Ta reda på om det är värt att använda aptitdämpande medel under torkperioden och vilka anorektika som tas av kroppsbyggare och andra idrottare. Problemet med att gå ner i vikt är akut inte bara för vanliga människor, utan också för idrottare. Dessutom, i bodybuilding, kallas processen för att bli av med överflödigt fett vanligtvis torkning. Denna term används ofta av fitnessentusiaster, även om den faktiskt har allvarliga egenskaper. Dagens artikel är dock inte ägnad åt problemen med att gå ner i vikt i allmänhet, utan till en specifik grupp läkemedel - aptitdämpande medel och deras användning i kroppsbyggnad.
Det bör erkännas att denna grupp innehåller ett ganska stort antal olika läkemedel som skiljer sig åt i verkningsmekanismerna på kroppen. Men i slutändan får du samma resultat - minska aptiten. Anorektik anses av många vara det mest effektiva sättet att gå ner i vikt. Naturligtvis har dessa läkemedel inte bara fördelar utan också nackdelar. Idag ska vi prata om hur aptitdämpande medel används i bodybuilding.
När ska du använda anorektik?
Många människor blir snabbt frustrerade över olika kostnäringsprogram. I de flesta fall är dieter helt enkelt ineffektiva och kan till och med skada kroppen. Inte alla människor kan motstå de strikta restriktionerna för användning av livsmedel som har kostnäringsprogram. Resultatet är en nedbrytning och vikten ökar igen.
Nutritionister är säkra på att de flesta problemen med övervikt är förknippade med en kränkning av matvanor. Naturligtvis kan de också vara resultatet av olika sjukdomar, och i en sådan situation kommer aptitdämpande medel inte längre att hjälpa dig. Idag pratar vi bara om de människor som inte har allvarliga hälsoproblem och vill gå ner i vikt. Oftast börjar aptitdämpande medel i bodybuilding användas om en person i tre månader inte kan gå ner 0,5 kilo massa på en vecka.
Pro -idrottare möter sällan sådana problem, men på amatörnivå är de ofta svåra att undvika. Det bör noteras att många anorektiker skapades speciellt för idrottare. Dessa läkemedel är ofta det säkraste av alla läkemedel som används inom sport. Vi rekommenderar dock inte att du börjar använda aptitdämpande medel på egen hand.
Först bör du rådgöra med en specialist och först efter det kan anorektik komma in i ditt liv. Du måste förstå att de inte är en viktminskningsprodukt. Detta är bara ett av verktygen för att hjälpa dig att nå dina mål snabbare. Om du inte följer ett specifikt näringsprogram och inte tränar blir det nästan omöjligt att bli av med fett.
Hur anorektik fungerar
Vår kropp använder flera mekanismer för att kontrollera hunger. Eftersom vi idag talar om användningen av aptitdämpande medel i kroppsbyggnad, är det meningslöst att gå in i krångligheterna i biokemiska processer. Fitnessfantaster behöver bara hantera de viktigaste punkterna. Människokroppen har flera system som reglerar hastigheten för grundmetabolism, beroende på frekvensen av matintag. Faktum är att det beror på vilket tillstånd kroppen är i - anabol eller katabol.
Det huvudsakliga organet som styr processerna av mättnad och hunger är hypotalamus. Vi känner suget att äta mellanmål när motsvarande signaler kommer från hungerns centrum. Oftast är de stress eller en signifikant minskning av blodsockerkoncentrationen. Vid sådana ögonblick börjar hormonet kortisol aktivt utsöndras, vilket verkar på motsvarande centrum i hjärnan.
Appetitdämpande medel som används i bodybuilding kan störa dessa processer indirekt eller direkt. Detta uppnås oftast genom katekolaminer, som blockerar signaler i hypotalamus. Försök att komma ihåg alla stressiga situationer. Du kände inte hunger direkt, men med en viss fördröjning i tiden, när kroppen går i ett lugnare tillstånd.
Till exempel, efter en kvalitetsklass i gymmet, kommer du att börja känna hunger först efter 20 eller 30 minuter. Det är just nu som aptitdämpande medel kommer att börja arbeta. Enkelt uttryckt, dessa läkemedel fungerar med en viss period, eftersom vårt hungercenter har en viss utlösande tröskel. När motsvarande signaler i hypotalamus övervinner det, börjar anorektiker att utföra arbetet som tilldelats dem.
Vilka är de mest populära anorektikerna för viktminskning i bodybuilding?
Vi kommer nu att ta en titt på de mest eftertraktade aptitdämpande i bodybuilding. Vi har redan noterat ovan att denna grupp läkemedel är ganska stor och du har mycket att välja mellan.
Funktioner av läkemedlet Lipovox
Det är en av de mest effektiva anorektikerna inom bodybuilding. Förutom huvuduppgiften kan läkemedlet producera en tonisk effekt på kroppen, påskynda grundmetabolismen, öka kroppens energireserver, förbättra hudens tillstånd etc. Läkemedlet innehåller följande aktiva ingredienser:
- Grönt te -extrakt.
- DMAE.
- Cayenne peppar extrakt.
- Alpha Lipoic Acid.
Den främsta bland dessa ämnen är DMAE, som är en föregångare till acetylkolin. Dessutom är denna ingrediens en stark antioxidant och stimulant. Som ett resultat ökar kroppens prestanda kraftigt, lipolysprocesser accelereras, humör och hjärnans funktion förbättras. Erfarna idrottare är troligtvis bekanta med DMAE, eftersom det är ett av de mest populära sporttillskotten som finns.
Alfa-liponsyra tillhör gruppen villkorade vitaminer och är en viktig komponent i komplexen alfa-ketoglutaratdehydrogenas och pyruvat dihydrogenas. Ämnet kan producera en regenererande och renande effekt på kroppen. När man går ner i vikt är detta extremt viktigt och därför ser förekomsten av alfa-liponsyra ut i Lipovox ganska logiskt.
Förutom allt som har sagts ovan noterar vi flera fler effekter som är inneboende i denna anorektik:
- Ökar muskelvävnadens förmåga att använda glukos.
- Den har starka antioxidantegenskaper.
- Håller en normal koncentration av socker i kroppen.
Fenedrin läkemedelsegenskaper
Huvuddragen i läkemedlet är förmågan att inte bara effektivt undertrycka aptiten, utan också att öka kroppens motståndskraft mot stress, samt öka idrottarens motivation. Beredningen innehåller följande aktiva ingredienser:
- Dehydratiserat koffein.
- Grönt te -extrakt.
- Di-koffein malat.
- Fenyletylamin.
Dessa är huvudingredienserna i Fenedrin och du bör vara medveten om några av dem. Eftersom de används i stor utsträckning av tillverkare av sportnäring. Därför kommer vi att prata om de mindre populära, men samtidigt viktiga under viktminskningsperioden. Låt oss börja med di-koffeinmalat. Redan med ämnets namn är det tydligt. Att detta är en form av koffein där äppelsyra är bunden till molekylen i denna populära stimulans. Som ett resultat accelereras processerna för användning av fettvävnader och kroppens energireserv ökar.
Torkat koffein är utformat för att påskynda lipolysprocesserna, öka kroppens effektivitet och energilagring. Fenyletylamin kan i sin tur påverka nöjescentret. Detta leder inte bara till aptitdämpning, utan ökar också kroppens förmåga att motstå stress. Du har säkert redan märkt att läkemedlet innehåller flera former av koffein samtidigt. Detta tyder på att det ska tas på morgonen.
Fluoxetin och dess funktioner
Detta läkemedel kan vara känt för dig som Prozac. Det tillhör gruppen serotoninåterupptagshämmare. Fluoxetin har också antidepressiva egenskaper. Resultatet är en av de mest prisvärda aptitdämpande med minst möjliga biverkningar.
Detta anorektikum är populärt inte bara inom bodybuilding utan också inom medicin. Enligt tillgänglig statistik, bara 2009, fanns det över 22 miljoner Prozac -recept av läkare världen över. Eftersom vi pratar om sport bör ytterligare en egenskap hos läkemedlet noteras - en liten ökning av prestanda. Detta tyder på att du kan göra dina träningspass lite mer intensiva.
Under anorektik Fluoxetine kan följande effekter observeras:
- Betydande förbättring av humöret.
- Ökad motivation.
- Ökad sexuell aktivitet.
- Minskat behov av sömn.
För att vara rättvis noterar vi att fluoxetin kan påverka människors styrka negativt. Vi har redan noterat att läkemedlet tillhör gruppen selektiva serotoninåterupptagshämmare. Enkelt uttryckt, det saktar ner processen att ta bort överskottet av neurotransmittorn. De aktiveras i det ögonblick då serotoninhalten överskrider normala värden.
Det är ett effektivt anorektikum som ofta används för viktminskning i bodybuilding. Det har dock vissa biverkningar och kontraindikationer. Vi rekommenderar inte att använda läkemedlet för lever- och njurproblem, liksom för överkänslighet i kroppen mot komponenterna i aptitdämpande medel.
Funktioner av Sibutramine
Detta läkemedel är förbjudet för idrottare och finns på listan över beroendeframkallande läkemedel i USA. Många studier har dock inte bekräftat förekomsten av denna effekt i läkemedlet. Sibutramin är en noradrenalin, serotonin och dopaminåterupptagshämmare. Till följd av exponering för hungercentret minskar aptiten.
Eftersom detta är ett ganska starkt läkemedel är de rekommenderade dagliga doserna från 10 till 15 milligram. Det är strängt förbjudet att överskrida det angivna intervallet, eftersom riskerna för biverkningar ökar dramatiskt. Dessutom kan läkemedlet inte användas mot bakgrund av ett kalorifattigt näringsprogram och hög fysisk aktivitet.
Sammanfattningsvis måste det sägas att anorektik inom bodybuilding är ett mycket effektivt sätt att bekämpa fetma. Men deras användning verkar inte lämplig i alla situationer. Det är ofta bäst att använda fettförbrännare och inte experimentera. Varje idrottare har dock rätt att välja läkemedel för användning.
