Om du vill ha något lätt och gott, förbered sedan en osttomatssallad. Denna populära maträtt kommer att glädja särskilt de damer som tittar på deras vikt och figur. Dessutom är det absolut inte svårt att laga mat.
Receptinnehåll:
- Ingredienser
- Steg för steg matlagning
- Videorecept
För att förbereda denna kostsallad behöver du saftiga och mogna tomater av alla slag och keso med fettinnehåll. Ytterligare ingredienser kan vara alla grönsaker och örter. Denna sallad är klädd med grönsak, olivolja eller sesamolja. Och för att få salladen att smaka ännu mer uttrycksfull läggs koriander till. Men om du inte föredrar denna ört särskilt kan du ersätta den med dill eller persilja. Dessutom, om du inte förbereder en sallad för en romantisk kväll, kan du pressa en vitlöksklyfta i den eller lägga en sked kryddig adjika.
Salladen i sig är ett förråd med användbara vitaminer och mineraler. När allt kommer omkring vet varje hemmafru hälsofördelarna med keso och tomater. Alla ingredienser i skålen kombineras harmoniskt med varandra, liksom med andra produkter. Alla, även en nyvärdinna, klarar av denna enkla sallad. Med sin paradoxala kombination av produkter kommer rätten att uppmärksamma alla som smakar den. Efter det kommer inte en enda ätare att vara likgiltig.
- Kaloriinnehåll per 100 g - 49 kcal.
- Portioner - 2
- Tillagningstid - 10 minuter
Ingredienser:
- Tomater - 1 st.
- Keso - 200 g
- Cilantro greener - litet gäng
- Dillgröna - ett litet gäng
- Linfrön - 1 tsk
- Salt - 1/5 tsk eller att smaka
- Vegetabilisk olja - för dressing
Laga ost och tomatsallad
1. Tvätta persiljan, torka med en pappershandduk och hacka fint.
2. Lägg ostmassan i en tallrik och kom ihåg den med en gaffel för att knåda alla klumpar. Tillsätt salt, hackad persilja och koriander.
3. Tvätta tomaten, torka med en bomullshandduk och skär i klyftor. Tomaten kan skäras på alla sätt, både skivor och tärningar.
4. Lägg tomat till alla livsmedel, tillsätt även linfrön och vegetabilisk olja. Rör om salladen väl, lägg den på en fin tallrik och servera. Det är lämpligt att använda denna sallad kyld. Då blir det speciellt gott.
Se även videoreceptet för att laga tomat- och getostsallad:
