Denna artikel kommer att lära dig vad och hur du ska göra för att bevara nackens elasticitet och skönhet, såväl som dess ungdom och naturliga utseende så länge som möjligt. En vacker, tonad kropp, mjukt och välskött ansikte, alltid snyggt och inte prickigt manikyr - det här är de första externa indikatorerna som uppmärksammas. Men, tyvärr, många av det rättvisare könet, i jakten på den naturliga hudfärgen, ljus rodnad, långa och mörka ögonfransar, lockar, glömma halsen.
Men vi får inte glömma att en kvinnas hals har mycket känslig hud, en ganska låg muskeltonus och ett minimum av subkutant fett. Med hänsyn till alla dessa punkter måste du själv bestämma om du efter ett tag vill att ditt ansikte, som du noggrant följde, lyste av ungdom och skönhet, och halsen, som glömdes, inte hade ett vackert utseende, en dubbel haka och lös hud? Du måste vara uppmärksam på skönheten i din nacke, inte när problemen redan är tydligt synliga, utan för att förhindra dem i ett tidigt skede, eftersom det alltid är lättare att förhindra något än att bota det.
Regler för förebyggande av tidigt åldrande av nacken
- 25 år är den ålder från vilken det redan är nödvändigt att börja övervaka tillståndet i nackens hud, särskilt om du vid den här tiden inte har gjort något för att förbättra hudens allmänna tillstånd i det angivna området hos människan kropp.
- Glöm en gång för alla om en hög kudde, för en sådan pose har helt enkelt en skadlig effekt på livmoderhalsen och på skönheten i nacken i allmänhet. Denna sovposition i flera år bildar "årsringar" i dig, med andra ord, mycket djupa veck av ett horisontellt arrangemang, som sedan är praktiskt taget omöjliga att ta bort.
- När du duschar, var inte lat och ägna några minuter åt dekolletage och nackområdet, skäm bort dem med hydromassage och efter ett tag kommer du att njuta av resultatet. Du kan också regelbundet göra en kontrastdusch (antingen kallt eller varmt vatten). Resultatet blir en jämn hudton, mjukhet och silkeslenhet.
- Du bör aldrig använda samma kräm för både ansikte och hals. För närvarande är det faktiskt inte för ingenting som många krämer har uppfunnits som endast är lämpliga för dekolletage och halsområdet. Glöm inte bort dessa möjligheter att skämma bort dig själv och din nacke.
- Gymnastik är en av de viktigaste aktiviteterna som förhindrar hudens åldrande. Inte bara kommer denna gymnastik att bidra till bättre blodcirkulation, det kan också hjälpa till i kampen mot en dubbel haka, som under åren nödvändigtvis förekommer även hos kvinnor med normal kroppsvikt.
- Korrekt hållning är något som inte bara inte leder till krökning av ryggraden, utan också hjälper till att hålla nacken ungdomlig under lång tid. När du ligger ner, försök att spendera mer tid på ryggen än på din sida. När allt kommer omkring, om du ligger på någon sida under lång tid, blir resultatet bildandet av fåror och rynkor på dekolletén.
Ett annat tips, om ditt jobb är att spendera lång tid vid en dator eller till och med en stillasittande robot, då måste du ibland räta ut axlarna och göra huvudrörelser åt olika håll. Dessa rörelser hjälper inte bara att avsevärt förbättra blodcirkulationen i dekolletan, ryggraden, nacken, men även ansiktet, och ett annat plus är att detta kommer att lindra stress och trötthet i hela kroppen. Renlighet är en av de viktigaste åtgärderna inom hudvård, både för ansikte och hals. Det enklaste och enklaste är att tvätta med tvål och varmt vatten. Du kan göra ett avkok av örter: mynta, lind, kamomill, citronmeliss eller till och med björkknoppar är lämpliga. Torka försiktigt av halsen med en bomullspinne eller skiva, vi älskar dessa buljonger. Du kan också göra en lotion hemma, till exempel:
- vi tar 100 gr.gräddfil, blanda den med en äggula och lägg sedan till? en matsked vodka och saften av en halv citrus (apelsin eller citron);
- riv en medellång gurka, tillsätt vodka till denna gröt i förhållandet 5: 1 (5 delar gröt till 1 del vodka) och låt stå i 10 dagar.
Dessa lotioner kan användas i flera dagar, men de måste förvaras i kylskåpet så att de inte går förlorade.
Masker för att bevara nackens ungdomlighet
- Jästdegsmask. Denna utmärkta mask är gjord av vanlig jästdeg, från vilken pajer eller bullar bakas av de kulinariska älskarna. Skär en bit från den färdiga degen, rulla ut den med ett tunt band och linda den runt halsen och täck den med en mjuk halsduk eller vanlig halsduk. Medan degen ger alla användbara vitaminer till din nacke, flitigt arbetar med hudföryngring, förbereder du dina godis just nu och får dubbel njutning och dubbel nytta.
- Potatis- och honungsmask. För denna mask behöver du två kokta potatisar med en äggula, tillsätt sedan 1 tsk där. senapsolja, 1 tsk. glycerin, 1 tsk. färskpressad citronsaft och 1 tsk. honung. Blanda alla ingredienser noggrant och lägg på ett brett bandage, helst i 4 lager. Med denna "kompress" lindar vi halsen, över med cellofan och en mjuk halsduk. Vi lägger oss på sängen, har tidigare lagt en rulle under nacken och ligger ner i 20-25 minuter. Efter denna procedur, skölj nacken med vatten och bred med lotion eller grädde. Gör denna procedur minst en gång i veckan och snart kommer du att se hur rynkor minskar och huden blir silkeslen, elastisk och tonad.
- Närande kesoostmask. För denna mask behöver du 2 msk. l. 9% keso, 1 tsk. gräddfil, 25% fett, 1 tsk. solrosolja och 1 kycklinggula. Vi blandar alla komponenter i denna mask och gnuggar den noggrant, lägger sedan denna massa på dekolletan och halsområdet och lägger oss i 20 minuter. Sedan tvättar vi av resterna av masken med varmt vatten och applicerar någon form av fuktkräm på huden. Att göra denna mask en gång i veckan kommer att räcka.
Förresten, alla dessa masker kan göras i ansiktet, om naturligtvis hudtypen är densamma överallt. Kom ihåg att masken kan tillverkas av alla komponenter, vare sig det är sylt, äppelmos, gurksgröt. Använd vad naturen ger dig, och din hud andas hälsa och skönhet i tacksamhet.
För mer tips om hur du håller din nackhud ung och vacker, kolla in den här videon:
[media =
