Många experter delar upp kroppsbyggnad i två steg: Schwarzenegger -eran och den moderna. Ta reda på hur kurser av steroider gjordes under "golden era of bodybuilding". Kroppsbyggnad har funnits i flera decennier, och under denna tid har sina egna legender och legendariska personligheter dykt upp, varav den främsta är Arnie. Hans meteoriska uppgång inom bio och sedan politik kan spåras i fotografier. Hans figur är fortfarande en standard för många. Om du jämför Arnold med de moderna vinnarna i Olympia kanske du inte hittar skillnaden direkt. Men om du tittar noga är de mycket viktiga. Under Arnies tid ägnade idrottare särskild uppmärksamhet åt symmetri och harmoni i muskelutveckling. Dagens mästare är extremt gungade och visar maximal muskelutveckling snarare än estetik. Låt oss se vad detta är kopplat till. Är det bara AAS som är skyldiga till detta eller finns det andra skäl. Samtidigt kommer vi att ta reda på vilka steroider som togs under Arnold -eran.
Kurser under Arnold -eran
Det skulle inte vara korrekt att förklara de existerande skillnaderna endast med anabola steroider. Naturligtvis, under Arnies era, var bodybuilding inte detsamma som det är nu. På den tiden saknade gymmen modern utrustning och en mängd olika sporttillskott. Idrottare tjänade då praktiskt taget inte på att göra bodybuilding.
Men det kommer inte att fungera för att kringgå användningen av steroider, inte ens med en stark önskan. Vi erkänner att användningen av AAS under dessa år inte var mindre utbredd än nu. Det fanns inga moderna system för deras användning under dessa år. Och antalet tillgängliga läkemedel kan inte jämföras med det aktuella läget. Idrottare från Arnie -eran använde anabola steroider i två eller tre månader. Naturligtvis, då var det inget snack om Somatotropin, IGF eller insulin. Standard AAS-cykeln bestod sedan av 10-50 milligram metan eller en annan tablettberedning (Stanozolol eller Anavar), samt testosteron i en mängd av 0,2-0,6 gram per vecka.
Någon kan använda Deco eller Primobolan tillsammans med Testosteron. Egentligen var valet huvudsakligen begränsat till dessa läkemedel. Från omkring mitten av åttiotalet började dock idrottare dyka upp som använde anabola steroider över rimligt mått. Detta hände i början av populariseringen av bodybuilding och många såg steroider som en ersättning för hårt arbete i gymmet.
Dessutom lades början på användningen av Somatotropin eller Insulin i kroppsbyggnad med den figurstandard som fanns under dessa år. Moderna idrottare väger i genomsnitt ett par tiotals kilo mer än idrottare i Arnie -eran, men deras kroppsfett är mycket mindre.
Efter Andreas Münzers plötsliga död möttes allmänheten för stora doser av steroider för första gången. Här är ett exempel på en av Andreas loopar:
- Från 1 till 10 veckor - Clenbuterol, Aspirin, Efedrin, Captagon, Cytomel och Valium.
- Från 1 till 5 veckor - Testosteron Enanthate (500 milligram), Parabolan (152 milligram), Halotestin (150 milligram), Dianabol (150 milligram), Insulin och tillväxthormon 20 enheter vardera. Alla läkemedel i de angivna doserna togs dagligen.
- Från 6 till 8 veckor - Parabolan (152 milligram), Masteron (300 milligram, Halotestin (150 milligram), Tablet Stanozolol (250 milligram), Winstrol (50 milligram), Somatotropin (20 enheter). Alla läkemedel i de angivna doserna togs dagligen.
- Från 9 till 10 veckor - Winstrol (100 milligram), Halotestin (200 milligram), Masteron (200 milligram), tabletter Stanozolol (400 milligram), Tillväxthormon (24 enheter), insulin och IGF. Alla läkemedel i de angivna doserna togs dagligen.
Du bör förstå att denna kurs endast ges i informationssyfte och inte för upprepning.
På sjuttiotalet började produktionen av hjälpmedel som började användas av idrottare. Några av dem användes för att eliminera biverkningarna av AAS, medan andra påverkade muskeltillväxtprocessen. Idag använder idrottare ett stort antal olika läkemedel, och konkurrenterna började använda ytterligare stimulanser av lokal ökning av muskelvolymen, till exempel Synthol.
Det är dock inte detta faktum som oroar mest. Moderna anabola cykler har blivit längre. Vissa proffs använder dessutom”eviga kurser”.
AAC -kurs på 50 -talet
Danabol 5 till 20 milligram dagligen. Cykeln varade från en till två månader.
AAS -kurs på 60- och 70 -talen
- 1 vecka - 200 mg Testosteron Cypionate (per vecka) och 20 mg Dianabol (dagligen).
- Vecka 2 - 200 mg Testosteron Cypionate (per vecka) och 30 mg Dianabol (dagligen).
- Vecka 3 - 200 mg Testosteron Cypionate (måndag och fredag) och 30 mg Dianabol (dagligen).
- Från 4 till 6 veckor - 300 mg Testosteron Cypionate (måndag och fredag) och 30 mg Dianabol (dagligen).
- Från 7 till 10 veckor - 400 mg Testosteron Cypionate (måndag och fredag) och 40 mg Dianabol (dagligen).
- Från 11 till 12 veckor - 200 mg Testosteron Cypionate (måndag och fredag) och 30 mg Dianabol (dagligen).
- Vecka 13 - 200 mg Testosteron Cypionate (per vecka) och 30 mg Dianabol (dagligen).
- Från 14 till 16 veckor - endast Dianabol.
Den moderna AAS -cykeln
- Från 1 till 6 veckor - 250 mg Testosteron Enanthate (varannan dag), 200 mg deca (varannan dag), 3 enheter Somatotropin (dagligen), 12 enheter insulin i två doser, 1 mg Arimidex.
- Från 7 till 12 veckor - 250 mg Testosteron Enanthate (varannan dag), 200 mg EQ (varannan dag), 3 enheter Somatotropin (dagligen), 12 enheter insulin i två doser, 1 mg Arimidex.
- Från 13 till 18 veckor - 250 mg Testosteron Enanthate (Cypionate) (varannan dag), 75 mg Trenbolon (varannan dag), 3 enheter tillväxthormon (dagligen), 12 enheter insulin i två doser, 1 mg Arimidex.
Som du kan se själv använder idrottare idag olika läkemedel i höga doser.
Arnold, Yates och Cutler pratar om steroider och kursdesign i den här videon:
