Se det bästa fotoreceptet steg-för-steg för tångsallad med paprika och äpple. Salladen är snabb att förbereda och samtidigt mycket god. Videorecept.
Receptinnehåll:
- Ingredienser
- Steg för steg beredning av tångsallad med sötpeppar och äpple
- Videorecept
Tångsalladrecept är ganska kända. De är förberedda både för en smal familjecirkel och för en lyxig fest. Ett annat namn på produkten är kelp. Denna kål har länge varit känd i Kina och asiatiska länder, som ligger nära havet. Det äts, kompletteras och förbättras av alla typer av recept. Dessutom är kelp mycket användbart, men det har en egen smak. Därför används den sällan i sin rena form. Oftast blandas det med andra livsmedel, beroende på vilken du får en enkel, billig eller lyxig sallad. Sådana tångsallader är ett bra sätt att introducera en hälsosam produkt i din kost. Kelp är fylld med spårämnen och nästan alla mineraler. Dessutom är produkten billig och lätt att hitta i alla stormarknader. Den säljs torkad och fryst, men oftast är den helt enkelt inlagd.
Idag kommer vi att förbereda en utsökt och hälsosam tångsallad med sötpeppar och äpple. Denna kombination av produkter kan verka ganska enkel, men när du smakar salladen kommer inte ens älskare av tång att uppskatta dess smak. Salt och alla slags kryddor behöver inte tillsättas mycket, eftersom kål, som redan är kryddig, är solisten här. Dessutom är denna tångsallad perfekt för ett dietbord och de som vill gå ner i vikt. Nutritionister rekommenderar att ta med tång i menyn minst 3 gånger i veckan, eftersom sallader utmärker sig genom sin sofistikering, lågt kaloriinnehåll och den högsta vitaminmättnaden. Och så att deras smak inte blir tråkig, kommer alla slags kombinationer av kelp med grönsaker, frukt, dressingar att hjälpa …
- Kaloriinnehåll per 100 g - 120 kcal.
- Portioner - 2
- Tillagningstid - 10 minuter
Ingredienser:
- Tång - 150 g
- Apple - 1 st.
- Salt - en nypa (valfritt)
- Söt paprika - 1 st.
- Raffinerad vegetabilisk olja - för tankning
Steg för steg beredning av tångsallad med sötpeppar och äpple, recept med foto:
1. Tvätta äpplet och torka det med en pappershandduk. Ta bort frölådan och skär fruktköttet i tunna strimlor. Huruvida man ska skala frukten eller inte är upp till kocken själv.
2. Tvätta och torka söt paprika. Skär den på mitten på längden och ta bort de förvirrade fröna. Skär fruktköttet i tunna strimlor.
3. Lägg de beredda äpplena och paprikorna i en skål och tillsätt tången.
4. Krydda salladen med vegetabilisk olja, rör om och smaka av. Tillsätt en nypa salt efter behov. Servera färsk tångsallad med paprika och äpple.
Se även ett videorecept om hur man gör en lätt tångsallad på 5 minuter.
