Bakade äpplen i mikrovågsugnen är ett enkelt och snabbt recept, och om frukterna fortfarande är fyllda med katrinplommon är detta fortfarande en utsökt och hälsosam efterrätt. Steg-för-steg recept med foto. Videorecept.
Receptinnehåll:
- Ingredienser
- Steg för steg tillagning av bakade äpplen i mikrovågsugnen med katrinplommon
- Videorecept
Bakade äpplen är en enkel, prisvärd och utsökt dessert. De är beredda på egen hand eller fyllda med en mängd olika fyllningar. De mest populära är torkade aprikoser, russin, keso, havregryn … Idag kommer vi att överväga ett recept för att göra bakade äpplen med katrinplommon. Torkade plommon innehåller en hel uppsättning vitaminer och mineraler som är nödvändiga för personer med kardiovaskulär insufficiens. Och bakade äpplen innehåller pektin, ett ämne som samlar upp gifter och gifter från väggarna och försiktigt tar bort dem. Dessutom blir katrinplommon tillsammans med bakade äpplen till en riktig helande efterrätt som normaliserar avföring och minskar aptiten på grund av långsam matsmältning.
Du kan laga äppel dessert i ugnen. Men som praktiken visar är det mycket snabbare och bekvämare att baka dem på ett modernt sätt - i en mikrovågsugn. Denna metod är särskilt lämplig för en snabb frukost, när det inte finns tid att laga mödosamma recept på morgonen. Dessutom kommer en portion av en sådan efterrätt att ge dig en boost av energi och livlighet på morgonen hela dagen. För receptet är det att föredra att använda sötsyrliga äppelsorter med en hård hy. Till exempel simirenko, antonovka, runet, mac.
- Kaloriinnehåll per 100 g - 65 kcal.
- Portioner - 1
- Tillagningstid - 10 minuter
Ingredienser:
- Äpplen - 1 st.
- Plommon - 4-5 st.
Steg för steg tillagning av bakade äpplen i mikrovågsugnen med katrinplommon, recept med foto:
1. Tvätta och torka äpplet med en pappershandduk, skär försiktigt kärnan med frölådan med en vass kniv från frukten.
2. Tvätta katrinplommon och torka med en pappershandduk. Om det finns frön i bären, var noga med att ta bort dem. Om de torkade frukterna är mycket torra, förskåll dem sedan med kokande vatten. Skär sedan de torkade plommonen i små bitar.
3. Fyll det resulterande hålrummet i äpplena med den förberedda fyllningen. Om du har en söt tand och vill lägga till lite extra sötma till efterrätten, häll en sked honung över katrinplommon. Det går bra med äpple och katrinplommon.
4. Täck fyllningen med det skurna äppellocket och svansen och mikrovågsugnen efterrätt i 5 minuter. Kontrollera dock beredskapstiden själv, eftersom den elektriska apparatens effekt är olika för alla. Servera kokta bakade äpplen i mikrovågsugnen med katrinplommon direkt efter tillagning i varmt tillstånd. De passar bra med en kopp kaffe, en skopa glass eller vispad grädde.
Se även videoreceptet om hur man lagar bakade äpplen med nötter och russin. Julia Vysotskayas recept.
