Ta reda på vad en tränare ska vara för att organisera en konstant ström av kunder runt honom och vara efterfrågad bland gymbesökarna. I väst idag är yrket som fitnesstränare mycket efterfrågat. Dessa människor får bra pengar, men samtidigt har de mycket kunskap inom olika områden. I vårt land börjar fler och fler idrotta och många vill veta hur man blir en fitnesstränare. Nu kommer vi att presentera dig för fullständig information om detta problem, och du kommer att ta reda på vad du behöver för att göra detta.
Låt oss börja med att lista de aspekter av det framtida yrket som du kommer att behöva studera på djupet, eftersom du vill vara en professionell inom ditt område:
- Grunderna i dietetik, fysiologi, biokemi, anatomi och kroppsbyggnad.
- Funktioner i träningsprocessen för kvinnor och män, liksom människor i olika åldrar.
- Funktioner för att göra en diet för viktökning och viktminskning.
- Möjlighet att utarbeta träningsprogram, känna till tekniken för att utföra alla övningar och metoder för att förbereda en idrottsman för en tävling.
- Grunderna i första hjälpen.
Som du kan se själv har du mycket att lära och du bör förbereda dig i förväg för seriöst arbete under utbildningsperioden.
Hur blir man en tränare från början?
Mycket ofta har människor som bestämmer sig för att bli en fitnesstränare absolut ingen aning om var de ska börja. Först och främst måste du vara helt säker. Att du verkligen vill ägna dig åt fitness. Att bli tränare och en bra kan inte bara vara idrottare som har en utmärkt idrottskarriär bakom sig. Du måste förstå att din uppgift som coach inte bara är att lära människor rätt teknik för att utföra övningar eller skriva träningsprogram.
Eftersom du kommer att arbeta med olika människor måste du vara social och kunna hitta ett individuellt förhållningssätt till varje församling. Mycket ofta blir en hall för en person inte bara en plats där du kan förbättra ditt utseende genom att ändra din kropp. Många människor hittar sina likasinnade här och har en moralisk vila från vardagliga problem. Om du vill bli en bra tränare bör du alltid komma ihåg detta.
Naturligtvis kan du inte klara dig utan yrkesutbildning, du kan anmäla dig till en av utbildningskurserna, av vilka du kan hitta ganska mycket idag. På dem kan du lära dig hur du blir en fitnesstränare och vad du kommer att möta i det här jobbet. Samtidigt kan utbildning inte märka arbetslivserfarenhet och du bör förstå att du måste utvecklas hela tiden. Med erfarenhet kommer du att förstå all visdom i detta yrke, men samtidigt måste du ständigt förbättra dig själv.
Efter att ha fått en utbildning kommer du att veta mycket om simulatorernas arbete och reglerna för att utarbeta närings- och träningsprogram, men erfarenhet är fortfarande oersättlig. De flesta kurser täcker grundläggande fysiologi och anatomi, samt rörelsebiomekanik. Utan denna kunskap är det extremt svårt att utarbeta ett utbildningsprogram. Du måste också behärska grunderna i anatomi, vilket också är av stor betydelse. Om du vill bli en bra konditionstränare måste du studera mycket litteratur på egen hand för att inte stanna i din utveckling.
Om utbildningsprocessen leds av en person som inte har tillräcklig kunskap kan detta vara farligt för elevens hälsa. Efter varje utbildningskurs utfärdas lämpliga diplom och certifikat. Observera att de måste vara av statlig standard och du bör förtydliga denna punkt innan du börjar träna. Om du får ett dokument från ditt eget urval av organisationen som höll seminariet, kommer din fortsatta anställning att vara en stor fråga.
Hur blir man en fitnesstränare för tjejer?
Ibland är tjejer så beroende av klasser att de vid något tillfälle till och med överträffar sin instruktör. Om de samtidigt är förälskade i sport, kommer frågan sannolikt att dyka upp - hur man blir en fitnesstränare. Naturligtvis är det väldigt bra om en tjej har sportpriser och titlar. Detta är dock inte en förutsättning för att bli en bra tränare.
Instruktören ska inte bara ha en viss mängd relevant kunskap utan också se bra ut på utsidan. När allt kommer omkring, om en person inte har kunnat uppnå positiva resultat under sina studier, är det högst tveksamt att han kommer att kunna lära något till andra. Om den kvinnliga tränaren är överviktig kommer hennes råd att behandlas mycket noggrant. Situationen blir tvärtom om tränaren alltid är vältränad och välskött.
Om du seriöst bestämmer dig för att associera dig med fitness, måste du först och främst älska denna sport av hela ditt hjärta. Fitness bör bli en del av ditt liv och du måste mentalt rulla igenom din klients träningsprogram hela dagen. Dessutom måste du behärska de tekniska aspekterna av alla övningar. Naturligtvis gäller allt ovanstående för människor som vill bli en riktigt bra tränare. Idag kan du fortfarande hitta instruktörer i några av salarna som helt enkelt tjänar sin tid och inte kan ge besökarna något.
En mycket viktig punkt är också din förmåga att snabbt hitta ett gemensamt språk med människor. Varje person är individuell och detta bör förstås. Det finns situationer när tränaren har utmärkt kontroll över all nödvändig kunskap, men inte kan förmedla den till klienterna. Som ett resultat är hans laddning inte att träna så effektivt som förväntat.
Det är mycket viktigt att vara en sällskaplig person som tycker om att arbeta och kommunicera med andra människor. Om du inte tillhör den här kategorin kommer arbetet snabbt att bli en börda för dig, och detta bör inte tillåtas. Folk ser när en tränare är cool om sina arbetsuppgifter. Ditt jobb som tränare är att få människor att engagera sig i sport. Det är nödvändigt att "infektera" dem med din kärlek till fitness och göra klasserna så intressanta som möjligt. Du måste förstå i vilka situationer din församling ska hyllas och när du kan skälla. Du måste inte bara vara en bra idrottsman, utan också en psykolog. Samtidigt bör arbetet också ge dig glädje. Om du bestämmer dig för att bli en fitnesstränare, tänk på detta.
Var kan du få en fitness tränare utbildning?
Nu hålls ett stort antal fitnessträningar och seminarier, och det finns också särskilda utbildningsinstitutioner. Om du ännu inte har fått högre utbildning och är ung, välj sedan det universitet du gillar och börja behärska yrket. Om du redan har en högre utbildning bakom dig är omskolning nödvändig. I det andra fallet kommer utbildningens varaktighet att bli kortare, eftersom du redan har en viss mängd kunskaper.
Om du klarar inträdesproven behöver du inte betala studieavgifter. Om det erforderliga antalet poäng inte gjordes kommer universitetet att berätta kostnaden för utbildning. Kurserna kommer naturligtvis att kosta betydligt mindre jämfört med att studera vid ett universitet, men det är viktigt att göra rätt val.
Innan du går till kurserna måste du samla in maximal information om organisationen som driver dem. Det bör också noteras att kurser ofta hålls på Internet och alla kan delta i dem. Men efter det kommer du bara att kunna hitta ett jobb i klubbarna i nätverket för denna organisation. Samtidigt kommer dessa kurser att vara en bra start för dig.
Om du vill bli tränare på hög nivå, räcker det inte med kurser och seminarier ensamma. Du måste fortfarande få en högre utbildning och efter det blir det dyrt för dig att arbeta med professionella idrottare. Naturligtvis kommer detta inte att hända direkt, för du måste skaffa dig erfarenhet. Om du tror att det räcker för dig att utbilda vanliga människor, så borde kunskapen från kurserna vara tillräcklig för dig.
Kom ihåg vikten av självutbildning. Fitnessindustrin står inte stilla och utvecklas snabbt. Du bör alltid vara på trend för att hålla jämna steg med andra tränare. Mycket ofta är människor som vill bli en fitnesstränare också intresserade av den ekonomiska sidan av detta arbete. Du måste förstå att allt här beror helt och hållet på dig. Genom att fortsätta utvecklas som mentor kan du tjäna mycket bra pengar som personlig tränare. Men innan dess har du en lång väg att gå, och du måste vara beredd på detta.
För mer användbar information om hur man blir en fitnesstränare, se här:
