Rädsla för mörker hos ett barn och orsakerna till att det inträffar. Artikeln kommer att ge rekommendationer för att eliminera denna fobi med de mest skonsamma sätten att lösa det befintliga problemet. Rädsla för mörkret hos barn är ett tillstånd som många bekymrade föräldrar upplever. En babys infall har ofta goda skäl när det gäller allvarliga störningar i den känslomässiga uppfattningen av världen runt barnet. Det är nödvändigt att ta reda på ursprunget till bildandet av sådan mental ångest, som stör processen med "sömnvakenhet" hos barn.
Orsaker till barnets rädsla för mörkret
En liten personlighet som ännu inte har bildats är mest mottaglig för bildandet av alla slags fobier hos henne. Orsakerna till rädslan för mörkret hos barn uppstår vanligtvis i följande livssituationer som provocerar dem:
- Känslomässig chock … Varje obalans som uppstår i ett barns eller ett äldre barns allmänna tillstånd kan ha en extremt negativ effekt på hans inre tillstånd. Samtidigt kommer mörkret att uppfattas som ett ytterligare hot, eftersom det innehåller något okänt och skrämmande för en person som ännu inte har ägt rum. I dagsljus skiljer sig sådana barn inte från sina kamrater, men med de sista strålarna av den nedgående solen blir de bokstavligen till drivna djur.
- Stress efter att ha tittat på informationskällor … TV snålar ibland inte med blodiga detaljer om händelser som äger rum i världen. Vissa föräldrar är bekväma med att deras barn tittar på våldsscener som utspelar sig på skärmen. Som ett resultat av en sådan kulturell fritid kan ett barn eller en tonåring utveckla ett komplex av rädsla för mörker, vilket i framtiden kommer att ge många problem för både barnet och hans far och mor.
- Tittar på skräckfilmer … Inte bara kontemplation över berättelser om trafikolyckor och terrordåd kan skrämma alltför känsliga barn. Den moderna filmindustrin levererar regelbundet specifika produkter till dem som gillar att kittla nerverna. Sagor om vampyrer, varulvar och andra onda andar har redan blivit bekanta för den vanliga mannen på gatan. Men när mörkret börjar, slutar barnet att uppfatta den information han ser som en underhållande film, och alla slags mardrömmar och fasor börjar dyka upp i omslaget på natten.
- Familjekonflikter … Om barnets nervsystem är under konstant stress, börjar det med mörkret att ge ytterligare larmande signaler till den lilla mannen. Han kan inte somna själv i ett separat rum och ber att lägga sig med vuxna för att lugna ner sig och åtminstone ta en tupplur.
- Rädsla provocerar av vuxna … Hur många gånger har de berättat för världen att du under inga omständigheter ska utveckla alla slags fobier hos ditt barn? Att sända i en tragisk viskning om Babayk och andra onda andar lämnar dock inte läpparna hos nitiska föräldrar som anser sig vara specialister inom pedagogik. Således uppnår de lydnad från sina avkommor, och som ett resultat höjer de neurastenik ur dem.
- Obsessiva bilder … Vissa barn lär sig inledningsvis att nattetid är en tid att se upp för. Vuxna har inte bråttom att förklara orsaken till en sådan förening, men ett alltför känslomässigt barn tror villigt på den "information" som ges honom. Dessutom straffar några alltför hårda pappor och mödrar deras fidgets genom att låsa in dem i ett rum ganska sent. För att öka straffet ytterligare, släck dessutom lampan. Som ett resultat börjar systemet "skyldigt - mörker - skrämmande" fungera i deras sinnen.
- Rädd för döden … I det här fallet talar vi om en ganska allvarlig psykologisk obalans hos barn. Individer som ännu inte har bildats kan inte inledningsvis ge en klar förklaring om ankomsten av en ny person till denna värld och hans ytterligare avgång till en annan värld. Följaktligen är rädslan för mörkret på grundval av den uttryckta orsaken en anledning till ett akut vädjande till en psykolog, för efter att en familjemedlem nära barnet dog, utvecklade han en liknande fobi.
- Flytta från en lägenhet till ett privat hus … Även för vuxna sker en sådan radikal förändring av bostadsorten inte bara. Barnet reagerar starkare på frånvaron av grannar och rör sig från "höjd" till "mark". Och om ett barn leker på dagarna på gården och tycker om förändringar under dagen, kan han på natten spela ut en fantasi där de klättrar genom fönstren, attackerar osv.
I de flesta av de beskrivna orsakerna till mörkerskräck är det vuxna som har skulden. Istället för att skydda sina avkommor från att utveckla alla slags fobier, bidrar de själva till deras utveckling. Barnets psyke är så instabilt att det lämpar sig för någon korrigering från den äldre generationens familj, vilket mycket ofta har en negativ inverkan på dess ättlingar.
Riskgrupp av rädsla för mörkret hos barn
Ett barn i alla åldrar kan vara mottagligt för en röstad fobi, eftersom det ibland uppstår ur ingenstans. Experter har dock gjort en tydlig åldersskillnad av detta problem, som ser ut så här:
- 1-3 år … Med denna inledande personlighetsutveckling är barnet ännu inte helt medvetet om sin rädsla vid natten. När han kommer från barndomen avvänjs han från sin mammas bröst och förvärvar i de flesta fall sina egna personliga lägenheter. Inte alla barn är redo för ett sådant första steg in i ett självständigt liv, därför räds mörkret ofta av hans raserianfall och önskan att sova i föräldrarnas säng.
- 4-5 år gammal … I denna ålder är barn mycket känsliga för förändringar i deras liv. De är redan fysiskt och psykologiskt kapabla att dela sin rädsla för mörkret med sina föräldrar i en form som är tillgänglig för deras utveckling. Men inte alla vuxna kan förstå ropen på hjälp från sina barn, vilket i framtiden hotar att förvärra deras rädsla för mörkret.
- 5-6 år gammal … På detta utvecklingsstadium kan barnet redan projicera sin rädsla på tydligt formade farofaktorer för honom. För honom är ett mörkt rum inte längre ett abstrakt föremål, utan en plats där fantastiska varelser lever från information som tas emot utifrån.
- Första gången i första klass … Denna utvecklingsperiod för barn är tiden för en närmare bekantskap med en liten person med samhället. Men denna faktor provocerar ibland utvecklingen av nya fobier i en första klass, eftersom han kommer att förses med en ny portion "skräckhistorier" från sina nya vänner.
- 8-10 år gammal … Om föräldrarna var skeptiska till deras barns problem under hela larmsignalerna från honom, blir rädslan för mörkret normen för deras barn. Barn med denna fobi kan inte somna i mörker om inte vuxna och de som står dem nära är i närheten. Som ett resultat slutar allt med behovet av att kontakta en psykolog som är specialiserad på detta område.
- Ungdom … Experter noterar en större rädsla för mörkret hos flickor än hos pojkar under denna period av personlighetsmognad. Deras instinkt av självbevarelse är mer utlöst, vilket signalerar dem om den troliga faran från alla skrämmande faktorer. Rädsla hos ungdomar av detta slag är ett vanligt fenomen som ofta uppstår från vuxnas ouppmärksamhet till känslomässiga problem hos sina barn.
Sätt att hantera barnets rädsla för mörkret
Om problemet gäller ett älskat barn, är det nödvändigt att behandla den familjestörning som uppstått med största ansvar. I det här fallet är det bäst att följa råd från experter om hur man kan övervinna barnets rädsla för mörkret. Det viktigaste är att förhindra utvecklingen av fobin.
Hjälper föräldrar att behandla rädsla för mörkret
Varje pappa och mamma vill alltid det bästa för sitt barn, så att han blir en fullvärdig person med tiden. Nymfobi (rädsla för mörkret) kan elimineras i början av utvecklingen med hjälp av följande åtgärder från vuxna som är intresserade av att lösa problemet:
- Intimt samtal … Barn är alltid redo att ta kontakt med föräldrar som kan bedöma sina rädslor och bekymmer på ett adekvat sätt. Ett barn under tre år kommer alltid att höra ett kärleksfullt ord från pappa eller mamma, om han samtidigt kategoriskt inte vill vara ensam i ett mörkt rum. Du bör berätta för dina avkommor med fullständig uppriktighet om hans rädslars otillräcklighet, och som exempel nämna dina tidigare rädslor från barndomen.
- Att köpa ett husdjur … I vissa fall har du råd att ha samma kattunge när barnet har ett livligt utvecklat problem med nymfobi. Om en son eller dotter inte är allergisk mot djurhår, kommer de att sova lugnt när deras nya vän spolar och fawns bredvid dem. Om ett sådant förvärv är omöjligt kan du få samma akvariefisk. Bara deras närvaro i barnets rum kommer att visa att han inte är ensam, och kommer att låta honom somna i en lugn miljö.
- Pyjamas sammankomster … Om barnen har uppnått en ganska medveten ålder kan du då och då låta dem bjuda hem sina vänner. Du bör inte missbruka sådana aktiviteter, men ibland har de en mycket givande effekt på att eliminera barnets rädsla för mörkret.
- Omläggning av möbler … Vissa komponenter i ett headset i en förskola kan göra ett barn deprimerat. Även i dagsljus känner barn sig obekväma med några av de vuxnas läckerheter när det gäller att utrusta sitt hem. Föräldrar bör optimera viloön för sina avkommor så mycket som möjligt, så att när mörkret närmar sig, känner de sig inte som djur som drivs in i en bur.
- Köp av en ny intressant sak … Lampor med en speciell form är mörkerns och barnfobiernas främsta fiende, vilket det framkallar. Föräldrar som är allvarligt oroade över problemet med nyfobi hos sina barn bör organisera sitt barns sovrum med maximal komfort. Det är nödvändigt att bara placera saker av avslappnande natur i den, utan minsta anledning att skrämma barnet.
Nästan 80% av framgången för den föreslagna händelsen beror på beteendet hos föräldrar till barn med ett liknande problem. Det är uteslutande i deras intresse att göra allt för att befria sitt älskade barn från ett ganska allvarligt problem i form av nytofobi.
Psykologiska råd för att behandla rädsla för mörkret hos barn
I vissa fall räcker inte ens ansträngningar från föräldrarna för att befria barnet från den beskrivna panikskräck. I denna kritiska situation rekommenderar psykoterapeuter att använda följande sätt att hantera det uppkomna problemet:
- Lekterapi … Denna teknik har ett ganska stort antal av sina sorter. Om samtalet handlar om ett barn under 5 år kan du leka gömställe med honom. Samtidigt rekommenderar experter att dölja barnets mest favoritspelattribut i ett mörkt rum. För ett barn i en äldre ålder kan du erbjuda ett spel spioner, vars huvudsakliga utveckling ligger på en mystisk, men ganska mörk plats.
- Mottagning "anti-saga" … Införandet av uttrycket "slå ut en kil med en kil" i livet kommer att bli en ganska användbar övning med den tillkännagivna metoden för att bekämpa nytofobi. Sedan barndomen är många barn vana vid att lyssna på berättelser om onda monster och alla slags fiender, eftersom dessa begrepp generöst levereras av tv och internet. Samtidigt introducerar psykologer en radikalt motsatt teknik, där ondskan alltid kommer att besegras av det goda genom en välpresenterad saga på ett nytt sätt.
- Rita med en specialist … Barn själva älskar att skildra sina bekymmer och erfarenheter på ett papper. En kompetent psykoterapeut kommer att kunna samordna avdelningens tankar i gemensamma konstnärliga aktiviteter. Under en sådan gemensam fritid kan barnet och specialisten hitta orsakerna till rädslan för mörkret, vilket kommer att vara ett avgörande steg i framtiden för den efterföljande behandlingen av den lilla patienten.
Hur man hanterar barnets rädsla för mörkret - se videon:
När föräldrar frågar hur man ska bli av med rädslan för mörkret hos barn brukar psykologer ge ett entydigt och kategoriskt svar. De rekommenderar att övervaka eventuella förändringar i ditt älskade barns beteende för att inte dra nytta av en hänsynslös inställning till att uppfostra din yngre generation i framtiden.
