Effektiva och enkla recept för en fotskrubba, fördelar och regler för användning av produkten, kontraindikationer för användning. En fotskrubba är en kosmetisk produkt som är utformad för att återställa hudens mjukhet och hälsa. En oumbärlig komponent i kompositionen är ett slipmedel (salt, socker, kanderad honung, kaffe, havssand, etc.), som ger mekanisk rengöring av dermis. Tack vare detta kan resten av ingredienserna enkelt tränga in i det och ha en positiv effekt.
Fördelar med en hemlagad fotskrubba
Barfota promenader är mycket sällsynta idag. Våra skoskyddade fötter är dock fortfarande utsatta för ett stort antal negativa faktorer. Dessa inkluderar åldersrelaterade förändringar i huden, vissa klimatförhållanden, bristande efterlevnad av fothygien och felaktig vård av dem (eller brist på det alls), tung belastning på lemmarna.
Skorna själva är inte mindre farliga när det gäller hälsan hos fötterna: de är inte utvalda för storlek eller säsong, för snäva eller gjorda av”icke-andande” material. Den efterlängtade semestern till havs, eller snarare den brinnande solen, saltvatten och varm sand, reflekteras inte på bästa sätt på kvinnors ben.
Var och en av dessa faktorer, både ensamma och i kombination, kan avsevärt förändra benens hud. Det blir torrt, grovt, skalat, områden med grovhet, förhårdnader och liktornar kan dyka upp. En skrubb, inklusive hemlagad, kan inaktivera sådana "effekter".
Låt oss ta en titt på alla möjliga fördelar med hemskalning för dina fötter:
- Rengöring … Tack vare slipande partiklar tar skrubben bort döda och keratiniserade partiklar från ytan på dermis, förbättrar dess utseende och skapar förutsättningar för aktiv verkan av andra komponenter i kompositionen.
- Uppdatering … Ytlig hudrengöring gör att du kan påskynda regenereringsprocessen, det vill säga att "starta" de naturliga föryngringsmekanismerna.
- Återhämtning … Processen för hudförnyelse som startas genom att skrubba gör den inte bara vacker, mjuk och elastisk. Peeling klarar perfekt uppgiften att återhämta sig efter en dag "på fötterna". Det kan lindra trötthet, slappna av och återställa lätthet.
- Skydd … Stimulering av den naturliga förnyelsen av lagren av benens hud i kombination med aktiveringen av blodcirkulationen under skalningsprocessen förbättrar hudens skyddande egenskaper. Således blir det mer resistent mot infektioner och bakteriella medel.
- Förebyggande eller kontroll av inåtväxta hårstrån … Regelbunden användning av scrubs i epileringsområdet kan förhindra inväxt av oönskade hårstrån. Du kan också hantera ben som redan är inåtväxta efter depileringsproceduren.
Det är viktigt att komma ihåg att du bara kan känna de fulla fördelarna med att använda scrubs om sådana procedurer utförs regelbundet och korrekt.
Kontraindikationer mot användning av fotskrubb
Hemmagjord fotskrubb är en ganska aggressiv kosmetisk produkt. Och även om benens hud inte kan kallas känslig och känslig, är effekten av skrubbpartiklar inte alltid fördelaktig.
Välj ett annat sätt att återställa hudens skönhet i följande fall:
- I närvaro av kärlproblem i benområdet (telangiektasi, åderbråck);
- Med dermatologiska sjukdomar och trofiska förändringar i huden;
- Om hon är mycket känslig för vissa komponenter i skrubben eller för mekanisk påkänning i allmänhet;
- Med skador och allvarligt ödem i området för applicering av skrubben;
- Om du har hud med nära kapillärer.
Intensiv mekanisk verkan på huden utesluter användning av en skrubba på områden med inflammation och skador på integriteten hos integumentet (öppna och oläkta sår, sprickor, ärr). I dessa fall kommer peeling bara att förvärra läkningssituationen.
Hemlagade recept för fotskrubba
De flesta recept för effektiv hemskalning inkluderar vanligt tillgängliga ingredienser. Därför måste du bara välja den mest lämpliga kompositionen för dig själv.
Skrubba för inåtväxande hårstrån på benen med paracetamol
En av nackdelarna med de flesta sätten att bli av med oönskade hårstrån är de inåtväxande hårstrån som dyker upp efter de borttagna. En sådan följd av depilering / epilering förstör inte bara hela effekten av proceduren, utan kan också orsaka en känsla av obehag.
Detta underlättas av inflammation på tillväxtplatsen, ofta åtföljd av uppkomsten av en abscess. En paracetamol fotskrubb hjälper till att lösa detta problem. En sådan komposition kommer att ta bort stratum corneum, vilket hjälper nya hårstrån att "genomborras" utan problem. Dessutom förhindrar det alla inflammatoriska reaktioner.
För att förbereda en sådan skrubbkomposition mala 2-3 tabletter av läkemedlet, kombinera pulvret med lite varmt vatten och din favorit bodylotion. Skrubbens konsistens ska vara lätt att applicera och massera.
Skrubben med aspirin (acetylsalicylsyra) "fungerar" på ett liknande sätt. Mal 3-4 tabletter med 1 tsk i små bitar. honung och några droppar varmt vatten. Använd kompositionen på "problem" platser.
Hur man gör en chokladfotscrub
Det visar sig att smaksatt choklad kan glädja inte bara dina smaklökar. Det kan avsevärt ändra tillståndet på hudens fötter - återställa mjukhet, elasticitet och ett friskt utseende.
Tänk på recepten för chokladskrubb:
- Alternativ nummer 1 "Östlig choklad" … Blanda lika delar malet kaffe, farinsocker och kakaopulver - 1 msk vardera. l. Tillsätt 0,5 tsk till den resulterande blandningen. kryddor - muskotnöt, kanel, ingefära. Späd nu ut den torra delen av skrubben med ett par matskedar olivolja. Om massan inte är tillräckligt flytande, tillsätt lite mer olja till den.
- Alternativ nummer 2 "Mjölkchoklad" … Blanda först de torra ingredienserna i skrubben - 1 msk. l. kakao och 1 tsk. socker (valfritt). Ta skrubben till en tjock konsistens med varm mjölk. För att göra detta behöver du 3-4 msk. l. mejeriprodukt.
Kom ihåg att choklad kan orsaka allergiska reaktioner. Därför rekommenderas det inte att välja denna metod för kosmetiska ingrepp med ökad känslighet för denna produkt.
Sockerfotskrubba
Socker används mycket ofta i skrubbblandningar eftersom det är jämförbart med vilken ingrediens som helst och har utmärkta exfolierande egenskaper. Sockerskrubb tros också främja en stark och vacker solbränna.
Sockerbaserade fotskrubbrecept:
- "Lätt som en plätt" … Det billigaste sättet att göra dina ben vackra med en sockerskrubba är att blanda 2 delar socker (vitt eller brunt) och 1 del olja (vegetabilisk olja, helst olivolja). För större doft av proceduren kan du släppa ett par droppar av din favorit aromatiska olja i kompositionen.
- "Söt friskhet" … En utmärkt uppfriskande effekt har en fotskrubba som innehåller socker (3 msk L.), 0,5 tsk. olivolja, fet fot- eller kroppskräm (5 msk. l.) och 1 tsk. citron juice. Alla listade ingredienser måste blandas med varandra och omedelbart användas för avsett ändamål.
- "Lavendelparadis" … För att koppla av efter en hektisk dag, lindra trötthet från dina ben och göra dem vackra, förbered en sockerbaserad formel med eterisk lavendelolja. För att göra detta, blanda 50 g av den söta produkten med 20 ml av din favoritduschgel. Tillsätt 3 droppar lavendelolja till blandningen som en sista punkt.
- "Citrus svalka" … Peeling med citron och mynta hjälper till att ge fötterna en behaglig friskhet och svalhet, fyller den med vitaminer och vitalitet. Ta en liten citron, hacka den tillsammans med skalet och fröna. Blanda citronmassa med 50 g strösocker och tillsätt en droppe myntaolja där.
Det är anmärkningsvärt att det inte finns någon grundläggande skillnad vilken typ av socker som ska användas för en busk - sockerrör eller betesocker. Men storleken på sockerkornen är viktigare: ju större de är, desto starkare blir skurningseffekten.
Kaffeskrubba för fötter
Kaffe är en välkänd substans för att stärka kroppen. Denna egenskap hos kaffebönor används aktivt inom kosmetologi för toning av huden, i synnerhet för att förbereda skrubbkompositioner för fötter.
Kaffeskrubbe recept för fotvård:
- "Kaffe med salt" … För att göra dina ben mer attraktiva, massera dem med följande skrubb: 1 msk. l. naturligt finmalt kaffe, 1 tsk. havssalt, 2 msk. l. vegetabilisk olja (olivolja, majs, persika, solros eller mandel - ditt val). Du bör ha en medeltäthet som är optimal för att exfoliera dina fötter.
- "Kaffe med kryddnejlika" … En sådan skrubb har inte bara en otrolig lukt, utan också bara en mirakulös effekt på hudens fötter. Det återställer dermis och stimulerar samtidigt benets ton. Kombinera malet kaffe (3 msk L.) i en lämplig behållare med 1 msk. l. havssalt och 1 tsk. malda kryddnejlikor. Tillsätt olivolja (eller annan vegetabilisk olja eller till och med smör) till blandningen tills en tjock skrubb är gjord. För att göra detta behöver du cirka 1 msk. l. oljeingrediens.
- "Kaffe med gräddfil" … Lika effektivt kan förväntas av en kombination av kaffe och gräddfil. Till exempel om du kombinerar 50 g kaffegryn med samma mängd fettsnål gräddfil. För att förbättra de fördelaktiga effekterna av kaffesyrad komposition, lägg till den krossad citron-, apelsin- eller mandarinskal (10 g) och en "bukett" med aromatiska oljor av lind, mimosa och ros (5 droppar vardera).
- "Kaffe + tvål" … Ett annat enkelt sätt att städa upp benen med malet kaffe är att blanda det med havssalt, eventuell flytande tvål och eterolja. För att göra detta måste du ta kaffe i en mängd av 50 g, havssalt - 100 g och din favorittvål - 100 ml. För ett sådant förhållande av ingredienser räcker det med 5 droppar enbärsolja.
För en mer effektiv kaffeskal, välj en naturlig produkt av fin till medelmalning. Du kan använda den både färsk och efter att ha använt den för sitt ursprungliga syfte. Det vill säga i form av tjockt, som återstår efter bryggning.
Saltfotskrubba
Salt (både hav och vanligt kök) är inte bara ett utmärkt slipmedel för torra fötter, utan också ett lager av mikroelement för deras restaurering. Det är en av de mest använda ingredienserna i scrubs.
Fotsaltskrubbe recept:
- "Salt och olja" … Den klassiska kombinationen av hemlagat fotskrubbsalt är med vegetabilisk olja. Som med socker är andelen havssalt och vegetabilisk (valfri) olja 2: 1. En sådan komposition klarar perfekt problemet med att svettas i fötterna, och om du lägger till ett par droppar aromatisk olja (citrus, lavendel) kan du också lösa problemet med en obehaglig lukt.
- "Tomatscrub" … Mycket populär bland dem som övervakar tillståndet på sina fötter, en komposition baserad på tomater och havssalt. För att göra detta behöver du en tomat skalad och mosad med en gaffel och 1 msk. l. salt. Välj en tomat som är stor, färsk och mogen. Använd tomatskrubben direkt.
- "Honungsvinäger" … Denna komposition mjukar effektivt upp grova hudområden, så den kan användas inte bara för fötterna, utan även för knä och armbågar. För att göra detta, blanda först 1 msk. l.naturlig ättika och honung, tillsätt sedan 3-4 msk. l. havssalt.
- "Lavendel" … Den renande och vitaliserande effekten av saltskalet kan förstärkas av den avslappnande och lugnande effekten av lavendel. Ta ett halvt glas havssalt, blanda det med ett par droppar lavendelaromolja och få till önskad konsistens? ett glas mjölk (eller vatten). Den senare bör tas vid rumstemperatur.
- "Citron" … Du kan mätta benens hud med näringsämnen och återställa mjukheten med en skrubba enligt följande recept: riv citronskal, ta ut 30 g citronmassa och kombinera det med 3 droppar nyponolja. Tillsätt sedan 70 g havssalt, 15 ml vegetabilisk olja och 80 g fotkräm.
För saltskrubb är det bäst att använda medium till grovt salt. Havssalt har en rikare sammansättning när det gäller näringsämnen. Men i avsaknad av sådana kan du använda ett vanligt kök.
Hur man skrubbar fötterna
Konventionellt kan proceduren för att skala fötter delas in i tre steg, vars efterlevnad garanterar ett synligt resultat:
- Förberedande skede … Inkluderar rengöring och ångning av fötterna. Du kan rengöra din hud med valfri tvål eller gel. Det är bättre att ånga fötterna i ett varmvattenbad i upp till 10 minuter. I det här fallet kan du använda både rent vatten och med tillsats av örtinfusioner (kamomill, salvia, ekbark) och / eller 5-7 droppar aromatiska oljor (pelargon, rosmarin, citrus, ros). Du kan också tillsätta havssalt, inklusive speciella kompositioner för fötterna, torkade citrusskal.
- Skrubba applikation … Applicera rengöringsmedlet på de förberedda benen och massera in det i huden i två till fem minuter. Justera intensiteten av gnidning beroende på vilket område du behandlar: i hälarnas område kan du inte vara särskilt känslig, men benens hud kräver en noggrann inställning. Sedan kan du bara sitta i ytterligare 2-3 minuter så att de aktiva substanserna i skrubben absorberas i dermis. Det är bekvämare att applicera skrubben på benen en efter en utan att ta dem ur vattnet - medan det ena benet masseras med skrubben stannar det andra i badet. Och vice versa.
- Sista etappen … Tvätta fötterna i samma bad från skurrester, torka dem med en handduk och applicera en kräm (närande, återfuktande, föryngrande, etc.).
För att få maximal nytta av skalningsförfarandet måste det utföras med beaktande av vissa regler:
- Se till att du har minst 20 minuter till ditt förfogande, under vilket ingen och ingenting kommer att tvinga dig att avbryta proceduren. Och inte bara för att kontinuiteten i processen är viktig - det är bara att dina ben kommer att vara för upptagna för att röra dig i rymden.
- Helst bör du planera din fotskurning före sängen, så att benen vilar ordentligt under natten och absorberar alla nyttiga ämnen helt efter proceduren.
- Gör det till en regel att skämma bort dina ben med peeling minst 1 gång i veckan. Den optimala frekvensen är två gånger i veckan. I avancerade fall kan exfolieringsprocedurer göras ännu oftare.
Kom ihåg att handgjorda fotskrubb endast innehåller naturliga ingredienser, så de är engångsprodukter och kan inte lagras. Observera också: ju kortare tidsintervallet mellan förberedelse och applicering av skrubben är, desto mer effektivt kommer det att fungera.
Hur man gör en fotskrubba - titta på videon:
Det är fullt möjligt att återställa skönhet och mjukhet för dina fötter utan att besöka salonger. Ta dig tid, förbered din favoritskrubb - du kommer att se hur mycket du kan förändra dig själv med dina egna händer!
