En översiktsartikel om fördelarna med en druvprodukt - frömåltid: vad det är, egenskaper, kaloriinnehåll, hur man använder det, är det någon skada. Innehållet i artikeln:
- Fördelaktiga funktioner
- Kaloriinnehåll
- Applicering av druvkärnmjöl
- Skada och kontraindikationer
Måltid från honom. Schrot är en naturlig, naturlig produkt som erhålls genom slipning eller pressning (vissa kallar det - tårta). I vårt fall, låt oss prata om en som är beredd från druvfrön. Precis som druvor är kända för sina hälsofördelar och höga halter av antioxidanter, så innehåller kärnorna som vi spottar ut när vi äter druvor friska ämnen.
Användbara egenskaper hos druvkärnor
Druvkärnmjöl är en livsmedelstillsats. Den innehåller rastverol - en kraftfull antioxidant som stoppar åldringsprocessen, upprätthåller elasticiteten i blodkärlen och renheten i blodet, tar bort radionuklider från kroppen.
Det är inte nödvändigt att äta druvor i kilogram för att få den nödvändiga delen av antioxidanter, det räcker med att tillsätta druvkärnmjöl till maten. En liten mängd av det kommer att förbättra minnet, hjärnans funktion och påskynda assimileringen av ny information. För att förhindra hjärt -kärlsjukdomar (åderbråck, åderförkalkning, rosacea, etc.) och till och med ögonsjukdomar kan du också använda dig av druvfrön.
Vin, druvor, vinblad och naturligtvis frön tar bort radionuklider. Tyvärr letar många människor med cancer efter ett botemedel mot sin hemska sjukdom. Men hur lätt det är att ta någon av dessa druvprodukter och fördröja eller undvika en cancerdiagnos helt och hållet. Och för dem som tvingas bo i zoner med miljöföroreningar, som arbetar i farliga industrier, är mjöl en helt överkomlig daglig medicin.
En olja eller extrakt kan framställas av druvfrön, som också har många fördelaktiga egenskaper. Till exempel behöver kvinnor med ett lågt östrogenhormon (särskilt i en ålder) ytterligare portioner rastverol för att undvika åderförkalkning, problem med blodkärl och som ett resultat håravfall, spröda naglar och hudåldring. Förbättrar motståndskraften mot allergiska manifestationer.
Druvkärnextrakt är användbart för högt blodtryck. Dess ämnen tar bort kolesterol, undertrycker aktiviteten hos fria radikaler och stärker blodkärlens väggar.
Extern användning av måltiden kan inte uteslutas, till exempel som en kroppsskrubb.
Kaloriinnehåll i druvkärnmjöl
100 g druvkärnmjöl innehåller 111 kcal och 464 kJ:
- Kolhydrater - 3, 00 g
- Proteiner - 13, 2 g
- Fetter - 5, 2 g
Hur man använder druvkärnmjöl
Detta kosttillskott måste konsumeras regelbundet för att få en förebyggande effekt eller lindra symtomen på vissa befintliga sjukdomar. Till exempel kan vuxna äta en till två matskedar måltid om dagen med vatten (ungefär ett glas). Barn rekommenderas att tillsätta detta aktiva tillsatsmedel till mat som inte kräver värmebehandling.
Pulvret ser ut som kakao:) Druvkärnmjöl läggs till milkshakes, till alla drycker, även de som bakar rullar kan lägga till det tillsammans med kanel, till exempel.
Skada av druvfrön och kontraindikationer
Faran när man äter måltid är kanske inte i själva produkten, utan i den mängd som äts. Nutritionister och läkare säger att mycket måltid som kommer in i tarmarna kan framkalla blindtarmsinflammation, diarré. Tillägget kan också negativt påverka dem som har mag- och tarmsjukdomar (sår eller obstruktion). Druvkärnmjöl är kontraindicerat för personer som har en individuell intolerans mot druvprodukten.
Videorecept för att göra en druvfröskrubbmask: