Under den kalla årstiden är det mycket gott och hälsosamt att baka äpplen med en mängd olika fyllningar. Till exempel är höstens favorit äpplen med müsli i ugnen. Friskt, gott och inte besvärande. Steg-för-steg recept med foto. Videorecept.
Inte bara läckra pajer, pajer, rullar kan bakas av saftiga, aromatiska äpplen … Bakade äpplen med müsli i ugnen är inte mindre välsmakande. Desserten är väldigt enkel att utföra, den visar sig vara känslig och fyller huset med en unik doftande smak. En lätt efterrätt med en krispig skorpa kommer att överraska och glädja alla ätare, särskilt de minsta, med en underbar smak. Dessa bakade äpplen är en bra idé för en hälsosam frukost och ett lätt mellanmål hela dagen. Jag noterar att alla ingredienser måste vara enkla och att de alltid finns i köket.
Det finns många variationer i beredningen av denna maträtt. Recept kan varieras med en mängd olika tillsatser: honung, nötter, russin, tranbär, torkade körsbär, torkade aprikoser, solrosfrön, kanderade frukter … Ta ytterligare produkter till din smak och humör. Receptet kan också varieras, vilket gör det till ett magert och vegetariskt bord. För att göra detta, ersätt smör med grönsaker och mejeriprodukter med fruktjuice eller kompott.
Se även hur man gör äppelstrudel.
- Kaloriinnehåll per 100 g - 259 kcal.
- Portioner - 2
- Tillagningstid - 45 minuter
Ingredienser:
- Äpplen - 3-4 st.
- Malet kanelpulver - 1 tsk
- Smör - 40 g
- Mjölk - 200 ml
- Socker - 2-3 matskedar eller att smaka
- Malet ingefära pulver - 1 tsk
- Havreflingor - 150 g
- Solrosfrön - 50 g
Steg för steg tillagning av bakade äpplen med müsli i ugnen, recept med foto:
1. Tvätta äpplena, torka dem med en pappershandduk och ta bort kärnan med en speciell kniv. Skär dem i skivor 3-5 mm tjocka och lägg dem i en ugnsform.
2. Strö äpplen med socker, kanelpulver och ingefära.
3. Toppa med ett andra lager äpplen, som också smaksätts med socker och kryddor.
4. Lägg smöret i en djup skål och smält i mikrovågsugnen. Häll varm mjölk i det smälta smöret och tillsätt socker efter smak. Rör om vätskan tills den är jämn.
5. Häll havregryn och solrosfrön i en skål med mjölk.
6. Rör om maten för att behålla havregrynvätskan.
7. Lägg spannmålen ovanpå äpplena i ett jämnt, jämnt lager. Täck över formen med ett lock eller en folie och ställ in den i en uppvärmd ugn till 180 grader i en halvtimme. Servera kokta bakade äpplen med müsli i ugnen varm eller kyld. Desserten är lika god vid alla temperaturer.
Se även videoreceptet om hur man gör bakade äpplen med krispig müsli.
