Ett riktigt elixir av hälsa … Det kommer att hjälpa till att hantera förkylningar och virusinfektioner. Det kommer att värma dig i fuktigt väder och vinterkyl. Bli av med extra kilo. En drink med en ovanlig smak - ingefära -citronte med honung. Steg-för-steg recept med foto. Videorecept.
Ingefära-citronte med honung är en utsökt kryddig drink. Det kommer att värma dig en kall och kylig dag, och hjälper dig också att snabbt övervinna en förkylning. Om du introducerar det i din dagliga kost kommer ARI och influensa inte att vara skrämmande. Citron, honung, ingefära är en av de hälsosammaste trioerna som kan bekämpa dussintals sjukdomar. Deras kombination räddar förkylningar, stärker immunförsvaret, bränner övervikt, lindrar huvudvärk och tonar kroppen. Detta är ett verkligt elixir för hälsa, testat av år och människor.
Så, ingefära rot har en antibakteriell och antiinflammatorisk effekt på kroppen. Det främjar utsläpp av slem, d.v.s. har en slemlösande effekt. Citron är ett välkänt antiseptiskt medel som hjälper till att bekämpa bakterier och virus. Honung är inte mindre användbar produkt. Det slutar hosta, har antiseptiska och antibakteriella och svampdödande egenskaper. Därför är ingefära-citronte med honung helt enkelt oersättligt under ett kallt!
Se också hur man gör te med ingefära, muskotnöt, kardemumma och kryddnejlika.
- Kaloriinnehåll per 100 g - 85 kcal.
- Portioner - 1
- Tillagningstid - 5-7 minuter
Ingredienser:
- Färsk ingefära - 1,5-2 cm.
- Honung - 1 tsk
- Citron - 2 halvringar
Steg-för-steg-förberedelse av ingefära-citronte med honung, recept med foto:
1. Skala ingefära och skölj med kallt rinnande vatten.
2. Riv ingefära på ett medium rivjärn. Du kan skära den i bitar, men med en riven produkt blir drycken rikare.
3. Skicka ingefära till teglaset.
4. Skölj citronen med rinnande varmt vatten. Eftersom skrupelfria säljare gnuggar den med paraffin för att öka fruktens hållbarhet. Och du kan bara tvätta av paraffin med varmt vatten. Skär sedan citronen i klyftor och lägg dem i en kopp ingefära. Rör ner citronen för att extrahera saften.
5. Häll kokande vatten över ingefära och citron.
6. Stäng koppen med lock och låt koka i 3-5 minuter.
7. Tillsätt sedan honung till ingefära-citronteet och blanda väl. Smaka av drinken varm i små klunkar. Resterande tjocka ingefära och citronskivor kan ätas, de innehåller också en stor mängd läkande ämnen.
Se även videoreceptet om hur man gör ingefära te med honung och citron.
