Hur man återställer hudens elasticitet och fasthet

2024 Författare: Arianna Cook | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:54

Hudens elasticitet och fasthet, orsaker till vissnande och åldrande av huden, medel och procedurer för att återställa deras elasticitet, enkla regler för att upprätthålla hälsa och skönhet. Hudens elasticitet är dess naturliga förmåga att behålla sin form efter mekanisk verkan. Graden av elasticitet, på vilken utseendet på människokroppen och ansiktet beror, kännetecknas av den hastighet med vilken dermis tar sina ursprungliga former efter eventuella mekaniska manipulationer, till exempel tryckning, dragning. Det finns många anledningar till kränkningen av denna förmåga, men resultatet är nästan alltid detsamma: huden blir slapp, ful och ser mycket äldre ut. Det är ibland svårt att hantera sådana förändringar, men det är ännu svårare att komma till rätta med dem. Därför väljer människor som strävar efter att bevara skönhet och ungdomar en aktiv kamp mot orsakerna och använder många säkra medel för detta. Den här artikeln kommer att fokusera på användbara ämnen, komplexa läkemedel och procedurer som kan återställa hudens ungdomlighet och felfria utseende och stoppa för tidigt åldrande.

Varför tappar huden elasticitet?

Förlust av hudelasticitet uppstår i olika åldrar hos någon person. Men med hänsyn till fysiologi kan det noteras att kvinnor är mer benägna att försvaga elasticiteten än män. Det finns dock ett antal andra skäl förutom kön.

Det bör noteras att i mekanismen för upprätthållande av cellton spelas huvudrollen av speciella proteiner, nämligen kollagen och elastin. Bland deras funktioner är upprätthållandet av väggarnas densitet och cellens vidhäftning till fettvävnad. Försämrad funktionalitet eller brist på dessa proteiner leder till att kroppen blir slapp och oattraktiv. Det är känt att människokroppen kan syntetisera dem på egen hand, men denna förmåga går förlorad under vissa förhållanden.

De främsta orsakerna till minskningen av hudens elasticitet är följande:

• Åldrande … Med åldern går kroppens naturliga förmåga att självständigt syntetisera protein långsamt men säkert förlorad, vilket framgår av hudens slapphet.
• Dramatisk viktminskning … Med en snabb viktminskning har celler inte tid att anpassa sig, och proteinfibrer har inte tid att dra ihop sig. Detta leder till oundviklig hängning av huden. I det här fallet behöver du inte prata om tonus. Erfarna nutritionister rekommenderar inte att man tar till aggressiv viktminskning, främjar en hälsosam livsstil och korrekt näring. Snabb viktökning leder till en nedbrytning i hudens struktur och utseende av bristningar.
• Dehydrering av kroppen … Det manifesterar sig när en otillräcklig mängd vätska förbrukas, efter en lång period av smittsamma sjukdomar i matsmältningskanalen, som ett resultat av långvarig exponering för den heta solen. Brist på vatten i kroppen leder till cellutarmning.
• Dåliga vanor … Rökning av tobak, alkohol och droger förgiftar kroppen och bidrar därmed till metaboliska störningar, vilket blockerar absorptionen av användbara produkter, vilket är förenat med störningar av intracellulär syntes av proteiner som är nödvändiga för hudens elasticitet.
• Sol exponering … Förutom uttorkning öppnar solen under skyddsutrustning (kläder, solskyddsmedel) vägen för de skadliga effekterna av ultravioletta strålar. Solariet har samma negativa effekt.
• Otillräcklig vård … Huden är ständigt i behov av rengöring, för vilken det är bäst att använda säkra hygienprodukter och rent vatten. På sommaren behöver huden också fukt och näring.
• Miljöns inflytande … Människor som bor i förorenade områden är mer mottagliga för för tidigt åldrande av huden på grund av den dåliga miljösituationen, vilket bidrar till bristen på näringsämnen i kroppen. Detta inkluderar också livsmedelsprodukter av låg kvalitet.
• Kroniska sjukdomar … Ibland försämras syntesen av kollagen och elastin med utvecklingen av vissa sjukdomar i nervsystemet, endokrina, kärl-, hjärt- och matsmältningssystemet.

Korrekt utvalda medel och procedurer ger inte alltid ett 100% resultat, eftersom det beror också på de individuella egenskaperna hos varje människas organism.

Vilka produkter ska användas för hudens fasthet och elasticitet

Det allra första steget för att återställa huden till dess tidigare elasticitet borde vara att bli av med orsakerna som fick den att blekna. Det handlar om att ge upp dåliga vanor, normalisera kost och livsstil, behålla en stabil vikt. Det är dock omöjligt att bekämpa ålder och ändra gener. I det här fallet är det nödvändigt att försöka korrigera hälsotillståndet och på alla möjliga sätt hjälpa huden att fungera normalt. I detta svåra arbete kommer olika kosmetika och procedurer till undsättning. Låt oss överväga alternativen mer detaljerat.

Hudförstärkande kräm

När du väljer en kräm för hudelasticitet i en butik, var uppmärksam på närvaron i dess sammansättning av viktiga komponenter som retinol och karoten, som omvandlas till vitamin A inuti kroppen, liksom vitamin E och C, som har en fördel effekt på huden. Dessa ingredienser kan också användas när du gör hemlagade blandningar. En sådan kräm kommer att skilja sig i sin naturliga sammansättning och användarsäkerhet.

Det finns många recept. Låt oss beskriva de mest effektiva av dem:

1. Citruskräm … Bivax (20 g) och kakaosmör (40 ml) läggs i en värmebeständig skål och placeras i ett vattenbad. Rör om tills den är helt upplöst. Efter avlägsnande från värmen, tillsätt morotfröolja (4 droppar) och glycerin (20 ml). Efter bildandet av en homogen massa, utan att sluta röra, tillsätt de återstående ingredienserna i små portioner: citronolja (10 droppar), en blandning av två oljor - soja och aprikoskärnor (50 ml).
2. Chokladkräm … Alla ingredienser - mörk choklad (30 g), kakaosmör (1 msk), naturlig honung (50 g), lanolin (40 g) - läggs i ett vattenbad och smälter tills blandningen är homogen och kyls sedan. Produkten förvaras på en sval plats utan tillgång till ljus. Användningsfrekvensen är 1-2 gånger om dagen.
3. Mammakräm … Babykräm (50 ml) läggs i en behållare som är lämplig för omrörning. Tillsätt 2 tabletter mumie och låt lösas upp. Därefter stoppas den resulterande obehagliga aromen med eteriska oljor. Det är bäst att ta 10 droppar vardera av apelsin- och enbärsolja och 2 till 5 droppar kanelolja. Var försiktig med den sista ingrediensen, för det avger en ganska intensiv lukt. Efter noggrann blandning är grädden klar.

Du kan applicera sådana krämer dagligen efter preliminär rengöring av huden. Det finns inget enklare än att applicera krämen på problemområden, låta den absorberas fullt ut i 1-2 minuter och fortsätta med dina dagliga aktiviteter. Applicering av krämen med massagerörelser uppmuntras, vilket hjälper till att förbättra blodflödet och ämnesomsättningen.

Uppstramande masker

Uppstramande masker är inte bara produkter tillverkade i laboratorier, utan också hemgjorda blandningar som är avsedda att avsevärt förbättra hudens skick. Var och en bestämmer själv vilket av alternativen som passar honom bäst.

Färdiga masker kan vara snabbverkande, eller de kan vara fördelaktiga efter konstant användning under en viss tid. Andra rekommenderar att du applicerar det konstant med ett visst intervall, till exempel var 2-4 dagar.

Hemma är det nästan omöjligt att exakt återge sammansättningen av färdiga masker som kosmetikaffärer erbjuder oss. Detta har dock sitt eget plus: färdiga blandningar kan inte skryta med en helt naturlig och säker sammansättning. Och hemlagade masker är sällan förberedda för framtida bruk, så behovet av att använda konserveringsmedel som förlänger hållbarheten elimineras.

Vid framställning av hemlagade blandningar används enkla men mycket användbara produkter och ämnen. Hemlagade masker innehåller ofta ingredienser som vegetabiliska oljor, honung, jäst, havregryn, frukt och andra.

Populära recept för toning kroppsmasker:

• Kaffemask … För matlagning, ta 1 msk. kaffegryn bildade efter bryggning av naturligt malet kaffe, 1 tsk. socker och 2 msk. olivolja. Efter noggrann blandning appliceras blandningen på problemområden och får verka i 15 minuter. Applicering kan kombineras med gnidning, sedan masserar små partiklar av kaffe försiktigt huden. Ansökningsfrekvensen är 1 gång på 7-10 dagar.
• Kokos honung mask … Grundligt blandade ingredienser, nämligen honung, havregryn och kokosmjölk i lika stora proportioner, appliceras på ren hud. Stå i 30 minuter. Tvätta av med varmt vatten. Slutet av proceduren är att skölja kroppen med kallt vatten.
• Jästmask … Jäst (20 g), grädde (50 g), honung (50 g) blandas tills den är slät och appliceras på huden. Exponeringstiden är upp till 30 minuter. Eteriska oljor som verbena eller pelargon kan också tillsättas till blandningen.
• Lermask … Lera (100 g) späds gradvis ut med vatten tills en uppslamning bildas. Blanda sedan kaffegryn (40 g) i blandningen och tillsätt orange eterisk olja (10 droppar). Efter applicering, för större effekt, kan du linda de behandlade områdena med folie.

Masker används oftast i kurser med ett visst tidsintervall mellan procedurerna. De blir mest effektiva när huden är ordentligt förberedd (rengöring, massage, ångande). Varje blandning måste avlägsnas från huden efter exponering, som vanligtvis varar 10 till 30 minuter.

Hudförstärkande olja

Många användbara naturliga oljor ingår i krämer, masker och andra färdiga blandningar, men de anses samtidigt vara helt självförsörjande medel som kan förbättra hudens skick, öka dess elasticitet och fasthet.

Grunden för kompositionen är vitaminer, omättade fettsyror och många biologiskt aktiva ämnen. Alla dessa ämnen ger sådana fördelaktiga egenskaper som att förbättra intracellulär metabolism, stimulera processerna för regenerering och syntes av användbara ämnen, stärka cellmembran, förhindra oxidationsprocesser, normalisera vattenbalansen och öka förmågan att ta bort skadliga ämnen från celler.

Bland de många olika oljorna är de mest effektiva i kampen mot tidigt åldrande följande: mandel, vetegroddar, persika, aprikos, avokado, gurkört, valnöt, garcinia indian, ricin, ris. De flesta oljor har praktiskt taget inga kontraindikationer de är naturliga produkter, men individuell intolerans är möjlig.

Här är några recept för att skapa komplexa oljor för hudens elasticitet:

1. Recept nummer 1 … Kompositionen innehåller mandelfröolja (120 ml), avokadoolja (80 ml), eterisk patchouliolja (10 droppar), sandelträ (20 droppar) och morotskärnor (5 droppar). Alla ingredienser blandas tills de är släta och placeras i en behållare med lock för långtidsförvaring.
2. Recept nummer 2 … Den innehåller följande oljor: sesam (40 g), grapefrukt (10 droppar), söt apelsin (7 droppar), ingefära (5 droppar), kardemumma (5 droppar) och svartpeppar (3 droppar). Hjälpkomponenten är cyklometikon eller naturlig mjukgörare (60 g). Denna blandning anses vara en torr olja eftersom inkluderar cyklometikon, som kan förflyktigas från den behandlade ytan.
3. Recept nummer 3 … I detta recept bör du fokusera på andelen av varje ingrediens och använda en skala under beredningsprocessen. Den innehåller sheasmör (46%), kokossmör (34%), mangosmör (6%), kakaosmör (6%), stärkelse (8%). Den sista ingrediensen tar bort den resulterande blandningen från klibbighet, förhindrar försämring, låter dig uppnå en känsla av luftighet på huden. Alla oljor smälts och blandas preliminärt och sedan tillsätts stärkelse. Efter att blandningen uppnåtts placeras den i frysen i 10 minuter. Slå sedan med en mixer tills en lätt och tjock massa erhålls, som kan hålla sin form. En sådan komposition har en lång hållbarhet.

Oljor efter applicering kräver oftast inte sköljning, men det är nödvändigt att vänta tills de absorberas för att förbättra effekten och för att inte fläcka sängkläder eller kläder. Traditionellt applicerad på ren hud. Kan appliceras dagligen. Ger inte snabba resultat. Effekten märks vid långvarig systematisk användning.

Hudförstärkande omslag

Body wrap är en ganska populär hudvårdsprocedur. På senare tid utfördes sådana manipulationer bara inom salongerna, men varje dag föredrar fler och fler tjejer att förpacka hemma för att spara pengar och tid.

En professionell omslag är ett förfarande under vilket en speciell komposition appliceras på klientens beredda hud, sedan lindas de behandlade områdena i kroppen i en kosmetisk film. Inslagning tar tid och utförande teknik. Exponeringstiden är från 30 till 60 minuter. Förberedelser fungerar bäst vid uppvärmning, så kunden placeras i ett varmt rum eller inslagen i en extra filt.

Kompositionerna är olika. Gelen appliceras direkt på huden. Vätska späds ut med vatten i det förhållande som anges av tillverkaren och fungerar som en impregnering för tygförband, som används för att linda problemområden.

Som redan nämnts kan inslagning göras hemma. För detta ändamål används handgjorda produkter som ett preparat som är av naturligt ursprung och kan öka hudens elasticitet och fasthet. Som ett exempel, här är flera typer av heminpackningar som är användbara för hudens fasthet och elasticitet:

• Senap honungspapper … Enligt receptet måste du ta 30-40 g torr senap och röra i 20 ml olivolja. Tillsätt sedan 40-50 ml naturlig honung. En väl blandad blandning appliceras på huden (de mest problematiska områdena är buken, låren) och tätt omslagen med plastfolie, sedan inlindad i en filt eller på varma kläder. Exponeringstiden är upp till en halvtimme. Rekommenderas inte för känslig hud. Användbara egenskaper: minskning av celluliter, återställning av hudens elasticitet, acceleration av vävnadsregenerering.
• Senap lerplast … Receptet är följande: 60-80 g senapspulver blandas med 40 g blå lera, utspädd med en liten mängd varmt vatten. Eteriska oljor som grapefrukt, apelsin, rosmarin eller citronolja används som tillsatser. Behandlingen utförs enligt allmänna regler. Exponeringstiden är 30 minuter.
• Nässelförpackning … Förtorkad och hackad nässla (40 g) hälls med vatten (200 ml). Koka långsamt och låt sjuda i ca 10 minuter på svag värme. Efter fullständig kylning fuktas gasväven i den resulterande buljongen, täck problemområden med den och linda den med en film och en varm filt. Exponeringstiden är 60 minuter.
• Vinägerlindning … För att få en lösning måste du blanda ingredienserna - vatten (200 ml) och ättika 9% (20 ml). Den gasvätska som blötläggs i lösningen appliceras på magen och låren, insvept i en film och en varm filt. Exponeringstiden är 30 minuter.
• Tångplast … Det anses vara det mest effektiva. Kelp köpt från ett apotek (40 g) hälls med varmt vatten och får svälla. Applicera på problemområden, linda in. Exponeringstiden är från 20 till 30 minuter.
• Horsetail wrap … Krossade växtblad (300-400 g) hälls med kokande vatten (200 ml), citronsaft (20 ml) tillsätts. Insistera i 1 timme. Därefter fuktas trasan eller gasväven med lösningen och kroppens områden med slapp hud och celluliter lindas in. Exponeringstiden är från 2 till 3 timmar.
• Vinomslag med aloe … För att förbereda en blandning för 7 procedurer, använd 500 g hackad aloe, 1 tsk. honung, 200 ml förstärkt vin. Exponeringstiden kan vara lång - upp till 8 timmar. I en sluten behållare på en sval plats behåller blandningen alla dess användbara egenskaper.
• Hallonlindning … För att förbereda lösningen används färska eller torra hallonblad (100 g). De ska hällas med kokande vatten (400 ml). Efter en kort infusion tillsätts honung (200 ml) och lavendelolja (20 droppar) till lösningen. Exponeringstiden är 30-40 minuter.

Hemma kan du använda speciella shorts som har bastueffekt.

Glöm inte försiktighetsåtgärder för att undvika allergiska reaktioner eller irritation. Behandla din kropp med rätt vård och uppmärksamhet. Senapspulveromslag är mycket effektiva, men kan leda till brännande hud, rodnad. Efter proceduren är det lämpligt att behandla huden med en återfuktande kräm. Varaktigheten och antalet inslagskurser beror på varje individuell persons mål och initiala data. De enklaste fallen, när du behöver underhålla kroppen och dumpa en liten mängd överskott av fettvävnad, kräver 3 till 5 förfaranden. Mer försummat - från 12 till 15 procedurer i tre till fem kurser.

Återställ hudens elasticitet med hjälp av vattenbehandlingar

Vattenbehandlingar är en integrerad del av din dagliga kroppsvård. De bidrar inte bara till rengöring av huden, utan har också en fördelaktig effekt på dem, vilket manifesterar sig i aktiveringen av metaboliska processer, påfyllning av näringsämnen, förbättring av blodcirkulationen och eliminering av sönderfallsprodukter. Huden regenererar, blir mjukare och behåller samtidigt sin elasticitet.

Komplexet av vattenprocedurer, användbart för att bevara hudens ungdomlighet, kan innehålla flera tekniker och metoder:

1. Kall och varm dusch … Efter att ha avslutat ritualen att rengöra huden under varmt vatten är det nödvändigt att utföra en enkel procedur - flera alternativa sköljningar av kroppen med varmt och kallt vatten. Dessutom måste den sista strömmen nödvändigtvis vara kall. En temperaturförändring stimulerar perfekt alla metaboliska processer, tonar inte bara huden utan hela kroppen. En kontrastdusch, applicerad i 30 dagar, kommer att förbättra hudens skick avsevärt, förändringarna kommer att märkas även vid visuell undersökning. Huden blir fastare, fastare och mjukare.
2. Massera medan du badar … Denna manipulation kan utföras med hjälp av en massagevant och din favoritduschgel eller med hjälp av en skrubb, som inte bara innehåller slipande partiklar som har en massageeffekt, utan också en mängd fördelaktiga ämnen som mer grundligt tränger in i hud, vilket orsakar normalisering av metabolism, återställande celler, ökad fasthet och elasticitet. En skrubb kan användas 1-2 gånger i veckan. Överdriven hantering, som kan leda till repor, bör undvikas.
3. Kroppsbad … I det moderna liv och rörelse föredrar de flesta människor kortvariga duschar och vägrar ta ett helt bad. En halvtimmes vistelse i rent vatten eller med tillägg av användbara produkter hjälper inte bara att återfukta hudceller, utan också bekämpa tecken på åldrande.

Det finns många recept på bad som är bra för huden. Här är några av dem:

1. Mjölk- och honungsbad med rosolja … Honung (80-100 g) och rosolja (40 ml) tillsätts till lätt uppvärmd mjölk (1 glas). Den resulterande blandningen hälls i ett bad med vatten vid en behaglig temperatur. Procedur - 30-40 minuter med regelbunden tillsats av varmt vatten.
2. Örtbad … Örter är en frekvent frälsare från många sjukdomar, inklusive för tidigt åldrande och utarmning av huden. För receptet används färdiga växtbaserade preparat som kan köpas på apotek eller örter som samlats och torkats med egna händer. För buljongen, ta kamomill, sötklöver, björkblad, timjan i mängden 5 g, samt bråckgräs i mängden 10 g. Alla ingredienser hälls med kokande vatten och insisteras i minst en timme. Den färdiga buljongen sätts till vattnet och tas i ett bad. Aktiv för att bevara ungdom är mynta, rosenblad, oregano, citronmeliss.
3. Mineralbad … Huvudingrediensen är uppvärmt kolsyrat mineralvatten. Ju större hennes koncentration, desto bättre. Istället för mineralvatten kan du använda havssalt, men förutom näring med mikroelement hjälper det till att torka ut huden.
4. Senapsbad … Ganska billigt alternativ för att behålla ungdomlig och frisk hud. Endast 100 g torr senap tillsatt i vatten gör att du kan minska vikten, minska puffiness, förbättra blodcirkulationen, minska celluliter och ge elasticitet. Senap kombineras också med andra ingredienser, till exempel med havssalt i förhållandet 1 till 3, d.v.s. ta 100 g senapspulver och 300 g havssalt.

Hur man ger din hud elasticitet: tips och tricks

Det bästa sättet att ge huden fasthet och elasticitet är inte att förlora den, utan att behålla den på rätt nivå, vilket minimerar de faktorer som bidrar till för tidigt åldrande av kroppen och i synnerhet huden. Dessa, som beskrivits tidigare, inkluderar dåliga vanor, sjukdomar som måste hanteras. Det finns andra riktlinjer som kan hjälpa till att ge din hud sin elasticitet.

Vad bör göras för att ge huden elasticitet och förhindra för tidigt åldrande:

• Håll koll på din vikt … Alla plötsliga viktförändringar är förknippade med en försämring av hudens tillstånd. Ta inte till hårda dieter, ge upp användningen av obevisade viktminskningsprodukter.
• Observera regimen för arbete och vila … Denna regel säkerställer genomgående ett gott arbete av hela organismen.
• Träning … Sport är viktigt inte bara för hälsan, utan också för skönheten. Optimal fysisk aktivitet normaliserar alla metaboliska processer i kroppen, bidrar till en vacker kroppslättnad och förbättrar hudens elasticitet.
• Ät normalt … En hälsosam kost innehåller många naturliga livsmedel. Kosten bör alltid innehålla keso, fisk, magert kött och andra proteinrika livsmedel. Glöm inte fördelarna med vegetabiliska oljor och nötter.
• Observera dricksregimen … Alla har länge känt till farorna med alkohol, kolsyrade drycker, som helt bör uteslutas från kosten. Te, kompott, rent och mineralvatten är drycker som är användbara för hudens skönhet.
• Undvik långvarig exponering för ultravioletta strålar … Sola är vackert, men också osäkert. Huden under UV -strålar tappar snabbt fukt, blir torr och slapp.
• Ät vitaminkomplex … Förutom intag av näringsämnen i kroppen med mat och kroppsvårdsprodukter bör vitaminkomplex konsumeras. Detta kommer definitivt att påskynda det önskade resultatet.
• Lös problemet helt och hållet … Du kan inte få snabba och varaktiga resultat genom att välja någon metod. Det är alltid nödvändigt att tillämpa en uppsättning åtgärder, särskilt eftersom de medel och förfaranden som anges i artikeln är perfekt kombinerade med varandra och avsevärt ökar den fördelaktiga effekten.

Hur man ger huden elasticitet - se videon:

Tack vare rikedomarna i vår natur är det ganska lätt att ta hand om din kropp, bevara skönhet och ungdom. Alla nya effektiva procedurer, som tidigare bara var möjliga inom salongens väggar, kan nu utföras hemma. Man behöver bara vara uppmärksam på din hälsa, ta hand om naturens gåvor och använda dem till fullo för att vara vacker.