Allt om betor: beskrivning, sammansättning (vitaminer), kaloriinnehåll, vilka sjukdomar som föreskrivs för behandlingen, vilka hälsofördelar med juice, när det kan vara skadligt, finns det några kontraindikationer. Kokta rödbetor: det är därför det skiljer sig från andra grönsaksgrödor, att det under tillagningen inte förlorar sina användbara egenskaper. Och allt på grund av det faktum att mineralsalter och vitaminer från grupp B inte är lika mottagliga för uppvärmning som till exempel vitamin C. Därför är kokta betor inte värre än råbetor - samma fördel.
Rödbetsjuice:
anses vara nummer 1 juice för att förbättra blodsammansättningen. Du måste dock dricka det gradvis: 1 glas vinjuice kan orsaka illamående eller lätt yrsel. Till en början är det bättre att konsumera blandningen tillsammans med morotsjuice, gradvis öka mängden rödbetsjuice. Så kroppen kommer bättre att uppfatta rengöringseffekten av en användbar rotgröda.
Förutom anemi är det användbart att dricka juice under klimakteriet - så effekten blir mycket större än att ta mediciner baserade på syntetiska hormoner. Det är också indicerat för förtjockning av blodet, vilket bidrar till högt tryck, när vener vidgas eller härdas.
Fördelarna med saften är ovärderliga inom traditionell medicin för behandling av halsont, rinit och faryngit. Dropparna hjälper till att förbättra hörseln och lindra dövhet. Läs mer i artikeln: "Användningen av betor i medicin."
Skadliga egenskaper hos en grönsak
Begränsa användningen av betor bör vara vid urolithiasis, på grund av innehållet av oxalsyra i den.
I sin råa form bör den inte konsumeras vid störningar i mag -tarmkanalen (mag -tarmkanalen), eftersom fibrer orsakar tarmbesvär. Hypotensiva patienter bör också vara försiktiga: ämnena i rotfrukterna och dess juice sänker blodtrycket, vilket kan orsaka illamående och yrsel. För att förhindra detta rekommenderas att dricka betesaft med äpple- och / eller morotmassa.
Video om fördelarna med en grönsak (titta på video från 16 minuter 30 sekunder):
