Ta reda på varför forskare är benägna att hormonet Irisin hjälper dig att gå ner i vikt för alltid, bara vetenskapliga bevis. Alla vet att för att gå ner i vikt är det tillräckligt att manipulera indikatorn för näringsprogrammets energivärde. Men för att få snabbare resultat är fysisk aktivitet oumbärlig. Motion påskyndar inte bara användningen av fettvävnad, utan förbättrar också hälsan. Idag kommer vi att prata om en ny substans som upptäcktes för flera år sedan - irisin, ett hormon för fettförbränning.
Det fettförbrännande hormonet irisin: forskningsresultat
Under forskning som genomfördes 2012 upptäckte forskare ett nytt hormonellt ämne som syntetiseras av kroppen under påverkan av fysisk ansträngning. Det tar en aktiv del i att bränna fettförråd, och hjälper också till att stärka musklerna. Det nya ämnet fick namnet irisin - ett fettförbränningshormon för idrottare.
Efterföljande experiment visade dock inte så uppmuntrande resultat, men först saker först. Det fanns två sådana studier och de gav upphov till tvivel om de metoder som används för att analysera koncentrationen av ett ämne i blodet. Samtidigt, chefen för en grupp forskare som lyckades upptäcka fettförbränningshormonet irisin för idrottare, uppgav Bruce Spilgelman orsakerna till kollegornas skepsis.
Enligt hans uppfattning beror detta på metoden genom vilken syntesen av ett ämne i muskelvävnadens cellulära strukturer upptäcktes. Spielgelman använde i samarbete med Stephen Gigi en innovativ kvantitativ masspektrometri metod i sin studie. Som ett resultat föreslog de att under syntesen (translationen) av irisin, istället för ATG -signalen i kroppen, används ATA.
Det var det faktum att hormonsubstansen syntetiserades av ATA -signalen som fick andra forskare att inte hitta den hormonella substansen, som de uppfattade som en pseudogen. Av detta drogs slutsatsen att irisin inte kan ge någon signifikant effekt på kroppen. Idag vet forskare bara några få gener som använder ATA -signalen, men detta faktum kan inte vara en anledning att motbevisa deras existens.
Dessa ämnen är helt enkelt separerade i en separat klass, eftersom deras molekylära struktur är mycket komplex. Författarna till upptäckten säger att det mänskliga fettförbränningshormonet för idrottare, irisin, liknar ett ämne som finns i kroppen av gnagare. Enligt deras uppfattning innehåller en persons blod alltid flera nanogram av hormonet, vilket inte på något sätt kan minska dess betydelse för vår kropp.
Samma insulin kan också innehållas i små doser, men dess roll i kroppens funktion är inte ifrågasatt. Som svar på kritiken mot den vetenskapliga världen i sitt anförande har Harvard -forskare utvecklat system för att mäta koncentrationen av hormonet i blodet hos idrottare. Gigi och Spilgelman fick stöd av den oberoende forskaren Francesco Celi vid Virginia Commonwealth University Medical Center. Han är övertygad om att den nya forskningsmetoden kommer att bevisa att fettförbränningshormonet irisin för idrottare finns i mänskligt blod.
Enligt Seli är metoden för att bestämma koncentrationen av det hormonella ämnet ganska exakt. Även forskare är övertygade. Den forskningen i denna riktning måste fortsätta och först och främst studera hormonets mekanismer. Det viktigaste är att avgöra hur irisin kan påverka vit och brun fettvävnad, liksom energiprocesser.
Vid denna tidpunkt ses upptäckten av en ny hormonell substans som ett stort genombrott inom medicinområdet. Minns att forskare måste avslöja många hemligheter om effekten av fysisk aktivitet på människokroppen. Det nyligen upptäckta fettförbränningshormonet för idrottare, irisin, kommer att ta ytterligare ett steg mot framgång.
Under studier av gnagare visade det sig att ämnet har en positiv effekt på blodkomposition och metaboliska processer. Eftersom mänskliga studier ännu inte har genomförts är det för tidigt att prata om hormonets effektivitet för vår kropp. Det är säkert att säga att under påverkan av högintensiv träning ökar koncentrationen av irisin i blodet kraftigt. Efterföljande forskning kommer sannolikt att använda ett protokoll som skapats av forskare vid Harvard.
Den nya metoden har dock en ganska allvarlig nackdel - när man förbereder ett blodprov för forskning bryts en del av hormonet ned, vilket påverkar mätnoggrannheten negativt. Gigi och hans kollega är optimistiska och arbetar för närvarande med att förbättra sitt forskningsprotokoll.
Fettförbränningshormon irisin: kända fakta
I tester där möss deltog kunde ämnet bromsa liponeogenesprocesserna med 20-60%. Som vi sa ovan, nu är det inte nödvändigt att dra långtgående slutsatser och det är nödvändigt att hålla huvudet kallt. Det är möjligt att fettförbränningshormonet irisin för idrottare kommer att vara ett utmärkt verktyg för att bekämpa övervikt, men motsatt situation är också möjlig. Låt oss prata om vad som har blivit känt från gnagarstudierna.
Fettförbränning och andra effekter
Idag tillskriver forskare många positiva effekter till irisin, till exempel:
- Saktar ner bildandet av kolesterolplack på blodkärlens väggar, vilket leder till en minskning av risken för att utveckla åderförkalkning.
- Metabolismacceleration och optimering av energiförbrukning i myokardiet.
- Förbättrad biogenes i mitokondrier.
- Återställande av den naturliga längden på telomerer i cellstrukturer, vilket är oerhört viktigt för att förebygga många sjukdomar, samt för att bromsa åldringsprocessen.
Förbättra diagnosen störningar i det endokrina systemet
Det är möjligt att fettförbränningshormonet irisin för idrottare i framtiden kan användas för att diagnostisera många sjukdomar i det endokrina systemet. Till exempel kan ämnet bli en markör för polycystiskt ovariesyndrom hos tonåriga flickor. Som ett resultat kommer läkare att få möjlighet att börja behandlingen tidigare.
Kom ihåg att detta är en ganska vanlig sjukdom som lider av ett ganska stort antal kvinnor i reproduktiv ålder. Enligt internationella hälsoorganisationer når deras antal 20 procent. Bland de viktigaste symptomen på sjukdomen bör lyftas fram:
- Ägglossningsproblem.
- Acceleration av syntesen av testosteron i kvinnokroppen.
- Fetma.
- Ökad insulinresistens.
Alla problem med det endokrina systemet i kvinnokroppen kan bli ett allvarligt hinder för normal ägglossning. Det nyligen upptäckta fettförbränningshormonet irisin för idrottare kan hjälpa till att diagnostisera denna sjukdom.
Under tonåren ökar koncentrationen av hormonet
Grekiska forskare genomförde ett experiment där 23 tonåriga flickor som lider av polycystiskt ovariesyndrom, samt 17 tjejer utan hälsoproblem i liknande ålder deltog. Företrädarna för den första gruppen visade inte bara en ökad nivå av testosteron, utan också av irisin. Forskare kommer att fortsätta studera det nya hormonets roll.
En av de mest effektiva behandlingarna för denna sjukdom är att minska mängden kolhydrater i kosten. Som du vet låter detta dig minska insulinresistensen i kroppen, vilket nu anses vara en av de främsta orsakerna till utvecklingen av sjukdomen.
Irisin och brun fettvävnad
Dagens artikel ägnas främst åt fettförbränningsegenskaperna hos den nya hormonella substansen och det är dags att återkomma till denna fråga. Forskare har funnit att irisin, ett fettförbränningshormon för idrottare, påskyndar omvandlingen av vita fettceller till bruna. Minns att dessa vävnader inte är avsedda att lagra energireserver, utan att bränna dem.
Baserat på tillgängliga resultat från musstudier har forskare föreslagit att 50 gram brun fettvävnad kan bränna cirka 20 procent av kalorierna i maten dagligen. Detta ger anledning att tala om den extremt viktiga roll som brunt fett i kampen mot övervikt.
Under experimentet fann man att det finns en direkt korrelation mellan aktiviteten hos bruna fettvävnader och hastigheten på metaboliska processer. Dessutom antas det att i vissa kategorier av människor är antalet bruna fettceller betydligt högre än i andra:
- Antalet bruna fettvävnader i tunna människors kropp är mycket högre jämfört med feta människor.
- I ung ålder är mängden av dessa vävnader högre.
- Mängden brunt fett påverkas av koncentrationen av socker i blodet.
Spädbarn har mycket brunt fett, vilket skyddar barnets kropp mot hypotermi. När vi åldras börjar mängden vävnad krympa och de ligger främst i nacken och runt blodkärlen för att värma blodet. Forskare är övertygade om att mängden brunt fett kan ökas, till exempel med hjälp av kryoterapi.
Ett intressant faktum är att denna typ av vävnad på många sätt liknar muskler när det gäller deras beteende. Det är med detta som forskare förklarar brunt fetts förmåga att påskynda lipolysprocesser. Bruce Spilgelman är känd i vetenskapliga kretsar inte bara för att han kunde upptäcka fettförbränningshormonet irisin för idrottare. Han forskade ganska mycket om bruna fettvävnader.
Det var han som kunde upptäcka ämnet PRDM16, som i kroppen är en aktivator för processen att skapa brunt fett. Det reglerar omvandlingen av omogna cellulära strukturer till muskelfibrer eller brunt fett. En annan grupp forskare kunde hitta ett annat ämne som är en slags utlösare för bruna fettvävnader - BMP -7.
Det är för tidigt att dra långtgående slutsatser om irisins roll i kampen mot fetma. Forskare kommer att fortsätta arbeta i denna riktning, och vi måste ha tålamod. Sammanfattningsvis noterar vi att enligt en av hypoteserna skapades fettförbränningshormonet irisin för idrottare av kroppen som ett skyddande medel mot låga omgivningstemperaturer. När den har producerats i muskelvävnad, accelererar den hormonella substansen omvandlingen av vita fettcellstrukturer till bruna, vilket förbättrar kroppens termoregulering genom att bränna stora mängder energi.
