I den här artikeln kommer du att lära dig hur du korrekt påverkar androgenreceptorer för att maximera muskelmassa och styrka. Det är säkert att säga att androgenreceptorer är protein. Det är känt att protein regelbundet finns i muskelvävnad, men receptorer försvinner och nya dyker upp i stället.
Antalet androgenreceptorer
När förblir antalet receptorer detsamma? Endast om synteshastigheten är lika med förfallshastigheten. Förlust uppstår i det ögonblick när förfallshastigheten överstiger reduktionssyntesen. Detta är exakt mönstret som ses när man tar extra testosteron.
Men detta problem kan enkelt lösas - det är nödvändigt att utveckla kompetent utbildning. En situation där fusion är snabbare än förfall är teoretiskt möjligt. I praktiken är sådana resultat svåra att uppnå. Oftast finns det färre receptorer än vad som behövs.
För att få fler receptorer är det nödvändigt att minska förfallshastigheten. Metabolismhastigheten för receptorer är tillräckligt hög, på en timme dör de och växer igen. Om detta utbyte av sönderfall minskar något kommer det att finnas många receptorer. Efter en lång studie upptäcktes ett speciellt HSP -protein. Under träning syntetiseras den och förhindrar att androgenreceptorer förstörs. På grund av denna åtgärd ökar deras densitet avsevärt.
Långsiktig träning stimulerar tillväxten av receptorer. Därför har erfarna idrottare fler av dem än en nybörjare. Även en veckopaus påverkar inte tätheten av receptorer i proffsens muskelvävnad. Naturligtvis bidrar introduktionen av androstenedion till en minskning av deras antal, men det återställs snabbt på grund av syntes. Det är viktigt att inte avbryta träningen under en mycket lång period, annars minskar androgenreceptorerna.
Muskelceller och deras komponenter
Av ovanstående kan vi dra slutsatsen att testosteron måste möta sina receptorer för att få önskat resultat. Svårigheten ligger i det faktum att receptorerna är gömda i muskelvävnad, testosteron tar sig till dem genom cellerna. Men det är inte lätt att komma in i cellen, eftersom den är skyddad av ett membran.
På grund av detta kränks inte integriteten och oönskade mikroelement kommer inte in i själva cellen. I den naturliga miljön är cellen tillgänglig för testosteron och androstenedion, men så snart övermättnad inträffar (detta beror på kemisk injektion av anabola steroider) blockerar cellen intaget.
Hormonella receptorer finns inte bara på cellens yta, utan också inuti kärnan. Till exempel försöker tillväxthormoner och insulin inte komma in i cellen, deras receptorer betraktas som membran, de ligger på ytan. Men testosteron måste komma till kärnan för att komma till receptorerna. Idag har dessa data reviderats, nu säger läkare att tillväxthormon också måste ta sig igenom membranet för att kunna börja agera.
Om läkemedlen bara finns kvar på cellens yta, känner idrottaren en kraftig energi. I detta fall sker träning med mer påtagliga vikter. Men muskelvävnad växer inte, därför är kraftbelastningarna tomma.
Den svåra vägen till kärnan
Endast teoretiskt kan det antas att membranet är lätt att övervinna. Men i praktiken finns det en annan bild. Det finns kanaler på membranet som öppnas när cellen behöver vissa komponenter.
Vid andra tillfällen förblir dessa kanaler stängda, testosteron kan inte komma in i cellen och komma in i muskelfibrerna. Läkare har inte lärt sig att tvinga dessa kanaler att fungera. Men forskare vet hur man ökar muskelmembranets potential, vilket också främjar muskeltillväxt.
Membranets funktionalitet beror på permeabiliteten hos dess fettskikt. Det kan kontrolleras genom att konsumera rätt fett. Detta kräver vätskekomponenter, det bestäms vid låga temperaturer. Till exempel, om du lägger smör eller ost i kylskåpet, blir det hårt, vilket betyder att fetterna inte är flytande.
Men fiskolja kommer inte att förändra dess fysiska tillstånd, sådana fetter kallas fleromättade. Kroppsbyggare föredrar att använda just dessa livsmedel, de minskar fettskiktet i muskelmembranet och testosteron flyter fritt till rätt plats.
Så palmetto för kroppsbyggare
Detta ämne används aktivt för att behandla prostatafunktion. Läkare tillverkar läkemedel av det som har hjälpt mer än en patient med denna obehagliga sjukdom. Det är inte många som pratar om detta, men kroppsbyggare efter en lång behandling med steroider lider av prostatasjukdom. Detta beror på det faktum att övermättnad med hormoner framkallar en ökning av denna körtel.
I detta fall känner idrottaren obehaglig smärta under urinering. Läkare säger att du måste konsumera palmetto så för att undvika dessa manliga problem. Men extraktet blockerar tillväxten av muskelfibrer. Följaktligen blir intaget av anabola steroider irrationellt.
Självklart, efter att du slutat ta sugga palmetto, är tillväxten av muskelvävnad densamma. Det har länge bevisats att läkemedlet minskar omvandlingen av hormonet testosteron till dihydrotestosteron. Ursprungligen trodde man att det skulle stimulera muskelvävnadens arbete. Men i praktiken blev allt mer komplicerat. Fettet som ingår i kompositionen förhindrar vidhäftning av hormonet till receptorerna. Detta påverkar tillväxten av muskelmassa negativt.
Sow Palmetto är ett preparat baserat på växtextrakt av frukterna av dvärgsågpalmen, som perfekt lindrar prostataproblem. Men kroppsbyggare måste vara försiktiga med ett sådant ämne. Bättre att hitta ett alternativ eller bara acceptera att hälsa är viktigare än muskelförstärkning. Du kan inte ge korrekta råd här. Det är viktigt att uppmärksamma hälsoproblem i tid. Annars kommer dysfunktion av ett organ att leda till intermittent arbete av hela organismen. Då kan du bara drömma om att pumpa din kropp.
Kom ihåg att hormonsystemet fungerar på ett logiskt sätt. Det är omöjligt att lura henne, men det finns ett alternativ att styra handlingen i nödvändig riktning. Det är omöjligt att förstå enhetens funktion om du inte fördjupar dig i enheten i detalj och kompetent.
Hur man ökar testosteronnivåerna - se videon:
Människokroppen är en maskin som fungerar korrekt om du vet hur du ska agera på den och åtgärda mindre haverier. Muskelvävnadens tillväxt beror inte bara på rätt träningsval, korrekt näring, daglig behandling, utan också på hormonsystemets arbete. Störningar i hormonarbetet är fyllda av allvarliga sjukdomar. Därför kan ett analfabetiskt inflytande bara förvärra situationen. Du måste värdera din hälsa och pumpa din kropp klokt.
