vilket är en kraftfull naturlig fettförbrännare. Verkningsmekanismen för grönt te -extrakt är förknippat med en ökning av oxidativa processer med i genomsnitt 4 procent. Samtidigt noterar vi att det ännu inte har gjorts storskaliga studier av läkemedlet. Samtidigt är grönt te värt att äta eftersom det är en kraftfull antioxidant.
Aktuella krämer
Fettförbränningskrämer tillverkas på basis av aminofyllin, forskolin och yohimbin. Läkemedlen har blivit ganska populära tack vare resultaten från två studier. Observera att yohimbine har minst effektivitet, och preparat baserade på de andra två ingredienserna har visat sig vara på den goda sidan. Efterfrågan på krämer är hög och tillverkningsföretag kan inte förse alla med sina produkter. Av denna anledning är falska produkter ganska vanliga på marknaden och du bör vara försiktig när du köper dem.
Pyruvat
I de flesta fall, efter långvarig fasta, återfår människor fettmassan. Flera studier har genomförts och enligt deras resultat, när man använder Pyruvat, minskar viktökningstakten märkbart. Mekanismen för läkemedlets effekt på kroppen har ännu inte fastställts exakt, men de flesta forskare är övertygade om att fettförbränningsförmågan hos pyruvat är förknippad med en acceleration av ämnesomsättningen.
Under experimentet använde försökspersonerna läkemedlet i en relativt liten dos på 5 gram per dag. Men även det var tillräckligt för att få bra resultat.
Ineffektiva fettförbrännare
Och nu, i vår granskning av droger för att förbränna fett i kroppsbyggnad, kommer vi att nämna läkemedel med vilka stora förhoppningar fastställdes. De var dock inte avsedda att gå i uppfyllelse.
Vid en tid pratades det mycket om fettförbrännarens höga egenskaper Chromium Picolinate. Men ganska snabbt, under experimenten, där idrottare också deltog, bevisades dess ineffektivitet.
Situationen är liknande med Hydroxycitrate. Detta ämne erhålls från extraktet från Garcinia Cambodia. Under forskningen under experimentens deltagare registrerades inga viktförändringar. Vi kan lugnt prata om läkemedlets ineffektivitet.
Det blev mycket snack och karnitin, som idag är ett ganska populärt kosttillskott. Men bara ett ämne som syntetiseras i kroppen har fettförbränning.
Vanadylsulfat tillhör gruppen vanadinföreningar. Forskare har funnit att dessa ämnen kan öka kroppens insulinkänslighet. Av denna anledning har många gjort stora förhoppningar om användningen av läkemedlet som fettförbrännare. Tyvärr infriades inte dessa förhoppningar. Det bör också noteras att vid höga doser kan Vanadyl Sulfate bli ett toxin som påverkar njurarna och levern negativt.
För mer information om fettförbrännare som används i bodybuilding, se den här videon:
