Hur får jag och bibehåller en enorm muskelmassa i bodybuilding? Alla detaljer och hemligheter med att ta insulin från proffsen i järnvärlden. Insulin är mycket effektivt, men samtidigt farligt för att få muskelmassa eller gå ner i vikt. Samtidigt, för torkning, används det uteslutande av proffs och amatörer bör inte upprepa sina kurser. Idag kommer vi att prata om insulinets gång i bodybuilding för att få massa tillsammans och användningen av steroider och tillväxthormon.
Det ska sägas direkt att soloinsulin i sport är ineffektivt och måste kombineras med somatotropin. Men om du bestämmer dig för att använda dessa läkemedel är det ingen idé att ge upp AAC. I allmänhet måste några ord sägas om effektiv användning av alla läkemedel som är relaterade till dopning. Till att börja med måste du naturligtvis arbeta dig upp till din genetiska muskelutveckling. När du kan arbeta med arbetsvikter på 160-180% av din egen vikt i bänken eller på huk med 200% över din egen kroppsvikt, har du redan närmat dig den genetiska tröskeln.
Efter det måste du börja med solokurser av Methandrostenolone, Oxandrolone eller Turinabol. När solokurser förlorar sin effektivitet, växla till kombinerade kurser, gradvis öka dosen. Och bara när alla resurser och kapacitet för anabola steroider är slut, kan du tänka på användningen av tillväxthormon och insulin.
Insulinkarakteristika
I kroppen fungerar insulin som en transport som levererar näringsämnen till vävnadsceller. För idrottare är läkemedlets anabola egenskaper viktigare:
- Acceleration av konsumtionen av aminosyraföreningar av celler;
- Aktivering av enzymer involverade i glykolys;
- Ökad DNA -replikation etc.
Dessutom bör man komma ihåg om de kataboliska egenskaperna hos insulin, till exempel att bromsa processerna för användning av fetter. Enkelt uttryckt, insulin accelererar ökningen av muskelmassa och förhindrar samtidigt lipolys. Människor som är överviktiga kan få stora mängder fettmassa utan korrekt administrering av sin insulincykel.
Det finns droger för olika perioder av verkan på kroppen, och idrottare använder bara ett kort eller ultrakort hormon. Detta beror på det faktum att idrottare kan kontrollera insulinkanalierna på kroppen och dess varaktighet endast genom att använda dessa typer av läkemedel.
Effekten av kort insulin börjar en halvtimme efter administrering och varar cirka 8 timmar. Det ultrakorta läkemedlet börjar verka på 5-15 minuter och har en effekt på kroppen i cirka 3-5 timmar.
Hur ska kroppsbyggare ta insulin?
Du bör ta insulin vid en viss tidpunkt. Av denna anledning är ett lämpligt kostnäringsprogram oumbärligt. Du bör dock inte äta mindre mat, tvärtom, äta som för att få muskelmassa, men kosten ska vara permanent. Medan du använder insulin måste du äta samtidigt och äta samma mat. Detta är det enda sättet att bestämma den effektiva dosen av hormonet.
Börja med små doser, från 3 till 5 enheter. Sedan är det nödvändigt att vänta på början av mild hypoglykemi, vars huvudsakliga tecken är dåsighet, trötthet och hunger. Därefter är det nödvändigt att minska den tidigare dosen med 2 ENHETER. om hypoglykemi inte uppstår efter den första dosen av läkemedlet, öka dosen med samma 2 enheter.
Den ungefärliga dosen insulin under dagen är från 5 till 20 enheter, uppdelade på 2-4 doser. Du bör också alltid ha en drink nära dig under hela cykeln med att använda läkemedlet för att stoppa hypoglykemi. Du kan köpa det på apotek eller förbereda det själv. I det senare fallet måste följande formel användas: 1 gram glukos per kilo kroppsvikt, 0,5 gram protein per kilo kroppsvikt, 20 gram glutamin, 5 gram kreatin per liter vatten.
Du behöver också en blodsockermätare för att övervaka ditt blodsocker. Om du använder tillväxthormon tillsammans med insulin är det också nödvändigt att övervaka blodsockret. I detta fall bör du injicera tillväxthormon och mäta ditt blodsocker innan du äter. Det bör inte överstiga 5 mmol. Sedan är det nödvändigt att hålla insulinet i en hastighet av 5 enheter, till vilket det är nödvändigt att tillsätta ytterligare 1 enhet för varje extra mmol som erhålls efter användning av tillväxthormon. Alla ovanstående doser gäller en 40 IE insulinspruta. Detta är en mycket viktig anteckning, eftersom insulin är mycket farligt om dosen överskrids.
Det finns mycket kontroverser om behovet av att använda insulin på helgerna. Detta är dock inte riktigt den korrekta formuleringen av frågan. Om du använder tillväxthormon, steroider och insulin samtidigt behöver du daglig träning, och helst två gånger om dagen.
En annan populär fråga är när läkemedlet administreras: före sessionens början, under sessionen eller i slutet. I vart och ett av de uttalade fallen kommer du att få viss utdelning från insulin.
En annan sak är att när insulin injiceras under träning är det nödvändigt att använda en gainer samtidigt. Om du vill genomföra en gemensam kurs med tillväxthormon, ska läkemedlen tas tillsammans.
Det är dags att sammanfatta och belysa de viktigaste punkterna vid användning av insulin av idrottare. Använd en speciell insulinspruta, och dosen av läkemedlet är från 5 till 20 enheter när det tas 2 till 4 gånger under dagen.
Du måste följa en diet under cykeln, samt ta tillväxthormon och steroider. Det är mycket viktigt att börja använda läkemedlet med en låg dos på 3 till 5 U, och gradvis öka dem tills den effektiva dosen har bestämts. Övervaka ditt blodsocker så att det inte sjunker under 3 mmol -märket.
För mer information om hur insulin påverkar viktökning, se detta videokonsultation med en endokrinolog:
