Extremt lätt att förbereda, prisvärda och budgetredienser, utsökt, lätt, näringsrikt och gott - sallad med majs, päron och tomater. Steg-för-steg recept med foto. Videorecept.
Vanligtvis är en sallad en maträtt gjord på en blandning av livsmedel. De är salta, söta, efterrätt. Nästan alla är fyllda med förband, som i regel är majonnäs eller vegetabilisk olja. De allra flesta kallar allt en sallad som är fint krossad och kryddad med sås. Dessutom äter det sällan en sallad separat från huvudrätten. Idag kommer vi att förbereda en utsökt sallad med majs, päron och tomater. Det kan inte hänföras till någon specifik kategori av sallader, eftersom det finns en annan sammansättning av produkter som kan verka inkompatibla för många. De är dock perfekt kombinerade med varandra, kompletterar varandra och skapar en enda smak i en maträtt.
Att förbereda den föreslagna maträtten är mycket enkel. Den kan läggas till alla kött-, fjäderfä-, fisk-, svamp- eller sidrätter. Du kan justera produktförhållandet beroende på dina smakpreferenser. Om du vill kan du komplettera salladen med alla grönsaker: sallad, basilika, koriander, mynta … Salladen blir i alla fall lätt, smakrik och innehåller mycket vitaminer. Han är utan krusiduller och ovanliga exotiska kombinationer. Det kan dock kallas ett undantag från regeln. Du kan använda denna sallad till frukost, före lunch eller sen middag. Jag hoppas att du fortfarande tar risken och gör en sallad med majs, päron och tomater enligt detta recept.
- Kaloriinnehåll per 100 g - 65 kcal.
- Portioner - 1
- Tillagningstid - 10 minuter (om majs kokas i förväg)
Ingredienser:
- Kokt majs - 1 öra
- Olivolja - för dressing
- Päron - 2 st. (medelstorlek)
- Salt - en nypa
- Tomater - 1 st.
Steg för steg matlagningssallad med majs, päron och tomater, recept med foto:
1. Tomater rekommenderas att ta rosa eller gula sorter. De är mer köttiga, saftigare och godare. Tvätta de valda frukterna, torka och skär i skivor eller kuber.
2. Tvätta päronen, torka dem, ta bort svansen med frölådan och skär i bitar. Du kan skala dem om du vill. Men kom ihåg att den innehåller de flesta fördelarna. Ta päron med tät massa, men mogen.
3. Koka majsen i förväg och svalna. Skär sedan av kornet från kålhuvudet med en vass kniv. Om du vill kan du baka kålhuvudet i ugnen. Hur man kokar eller bakar frukt hittar du steg-för-steg-recept med foton på sidorna på webbplatsen.
4. Kombinera alla tillagade livsmedel i en tallrik, krydda med salt och olivolja.
5. Kasta salladen med majs, päron och tomater. Servera direkt efter tillagning. Om du vill kan du kyla den lite i kylen i 15 minuter innan servering.
Se även ett videorecept om hur man gör en tomat- och majssallad.
