Hur man får en vacker solbränna och behåller den länge - det är vad dagens artikel handlar om. Den innehåller de mest effektiva tipsen, varefter du kan vara stolt över en vacker solbränd kropp även några månader efter din semester. För att hålla din solbränna så länge som möjligt behöver du bara följa några enkla riktlinjer. Innan du går till stranden måste du göra en mild peeling, med hjälp av vilken alla döda hudpartiklar avlägsnas, och solbränna lägger ett jämnare lager. Naturligtvis kommer förr eller senare solbränna gradvis att blekna, eftersom hudcellerna förnyas. Men det finns några hemligheter för att förlänga livet för den känsliga gyllene nyansen.
I själva verket garvning garvning strider. Dess varaktighet beror direkt på var och hur den mottogs. Till exempel är det allmänt accepterat att det är den södra solbränna som går av mycket snabbare, medan solbränningen som erhålls vid sommarstugan varar mycket längre. Det mest intressanta är att det verkligen är det. Det enda problemet är att för att få en så "långvarig" solbränna måste du ständigt befinna dig under solens brännande strålar.
Man bör komma ihåg att vår hud helt enkelt inte är förberedd för solens mycket aggressiva verkan i heta sydliga länder. Därför, även om du solar enligt alla regler (besök stranden på morgonen och på kvällen, använd regelbundet solskyddsmedel), börjar känslig hud drabbas. Mindre brännskador uppträder på dess yta, som försvinner när cellerna förnyas. Solbränningen försvinner också med dem.
Hur man får en bra solbränna
För att få en jämn gyllene hudton, följ bara dessa tips:
- Bäst av allt, en solbränna lägger sig på morgonen, såväl som på sen eftermiddag, när solen inte är så aktiv och inte agerar för aggressivt på huden. Naturligtvis kan inte alla gå upp tidigt på morgonen för att gå till stranden. Eller så hittar de inte tid att sola på kvällen. Men misströsta inte, även från denna situation finns det en väg ut. Du kan också sola under dagen, men bara i skuggan så att huden inte utsätts direkt för solen. Som ett resultat lägger sig solbränna i ett jämnt lager och försvinner inte snabbt, eftersom det inte kommer några brännskador på huden.
- Innan du går till stranden är det absolut nödvändigt att använda speciella solskyddsmedel som har en hög skyddsnivå (minst 30). När allt kommer omkring vet alla att som ett resultat av långvarig exponering för ultraviolett strålning börjar för tidigt åldrande. Detta förhindrar att huden får en ohälsosam röd färg, och när du kommer tillbaka från stranden kommer du inte att se ut som kokt kräftor.
- Efter att ha återvänt från stranden och duschat är det absolut nödvändigt att applicera lotion, grädde eller olja efter solbränna på huden. Dessa produkter fixar inte bara hudens gyllene hy, utan återfuktar också kroppen behagligt.
Hur du håller din solbränna efter semester
Det viktigaste är att ordentligt förbereda huden. Detta inkluderar ett besök i bastun eller badet, andra vattenprocedurer är perfekta, under vilka speciella exfolieringsmedel kommer att användas. Under sådana procedurer ångas huden perfekt, alla döda partiklar och föroreningar tas bort. Ett enkelt bad med tillsats av havssalt eller vegetabiliska oljor är också perfekt. Tack vare dessa enkla förberedande förfaranden kommer solbränningen att ligga jämnt och pågå mycket längre.
Speciell kosmetika är inte mindre effektiv. Det är absolut nödvändigt att efter solbad appliceras olika fuktkräm som är speciellt utformade för att ta hand om torr hud. Exponering för ultravioletta strålar utlöser en accelererad regenereringsprocess, vilket resulterar i att de övre skikten i epidermis kommer att skala av mycket snabbare. Regelbunden hydrering saktar ner processen betydligt och hudens gyllene hy kommer att förbli länge.
Sådana produkter avsedda för hudvård efter solbränna har ett mycket stort antal nödvändiga och verkligen användbara funktioner som bidrar till bevarandet av den förvärvade nyansen. Sådana preparat återfuktar effektivt och har en lugnande effekt även efter stark UV -exponering. Men du behöver bara använda högkvalitativ kosmetika.
Efter garvning är det strängt förbjudet att använda produkter som har en vitare effekt, eftersom alla ansträngningar kommer att vara förgäves och mycket snart försvinner solbränningen helt. Denna regel gäller för en mängd olika ansiktskrämer och masker, samt kroppsprodukter, smink och vissa huskurer som innehåller blekmedel. Till exempel inkluderar detta citron, gurka, pumpafrön och en mängd mejeriprodukter.
Garvningsprodukter
Näring hjälper också till att behålla en solbränna länge. Det finns flera enkla men strikta regler - det är absolut nödvändigt att dricka minst 1,5 liter rent eller mineralvatten (inte kolsyrat!) Under dagen.
Den dagliga kosten bör innehålla olika vegetabiliska oljor och fisk (sardin, makrill, lax, tonfisk), eftersom de innehåller det fett som är nödvändigt för människokroppen. Dessutom är dessa livsmedel rika på tyrosin, en aminosyra som hjälper till att behålla pigment i hudceller.
Oumbärliga är vitamin E, C, A. Dessa ämnen behåller inte bara en delikat gyllene nyans, utan kan också helt eliminera de negativa effekterna av ultravioletta strålar. De ger också snabbare absorption av selen i kroppen - detta är en av de mest kraftfulla antioxidanterna. Det är absolut nödvändigt att öka det dagliga intaget av provitamin A eller betakaroten. Detta ämne har en aktiv stimulerande effekt på produktionen av melanin - en av de bästa naturliga fixerna för gyllene hudton. Den största mängden finns i morötter, som kan ätas även råa. Betakaroten finns också i spenat, vattenmelon, persikor, mango, aprikoser och utsökt melon.
Nästan hela sommaren innehåller färsk frukt vitamin C. Det viktigaste är att alla frukter ska ätas endast råa, men du kan ibland göra färska naturliga juicer. Detta värdefulla vitamin finns i vattenkrasse, vinbär, jordgubbar, paprika, tomater och citrusfrukter.
Vitamin A är inte mindre användbart, som finns i stora mängder i äggula, mjölk, spenat, aprikoser, fisk (endast feta sorter), nötlever, smör, morötter, ostar och tomater. Tillsammans med fetter absorberas detta vitamin perfekt av kroppen, så det rekommenderas att ta råa morötter, skala, mala och fylla med en liten mängd olja. Gräddfil är också lämplig för dressing.
Färska grönsaker, röda och gula frukter och sallat hjälper dig att hålla din solbränna länge. Om du vill kan du köpa en vitamin A -lösning och ta den som den är. Men i detta fall måste du konsultera en terapeut som hjälper dig att fastställa en säker dosering av vitaminet och varaktigheten av dess intag.
Vegetabiliska oljor (majs och solros) bör också ingå i kosten, eftersom de innehåller värdefullt vitamin E. Andra vitaminkällor är mandel och färska grönsaker.
Hur du håller din solbränna hemma
Folkmedicin, som är mycket mer användbara än modern vårdande kosmetika, är inte mindre effektiva. Efter garvning måste huden sköljas med kaffe, te eller kakao, vilket hjälper till att behålla en vacker gyllene nyans länge. Bland fördelarna med att skölja kroppen med te är det faktum att det inte bara återfuktar perfekt, utan också hjälper till att dra åt de förstorade porerna.
För att bibehålla en solbränna i ansiktet måste du regelbundet torka av huden med en bomullstuss doppad i kamilleinfusion eller en serie - exakt 8 msk tas per liter kokande vatten. l. torka råvaror och infunderas i flera timmar i en glasbehållare med ett tätt stängt lock. Detta läkemedel kan användas varje morgon.
För ansiktet är en morotmask också idealisk - morötter hackas på ett fint rivjärn (du kan också använda färsk juice), blandas med olivolja och appliceras på ansiktet i 15 minuter. Sedan måste du tvätta dig med kallt vatten. Det är dock strängt förbjudet att använda denna mask för ägare av mycket blek hud, eftersom ansiktet inte kan få en trevlig myr, men en smärtsam gul nyans.
Den önskade fixeringseffekten tillhandahålls också av kaffeskrubben, som bara bör göras av färsk dryck. Detta verktyg hjälper inte bara att rengöra ansiktet av föroreningar, utan hjälper också till att behålla en trevlig gyllene nyans. Det viktigaste är att dessa tekniker används regelbundet.
Video om hur du håller din solbränna:
[media =
