Varför hår på huvudet kan växa dåligt och långsamt hos män och kvinnor. Hur stimuleras tillväxten av hårsäckar? Folkrecept, mediciner, kosmetiska förfaranden. Långsam hårväxt är ett problem för både kvinnor och män. Det kan finnas många orsaker till en sådan patologi - från dålig ärftlighet till kroniska sjukdomar som påverkar krullarnas tillstånd och tillväxthastigheten. Därför, innan du börjar eliminera denna brist, är det viktigt att fastställa den exakta orsaken till dålig hårväxt.
Varför växer håret dåligt på huvudet?
Den naturliga håravfallstakten för män och kvinnor är 50-150 hårstrån per dag. Med sådana förluster lyckas håret förnyas och återhämta sig utan konsekvenser. I genomsnitt förnyas ett hår vart tredje till femte år. Men om lockarna växer dåligt eller långsamt blir förlusten märkbar och skallighet kan uppstå. Det kan finnas många anledningar till detta.
Varför växer mäns hår långsamt?
Cirka 80% av männen står inför problemet med långsam hårväxt eller partiell skallighet i olika åldrar. Om de faller kraftigt ut och återhämtar sig mycket långsamt kommer alopeci förr eller senare att utvecklas. I det starkare könet är detta problem vanligare än hos kvinnor. Detta beror på mäns speciella hormonella bakgrund.
Tänk på de främsta orsakerna till hårt håravfall och långsam hårväxt hos män:
- Ärftlighet … Som regel, om det fanns fall av skallighet i den manliga linjen i familjen, är det hög sannolikhet att alopeci kommer att manifestera sig förr eller senare.
- Hormonella störningar … Närvaron av testosteron i en mans kropp är en faktor som är ansvarig för hårväxt. Nedbrytningen av detta hormon leder emellertid till bildandet av dihydrotestosteron, en ökning av mängden som bromsar hårväxten och leder till en försämring av folliklarnas tillstånd. Förfallsprodukten av testosteron verkar huvudsakligen på pannan och huvudets krona. Av denna anledning förekommer alopeci främst i dessa områden.
- Undernäring … Om en man inte äter bra, inte får tillräckligt med vitaminer och mineraler, påverkar detta hårets tillstånd. I grund och botten påverkar bristen på vitamin B, E, C, liksom järn håret.
- Kronisk stress … Varje stress leder till en allmän försvagning av immunsystemet, och orsakar också spasmer, försämrar mikrocirkulationen i blodet. Hårsäckar får inte den nödvändiga mängden syre och näringsämnen, deras tillväxt och allmäntillstånd försämras och kraftig förlust börjar.
- Infektionssjukdomar … Alla smittsamma besvär, särskilt de som uppstår med inflammatoriska processer, kan leda till håravfall och fördröjning av hårväxt. Särskilt farliga är långvariga kroniska sjukdomar som är nästan asymptomatiska.
Hår växer också dåligt hos män som har mekaniska skador på hårbotten - rakning, ärr, brännskador etc. På platser med ärrbildning kan folliklar sluta bildas, och fokaler för skallighet kommer att dyka upp.
Varför växer håret dåligt på kvinnans huvud?
I genomsnitt växer håret 1-1,5 centimeter per månad. Ibland hos kvinnor kan lockar växa snabbare - upp till två centimeter per månad. Om du märker att du tappar mer än 150 hårstrån per dag, liksom de började tunna ut, bli som ett ludd, deras tillväxt dämpades eller stoppades, är detta en allvarlig anledning att konsultera en trikolog. Bland de vanliga orsakerna till avmattning och försämring av hårväxt hos kvinnor, nämner läkare följande:
- Genetiskt beroende … Hos kvinnor, liksom hos män, kan hårfolliklarnas tillväxt också ärvas. Race är också en viktig faktor. Krullarna växer snabbast hos representanter för mongoloida nationaliteter; européer har som regel medellångt hår. Kvinnor i Negroid -rasen växer håret långsammare än de andra.
- Obalanserad kost … Hår kan hämma sin tillväxt om kroppen inte får i sig tillräckligt med näringsämnen. Överflödet av snabbmat, kryddig, fet mat, liksom strikta dieter och fasta leder ofta till en försämring av lockarnas tillstånd.
- Olika dermatologiska problem … Sjukdomar som seborré, lav, dermatit, eksem och andra saktar ner och stoppar hårväxten.
- Sjukdomar i det endokrina och matsmältningssystemet … Tillståndet hos organen i mag -tarmkanalen och sköldkörteln påverkar kraftigt hårets tillväxt och deras tillstånd. Ofta i sådana fall, för att lösa problemet, måste du konsultera inte bara en trikolog, utan också en gastroenterolog.
- Avitaminos … Vanligtvis manifesterar sig en brist på vitaminer under vårsäsongen. Detta påverkar också hårets skick. Om kroppen får lite kalcium, magnesium, jod, krom, mangan, vitaminer i grupp B, A och E, kommer håret att falla ut, sakta ner tillväxten.
- Stress och nervösa chocker … Långvarig och svår stress är extremt farligt för lockets tillstånd. Det kan orsaka inte bara kraftigt håravfall, utan också olika psykosomatiska sjukdomar, till exempel eksem, seborré.
- Felaktig hårvård … Denna kategori inkluderar frekvent färgning, curling, användning av olämpliga tvättmedel och andra kemiska effekter på lockar. Hårets tillstånd försämras också avsevärt med frekvent termisk exponering.
- Bär hattar av material av dålig kvalitet … Krullarnas allmänna tillstånd påverkas av den konstanta exponeringen för syntetmaterial av dålig kvalitet.
Det är värt att notera att närvaron av dåliga vanor (rökning, dricka alkoholhaltiga drycker) också påverkar hårets tillstånd och dess tillväxt negativt.
Vad ska jag göra om håret växer långsamt?
Om dina lockar började se dåliga ut och växa långsamt, bör du först och främst fastställa orsaken till detta fenomen. Efter att ha eliminerat den ogynnsamma faktorn kan du fortsätta till symptomatisk hårbehandling. Det finns många sätt att påverka håret positivt - från folkrecept till skönhetssalongprocedurer.
Läkemedel för ökad hårväxt
Hårväxthastigheten beror direkt på hårsäckarnas tillstånd. De är som korn i jorden från vilka nya hårstrån växer. För att förbättra deras tillväxt är det nödvändigt att "applicera gödningsmedel" för att säkerställa adekvat näring.
Om ditt hår växer väldigt långsamt, kanske är anledningen att det saknar vitaminer. Vi talar om vitaminer från grupp B. Det är dessa ämnen som hjälper hårstrån att växa aktivt och vara resistenta mot yttre ogynnsamma faktorer. B -vitaminer förbättrar blodtillförseln till folliklarna, eliminerar ohälsosam torrhet i huden och hårstrån och stoppar den aktiva förlusten av lockar. Vitamin B12 är ansvarigt för att påskynda hårväxten. Vitamin A har också en viktig effekt på hårets tillstånd. Det regenererar den skadade hårbotten, normaliserar talgkörtlarnas aktivitet och stärker lockarna. Om det inte finns tillräckligt med vitamin A i kroppen, växer håret långsamt.
Dålig blodtillförsel till hårsäckarna påverkar också tillväxten av nytt hår. Vitamin E ansvarar för att mätta rötterna med syre och stimulerar också utseendet på nya hårstrån.
Vitamin PP förbättrar också blodflödet i hårbotten, vilket bidrar till den aktiva tillväxten av lockar. Rötterna får alla nödvändiga näringsämnen och syre med färskt blod, de blir starkare, friskare och växer snabbare. C -vitamin utför ungefär samma funktioner.
Vitamin D och H skyddar lockar från skadliga yttre påverkan, de påskyndar också tillväxten av trådar. Dessutom har ämnen som zink, selen, svavel, kalcium, molybden, magnesium och järn en positiv effekt på håret. För att ta reda på vilka användbara element dina lockar saknar, bör du skicka ditt hår för laboratorieanalys. Och först efter det, starta lämplig terapi. Det finns ett stort antal farmaceutiska preparat som syftar till att förbättra hårväxten. De kan delas in i två grupper: de som verkar inifrån kroppen (tabletter, kapslar), liksom olika terapeutiska masker, lotioner, balsam (yttre effekter).
När det gäller orala mediciner är de främst inriktade på att fylla på det dagliga intaget av näringsämnen. Därför bör du inte förvänta dig snabba resultat. Ungefär en månad efter intaget börjar balansen i kroppen återställas och nya hårstrån börjar växa aktivt. Tänk på de mest effektiva komplexen för att påskynda hårväxt:
- Revalid … Dessa kapslar är baserade på vitaminer och mineraler för att förbättra hårets och naglarnas skick. För att få märkbara resultat bör du använda läkemedlet regelbundet i två till tre månader.
- Perfectil … Ett annat komplex av vitaminer för snabb tillväxt av lockar. En månad med systematiskt intag räcker för att håret ska börja växa aktivt. Användbara ämnen aktiverar kroppens resurser och leder dem till hårsäckarnas hälsa.
- Lady formel … Sammansättningen av detta läkemedel innehåller vitaminer, aminosyror, spårämnen som har en positiv effekt inte bara på håret, utan också på huden och naglarna.
- Alfabet … Inhemskt vitaminkomplex, som har en positiv effekt på alla kroppssystem, inklusive hårväxt. Det är en kapsel av tre typer, innehåller endast kompatibla ämnen. Detta är hur den bästa assimileringen av användbara element uppnås.
Bryggerjäst har också en bra effekt på hårets skick. De kan köpas på apoteket i sin rena form eller med användbara tillsatser, till exempel med svavel. De innehåller B -vitaminer, aminosyror, proteiner och mineraler. En sådan rik komposition hjälper till att få ordning på lockarna inom några veckor. Det är värt att komma ihåg att vitaminkomplex fungerar individuellt, därför rekommenderas att konsultera en trikolog för att hjälpa dig att välja det bästa läkemedlet.
Folkmedicin för hårväxt
Du kan också förbättra tillståndet hos lockarna hemma med hjälp av folkmedicin. De naturliga ingredienserna som utgör de helande maskerna hjälper till att förbättra hårväxten, stärka dem och göra dem blankare. Tänk på populära masker för dem med långsam hårväxt i hårbotten:
- Röd paprika och ricinolja … Paprika är en beprövad hårväxtfrämjare som ökar blodflödet till hårbotten för bästa effekt på rotnäring. Blanda 50 gram rödpeppar tinktur med samma volym vatten och tillsätt 25 gram ricinolja. Blanda komponenterna noggrant och applicera på torra, smutsiga lockar. Vi tar på ett plastlock och lämnar det på håret i en timme. Tvätta av med mycket vatten med schampo.
- ricinolja … Ett utmärkt verktyg som stimulerar hårväxt. Vi värmer några teskedar av produkten på ett ångbad och gnider oljan i hårbotten. Vi gör en lätt massage med ricinolja och lämnar i en halvtimme för att absorberas helt. Skölj sedan av produkten.
- Röd paprika och honung … Peppar förbättrar blodmikrocirkulationen och honung närar och mättar hårrötterna med användbara ämnen. Du behöver ett par teskedar mald rödpeppar och sex teskedar honung. Smält honung och blanda med peppar. Vi gnuggar kompositionen i hårrötterna och låter verka i fyrtio minuter.
- Lökpuré … För denna mask behöver du potatismos från en lök, en matsked citronsaft, samma mängd honung och konjak. Vi blandar alla komponenter och applicerar på lockarna. Vi lämnar i en timme. Skölj av masken noggrant för att bli av med löklukten.
Olika hårsköljningar efter tvätt är också till hjälp. För detta rekommenderas att använda en lösning av äppelcidervinäger, avkok av kamomill, garvsyra, snöre, nässla och kardborre. De har en mild konditioneringseffekt och har en positiv effekt på lockarna.
Kosmetologiska procedurer för ökad hårväxt
För närvarande erbjuder skönhetssalonger ett stort antal olika tekniker för att förbättra hårets skick och påskynda dess tillväxt. De flesta av dem är relaterade till sjukgymnastik, det vill säga att de fysiskt påverkar hårbotten.
Tänk på de vanligaste kosmetiska procedurerna som påskyndar tillväxten av lockar:
- Jontofores … Tekniken innefattar effekten av en galvanisk ström på hårbotten, under påverkan av vilka fördelaktiga ämnen introduceras djupt in i överhuden. Som ett resultat förbättras blodmikrocirkulationen, celler delar sig snabbare och metaboliska processer accelereras.
- Myostimulering … Impulsströmmen påverkar huden, aktiverar metaboliska processer, förbättrar tillståndet för reservkapillärer.
- Kryoterapi … I denna procedur fryss enskilda hudområden med flytande kväve. Således utförs en massageeffekt på hårbotten och blodmikroströmmar förbättras.
- Vakuum massage … En specialist installerar vakuumkoppar för att förbättra blodflödet i hårbotten, lindra trängsel och ta bort gifter.
- Darsonvalisering … Liten ström av hög spänning har en positiv effekt på epidermis i huvudet, förbättrar ämnesomsättningen, vidgar blodkärlen, undertrycker talgkörtlarnas aktivitet. Ozon produceras, vilket mättar hårsäckarna med syre.
- Laserterapi … Lågintensitetslasern hjälper till att tjockna och återställa svagt hår, påskynda dess tillväxt och stimulera utseendet på nya lockar.
Vad ska jag göra om håret växer långsamt - se videon:
Långsam hårväxt kan förekomma hos både män och kvinnor i olika åldrar. För att undvika detta rekommenderas att äta rätt, ta hand om ditt hår, bli av med dåliga vanor. Olika metoder kan hjälpa till att påskynda tillväxten av lockar - traditionell medicin, farmaceutiska preparat, salongprocedurer.
