Om du märker en låg självkänsla hos dig själv, bör du läsa våra råd om hur du höjer det, för med en underskattning av din förmåga och dig själv bland andra kommer det inte att tillåta dig önskad framgång och lycka i livet. På hela planeten finns det förmodligen ingen man som i sitt hjärta inte drömmer om att nå framgång i sin karriär, i livet, i familjen. Vissa män försöker förverkliga sig själva i alla livssfärer, och vissa stannar kvar med en pipdröm i själen. Skulden för allt är brist på tro på sig själv, underskattning av ens förmågor, med andra ord, självkänsla för sig själv som man är på en mycket låg nivå.
Det finns många anledningar till att män har en låg uppfattning om sig själva, det kan vara ett eko av barndomen och ett misslyckande som en gång inträffade, vilket ledde till att rädsla och mycket mer dök upp. Förr eller senare tittar sådana män med avund på sina bekanta som har insett sig själva i livet. Men när du upplever en känsla av avund kan du snart bli allvarligt sjuk, för istället för att sträva efter något är det lättare för en person att göra ingenting, utan att fortsätta med avundsjuka.
Vårt liv dikterar reglerna, där lyckan bara ler mot dem som är självsäkra, självsäkra, inte självsäkra, som värderar sig själva som en person, som tydligt vet vad de vill ha från livet, som inte är rädda för misslyckanden, förluster, kritik, besvikelser. Varje man, tidigare, var en pojke som hade sin dröm, och då trodde han att han skulle bli vad han vill, att han kommer att leva som han vill, men när han växte upp och träffades för första gången med misslyckande kände killen rädsla och förrådde sin dröm. Men om du inte är 100 år kan du fortfarande radikalt förändras, särskilt eftersom det finns många exempel i världen när män på hög ålder tog en eller annan höjd och förverkligade några av sina drömmar. Endast genom att förverkliga din dröm, i slutet av vägen kan du säga att du har levt ditt liv av en anledning. Tja, nu tipsen, med vilka du kan förändra dig själv och odla viljestyrka i dig själv för att öka din självkänsla.
Självkänsla tips för män och mer:
- Sätt upp realistiska mål för dig själv. Undvik att sätta en tidsram för mål som kan ta längre tid. Börja med enkla mål, som kan vara ungefär som att bli av med dåliga vanor. Sätt en deadline och flytta dagligen steg för steg och beröm dig själv för de resultat du har uppnått. Genom att gradvis utveckla vanan att inte ge upp kan du uppnå ännu mer utmanande mål.
- Åtgärder måste vara avgörande. Om målet är satt, finns det inget att tvivla på, behandla eventuella hinder som ett test för viljestyrka, för din beslutsamhet. Utmana dig själv och bevisa att du kan. Alla hinder är trots allt mycket värdefulla, eftersom det är din erfarenhet som pengar inte kan köpa.
- Var mycket tydlig med din tid. Planera imorgon kväll och skriv ner vad du ska göra. Detta kommer att underlätta för dig, och du kommer att kunna arbeta fruktbart och vila bra.
- Anta att du har gjort en detaljerad plan för att uppnå ett visst mål, men du har tvivel, då måste du utveckla ett annat handlingsalternativ, om dina tvivel är berättigade. På så sätt kan du försäkra dig mot eventuellt misslyckande.
- Anteckna alla dina framgångar, i det ögonblick när det verkar för dig att du inte kommer att kunna nå framgång, titta på dina anteckningar och granska alla dina prestationer, samtidigt som du känner de känslor som du hade vid det tillfället. Detta kommer att inspirera dig till nya bedrifter.
- Ta ett papper och skriv ner alla dina positiva egenskaper och läs om dem varje gång du känner dig osäker. Detta kommer att vara ett slags profylax för att höja tonen och ge förtroende för deras förmågor.
- Fokusera inte på dina misstag, och ännu mer, inte kritisera dig själv hårt, du är en vanlig person och du tenderar att göra misstag. Alla de stora människorna på vår planet har haft fel, har fel och kommer att ha fel, eftersom bara misstag ger oss ovärderlig erfarenhet och en bättre förståelse för vad vi strävar efter.
- Försök att se det positiva i allt, detta gäller människor och situationer. Som ett resultat kommer din negativa attityd att locka ännu mer negativitet till dig, men du behöver inte detta, eftersom målet är att extrahera något användbart från allt.
- Din åsikt om dig själv, din bedömning av dig själv ska inte på något sätt bero på dina handlingar. Med andra ord, efter att ha begått en handling som du känner ånger för, bör din bedömning av dig själv inte sänkas, eftersom vi alla någon gång gör något som senare skäms.
- Försök aldrig att vara som någon, du ska inte jämföra dig med någon annan. Var dig själv, jämför dig själv med någon annan, du försöker leva hans liv, inte ditt, och särskilt eftersom du inte utvecklas när du försöker vara som någon. Lev ditt liv och uppnå dina mål.
- Ständigt motivera dig själv, bara motivationen ska vara tydlig och intressant för dig, det vill säga att du tydligt ska förstå slutresultatet av ditt mål och de fördelar som kommer att ge dig uppnåendet av detta mål.
- Om du inte förstår eller är intresserad av något, klargör alltid informationen själv med hjälp av frågor. Krympa inte och känna rädsla när du ställer din fråga, och ännu mer tänk inte att om du ställer en fråga kommer du att betraktas som dum. En person kan inte veta allt och förstå allt.
- Älska och respektera dig själv, om du har sådana egenskaper, kommer andra att behandla dig med samma känslor. Någon kommer inte att älska, men majoriteten kommer att respektera. Du behöver inte anpassa dig till någon, låt de andra anpassa sig till dig!
- Om någon komplimangerar dig, svara positivt och tacka personen med ett leende. Utifrån är det alltid mer synligt och om en person komplimangerar dig betyder det att han beundrar något i dig.
- Du bör alltid och överallt komma ihåg att naturen har tilldelat dig speciella egenskaper som bara är inneboende i dig, eftersom du är en individuell man. Andra behöver inte veta om dina brister, men det är naturligt att det är nödvändigt att kämpa med brister och göra dem till fördelar, eftersom idealiska människor inte existerar.
Video: hur man ökar självkänslan utan att anstränga sig
Efter att ha läst våra tips och tittat på videon kommer du säkert att ta rätt väg och fixa din situation till det bättre. Och kom ihåg - förr eller senare, men drömmar går bara i uppfyllelse om de gör fysiska ansträngningar.
Lycka till med att nå dina nya mål!
