Hur man gör och tar ett bad med kamomill för barn och vuxna. Fördelar och olika recept för kamomillbad. Ett kamomillbad är ett billigt, prisvärt, trevligt kosmetiskt och helande förfarande. Med sin hjälp är det möjligt att läka hudutslag, ha en gynnsam effekt på nervsystemet, bli av med akuta inflammatoriska processer i nasofarynx, liksom några problem i muskuloskeletala systemet och könsorgan.
Fördelarna med ett kamomillbad
Rådfråga din läkare innan du utför något behandlingsförfarande, även om det verkar säkert vid första anblicken.
Kamomillbad för kvinnor
Fördelarna med ett kamomillbad kan inte överskattas, här är en lista över dess huvudsakliga medicinska egenskaper:
- Antiinflammatorisk … Kamomillbad påskyndar kroppens regenereringsprocesser, sår och sår på huden läker snabbare. De har också en läkande effekt på hemorrojder och gynekologiska sjukdomar.
- Lugnande … Att ta dessa bad lugnar nerverna och förbättrar sömnen.
- Antiseptisk … På grund av dess desinficerande egenskaper stoppar kamomill reproduktionen och spridningen av patogen mikroflora, minskar akne, lindrar inflammation och irritation.
- Smärtstillande … Bad med avkok av kamomill ökar kroppens försvar, lindrar trötthet och smärta i rygg och leder, och ångorna som släpps ut vid inandning underlättar tillståndet vid förkylning.
- Diaphoretic … Denna egenskap hos kamomill bidrar till en mild minskning av kroppstemperaturen när du badar med den.
Kamomillbad under graviditeten
Vi är vana vid att betrakta kamomill som en helt säker växt även för behandling av barn, så det är förvånande för gravida kvinnor att ta reda på att användning av kamomill, inklusive för bad, under perioden av att föda ett barn, orsakar en tvetydig reaktion från olika specialister eller till och med ett fullständigt förbud.
Faktum är att du bara behöver använda denna växt med omsorg, samt följa särskilda regler för att ta ett bad, för att inte lägga för mycket stress på kvinnans kropp:
- Allergitest … Det första steget är att kontrollera hudens reaktion på kamomill. Även om allt var i ordning innan kan den gravida utveckla en individuell intolerans.
- Vattentemperatur … Vattnet ska inte vara varmt, bara varmt, 36-37 grader. Kroppen ska inte vara helt nedsänkt för att undvika överhettning.
- Tid … För att inte överhettas bör du inte ta ett bad för länge, den optimala tiden är 15 minuter. Det är bäst att utföra proceduren på natten, eftersom kamomill har en lugnande effekt.
- Koncentration … Infusionen bör vara svag för att inte orsaka en ökning av livmoderns ton. Ta 2-3 msk. l. torka kamomill och häll kokande vatten över den (2-3 l). Värm sedan i en kvart i ett vattenbad, sila och lägg i vattnet. Du kan göra utan ansträngning om du gillar ett klassiskt örtbad med blad och blommor som flyter i det.
Babybad med kamomill
Många medicinska egenskaper och ofarlighet har gjort kamomill till en populär medicinsk växt som fruktansvärt används för barn.
Vid bad används kamomill för att desinficera vatten och förbättra tillståndet hos spädbarns hud. Dessutom är ett kamomillbad mycket användbart för normalisering av könsorganen hos tjejer och förebyggande av vaginit och atresi.
Den optimala vattentemperaturen för att bada ett barn är 37 grader.
För spädbarns vattenprocedurer används vanligtvis kamilleinfusion. Ta en emaljpanna, tillsätt 1 msk. l. torrt gräs och täck med 1 liter mycket varmt vatten. Täck sedan med ett lock, linda in med en handduk och låt stå i en och en halv timme. Infusionen ska visa sig vara svag, något färgad. För att undvika allergiska reaktioner, ta inte mer än 30 g av denna infusion per bad. Det bör förspännas så att små partiklar av stjälkar och löv inte skadar barnets känsliga hud. Du kan inte lagra infusionen, du bör förbereda en ny varje gång, högst 5 timmar innan du badar, annars bevaras inte de fördelaktiga egenskaperna.
Kamilleinfusion kan läggas till badet omedelbart innan du badar barnet, och du bör inte använda tvål och schampo. Skölj med vanligt vatten efter badning i kamomill är inte nödvändigt, bara torka huden med en handduk. Om det är nödvändigt att använda tvättmedel tillsätts inte infusionen i vattnet, men barnet sköljs ur tvålskum först med rent vatten, sedan med vatten med infusion, varefter badet är klart.
För förebyggande ändamål används bad med infusion av kamomill högst 1-2 gånger i veckan. För behandling av hudproblem - i en månad, varefter de tar en paus i minst en vecka.
Vänligen notera! Innan du badar i kamilleinfusion första gången, se till att barnet inte får en allergisk reaktion. För att göra detta, fukta en bomullstuss och skjut den över barnets hud på handtaget nära insidan av armbågens böj. Kontrollera hudens skick efter en kvart. Ett litet utslag eller rodnad är en signal mot användning av kamomill.
Kamomillbad för seniorer
För äldre människor är kamomillbad utmärkta för osteokondros och problem med muskuloskeletala systemet, eftersom de förbättrar blodcirkulationen, och på grund av den smärtstillande och kramplösande effekten lindrar de muskelspänningar och smärta i ryggraden.
För att förbereda kamomillbuljong, ta 300 g torr ört, häll 5 liter vatten, koka och lägg åt sidan i 2 timmar för att infusera, använd sedan omedelbart.
Temperaturen på vattnet i badet spelar en viktig roll, det beror på människors hälsa:
- Badkar … Vattentemperaturen är från 40 grader och högre. Det tar inte längre än 10 minuter, eftersom det lägger mycket stress på det kardiovaskulära systemet.
- Varmt bad … Vattentemperaturen är 37-39 grader. Det tar inte längre än 10-15 minuter.
Efter ett bad med ett avkok av kamomill måste du torka dig väl, klä på dig, ta skydd varmt och ligga ner en stund.
Viktig! Inte alla vet att med en förvärring av osteokondros kan varma och varma bad öka smärtan.
Kamomillbad för män
En sådan obehaglig sjukdom som prostatit hos män är starkt förknippad med impotens, eftersom det är orsaken. Kamomillbad kan hjälpa eftersom denna ört har antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper. Påskyndar läkning och den lugnande effekten av kamomill, hjälper till att lindra ångest under intimitet.
För att bota prostatit måste män ta sittbad (vattennivån ska vara nära naveln) för att säkerställa blodflödet till den problematiska delen av kroppen.
Sessionen varar 15 minuter. Vattentemperaturen i början är 36 grader, gradvis häller i varmt vatten, det måste ökas till 40-42.
Det är bättre att ta ett bad på natten, efter tillsats av kamilleinfusion. För detta, 6-7 msk. l. torra örter bör bryggas med 5 liter kokande vatten och låt det bryggas i 15 minuter. Använd sedan, infusionen kan inte göras i reserv.
Förresten! Ett bad med kamomill, liksom te från det, kan tas av män för att förebygga endokrina störningar, för att upprätthålla en normal testosteronproduktion och förhindra patologier i binjurarna och testiklarna.
Hur man brygger kamomill för badet
För att inte förlora de helande egenskaperna hos kamomill måste den bryggas korrekt. För att ta ett bad med denna växt kan du förbereda ett avkok eller infusion.
Kamilleinfusion framställs genom att brygga kamomill med kokande vatten, varefter den avsätts under en tid för infusion, det vill säga överföring av näringsämnen till vatten från dess blommor, stjälkar och blad. Om så önskas kan infusionen filtreras före användning.
För att förbereda buljongen hälls råvaran med vatten (kallt eller varmt) och kokas, ibland i ett vattenbad. För att bevara de helande egenskaperna bör buljongen inte koka med en "nyckel". Så fort det kokar, ta bort från värmen.
Koncentrationen av råvaror i infusionen och buljongen kan vara olika, beroende på önskad effekt och anges i ett specifikt recept.
Brygg och koka i en emaljskål, häll i glas. Det får inte komma i kontakt med plast eller aluminium.
Hur man gör ett kamomillbad
I kombination med olika tillsatser eller örter kan kamomillbadets läkande effekt förbättras och kompletteras.
Hur man gör en kamomill och saltbad
Ett intressant resultat för många kvinnor är kombinationen av kamomill med salt. Ett sådant bad förbättrar inte bara hudens tillstånd, minskar utseendet på celluliter, stärker naglarna, men främjar också viktminskning och låter dig också koppla av efter jobbet och lugna nerverna.
För att få en tydlig positiv effekt bör en kurs av sådana saltbad utföras, 10-15 procedurer, sedan bör en paus på 2 veckor tas.
Badtid - 10-15 minuter, vattentemperatur - 20-39 ° C. Ett svalt bad kommer att stärka och ett varmt kommer att koppla av.
Det är lämpligt att applicera en kroppsskrubb före proceduren.
För att ta ett bad behöver du 500 g hav eller vanligt salt och 2 liter kamomillavkok (du kan blanda det med calendula). För att laga den, ta 10 msk. l. torka råvaror, häll i en emaljskål, häll 2 liter varmt vatten, koka upp, låt sedan stå i 2 timmar och sila genom gasväv vikt i flera lager.
Efter att ha badat, häll i saltet, tillsätt 20 droppar bergamotolja och häll i kamomillinfusionen.
Torka sedan torrt och gnid med en handduk eller en speciell tvättduk. Klä upp dig, linda in dig i en varm filt, drick varmt grönt eller örtte med honung och lägg dig i en halvtimme.
Viktig! Medan du tar ett saltbad, håll ditt hjärta över vattennivån för att förhindra tryckuppbyggnad. Detta förfarande kan påverka din hälsa negativt, så se till att kontakta din läkare!
Badkar med kamomill och lind
Kamomillbad i kombination med lindblom hjälper effektivt mot sömnstörningar, irritabilitet och stress, samt lugnar irriterad hud.
Ta 2 msk. l. kamomillblommor och 2 msk. l. hjärtformade lindblommor, häll 1 liter varmt vatten, koka i 5 minuter på svag värme. Lämna sedan i 3 timmar och ta ett bad. Vattentemperaturen är 36-37 ° C.
För att befästa effekten är det bättre att ta en kurs på 3-4 bad.
Badkar med kamomill och ekbark
Ett sådant bad kommer att hjälpa till med svår bronkit, komplicerad av en astmatisk komponent, och kommer att minska den resulterande kraftiga svettningen. En kurs på 8-10 bad är önskvärt.
Förbered en blandning av kamomillblommor (4 msk), ekbark (3 msk) och salvia (5 msk). 6 msk. l. Häll en sådan blandning med 3 liter varmt vatten, koka i 5 minuter på låg värme och låt stå i 2 timmar. Häll sedan i ett vattenbad (32-34 ° C). Procedurens varaktighet är 10-15 minuter.
Badkar med kamomill och mynta
Detta bad rekommenderas för personer som lider av frekvent huvudvärk, kronisk trötthet och nervös spänning.
Kamomill-myntbad kommer att minska nervositet, förbättra humöret, uppdatera och tona huden. För en bestående effekt rekommenderas en kur med 8-10 bad.
För att förbereda buljongen, ta 2 msk. l. torka kamomillblommor och myntablad, häll 1 liter varmt vatten, koka upp och låt sjuda på svag värme i 5 minuter. Låt sedan stå i 1 timme, sila och ta ett bad. Innan proceduren bör du duscha och rengöra huden med en skrubb.
Hur man tar ett kamomillbad
Med tanke på den lugnande effekten av kamomill, bör du ta ett bad med det på kvällen, helst före sänggåendet.
Det kommer inte att skada att slå på trevlig avkopplande musik och förbereda en termos med te i förväg så att du kan dricka det direkt efter proceduren.
Hoppa aldrig ur badet, skynda dig inte för att spela sport eller någon fysisk aktivitet, oroa dig inte och överbelasta inte hjärnan med information.
Förbered varma, bekväma hemmakläder som en frottérock och varma strumpor. Lägg en värmedyna på dem för att hålla plagget behagligt varmt när du tar på dig det.
Efter badet, torka av dig själv, du kan gnugga kroppen med en handduk, klä på dig och ligga ner i minst en halvtimme, täckt med en filt.
Hur man gör ett kamomillbad - se videon:
Ett bad med avkok av kamomill är ett välkänt under lång tid ett utmärkt allmänt stärkande förfarande för människor i alla åldrar, vilket gör det möjligt att lugna nervsystemet, bli av med kosmetiska hudproblem och också bota några allvarliga sjukdomar.
