Rädsla för människor och dess karakteristiska manifestationer hos människor. Artikeln kommer att ge praktiska råd om hur man eliminerar rädslan för kommunikation. Antropofobi är en persons tillstånd när han är livrädd för människor. En sådan patologi bör inte förväxlas med social fobi, som har en mycket smalare betydelse av rädslan för att besöka trånga platser. I det här fallet försöker personen med det röstade problemet att undvika bokstavligen varje kontakt. En sådan medvetenhetsstörning är en allvarlig mental patologi, därför är det nödvändigt att förstå ursprunget till dess bildning.
Orsakerna till rädsla för människor
Experter säger att en liknande sjukdom uppträder under tonåren. I psykiatrisk praxis finns det dock exempel när en person blir en antropofob i ett redan ganska moget skede av sin utveckling.
Psykoterapeuter betraktar följande livsomständigheter som de främsta orsakerna till bildandet av patologerna som låter i form av bitter erfarenhet tidigare:
- Uppskjutet våld … Om hans offer skadas allvarligt av aggressiviteten fysiskt, kommer rädslan för människor inte att vänta. När det gäller en våldtäktsman i personen till en vän eller släkting finns det en önskan att sluta kommunicera med alla nära människor. När en okänd person attackerar en person kommer i de flesta fall en ovilja att lämna sina infödda väggar.
- Psykologiskt trauma … Ordet kan ibland göra så ont att det ersätter en stark slag i ansiktet. Efter en sådan förolämpning (särskilt om den påfördes offentligt) uppstår misstro mot människor. Dessutom kan grov behandling av en älskad också utveckla antropofobi.
- Aktiv skrämsel från media … Sådana informationskällor om vad som händer i världen sparar inte på de blodiga detaljerna i vissa tragedier. En person som kännetecknas av ökad ångest kan tro att han uteslutande är omgiven av terrorister, galningar och våldtäktsmän.
- Dåligt självförtroende … Vissa människor ogillar sig själva så mycket att denna ogillar övergår till andra människor. De anser sig inte vara ett värdigt objekt för kärlek och respekt i samhället. Det är därför de är ganska nöjda med eremit och avskildhet.
- Rädsla för hån … Alltför misstänksamma individer tror att bara alla människor runt omkring gör narr av dem bakom ryggen. Överallt ser de kollektiva konspirationer, så de försöker undvika att gå ut utan extrema omständigheter.
- Rädsla för infektioner … Rädsla för människor kan också uppstå av den förnuftiga orsaken, som definitivt är patologisk. Antropofober besöker inte offentliga platser, eftersom de anser att sådana resor utgör en hälsorisk.
- Icke-standardiserade utbildningsmetoder … I en familj där en av dess medlemmar lider av den beskrivna patologin kommer barnet ständigt att ha ett extremt negativt exempel framför ögonen. Eremitbarn själva är inte ivriga att kommunicera med människor i framtiden, eftersom de är misstänksamma mot dem.
De föds inte helt formade antropofober, utan blir pressade av alla alarmerande händelser. Det finns dock en viss riskgrupp för att bli en person med den beskrivna beteendemodellen, eftersom ingen av människorna är immuna mot de sorgliga konsekvenserna av den stress de har utstått.
Manifestationer av antropofobi hos människor
Individer som drar sig undan även den närmaste miljön, inte ens en specialist inom psykiatrin kan beräkna.
Särskilda särdrag hos sådana människor är följande uppträdande:
- Tvångsbeteende … Ofrivilliga och liknande rörelser när man träffar någon blir kännetecknet för antropofober. Några av dem, som har tvingats lämna sina hem, börjar aktivt räkna förbipasserande, vilket ser ganska konstigt ut.
- Rädsla för kontakt … "Mitt hem är min fästning" blir mottot för alla antropofober i livet. De själva går inte på besök och låter ingen på tröskeln till sitt hem. Att bryta sig in i bostaden för en person med rädsla för människor kommer att likställas med önskan att ta Bastillen med storm.
- Eremitaget … Några särskilt uttalade antropofober försöker dra sig tillbaka så långt som möjligt från civilisationen. De är redo att leva i bergen i Tibet och Sahara -öknen, men bara på maximalt avstånd från människor.
- Brist på vänner … Det naturliga slutet på utvecklingen av den ljudade patologin är ensamhet. Den antropofoba personen sörjer dock inte över detta. Ensamhet för honom blir en skyddande barriär från det farliga, enligt hans mening, omvärlden.
- Brist på arbete … Social status är en tom fras för en person som är rädd för människor. Ingen chef kommer att tolerera en underordnad som inte är kreativ. Följaktligen ändrar antropofoben ofta verksamhetsorten eller blir till och med en drönare om det är ekonomiskt möjligt.
- Rädsla för vissa människor … Vissa människor är inte försiktiga med varje person. De kan lugnt reagera på brunetter och blondiner, samtidigt som de undviker kommunikation med rödhåriga personer. Någon skyr överviktiga, och någon går selektivt bort från tunna män och kvinnor.
- Allmän försämring vid mötet … Hos antropofober förändras ansiktet i färg, handskakningar börjar, andningen påskyndas och kroppen svettas medan den kommunicerar med en annan person. Allt detta åtföljs av en domning som helt enkelt är omöjligt att inte märka.
Symtomen på antropofobi målar upp ett porträtt av en ganska oattraktiv personlighet. Frågan är om offret för patologi känner sig bekväm med ett sådant sätt att leva. Inte varje person med sådan rädsla är glad över det som händer, därför vänder han sig till specialister för att få hjälp.
Star Olympus för människor med antropofobi
Kända personligheter, för all sin berömmelse och förmögenhet, kan drabbas av olika fobier. De utvecklas ofta från ökad uppmärksamhet till sina personer, vilket ibland kan vara ganska påfrestande för en vanlig person.
Anmärkningsvärda personer med antropofobi:
- Johnny Depp … Stjärnan i filmer som Pirates of the Caribbean, Sleepy Hollow och Crybaby är dock inte entusiastisk över dess popularitet. Han försöker i allmänhet att inte lämna sitt hem, om inte extrema omständigheter tvingar honom att göra det. En liknande förändring av beteendet inträffade i den legendariska personligheten efter att han bildat en familj. Johnny är uppriktigt rädd för människor som kan skriva till sina barn alla slags obsceniteter om honom på samma internet.
- Stefan Ditko … Det här namnet kanske inte säger något till allmänheten, eftersom få människor vet om medförfattaren till bilden av Spider-Man. Den röstade kreativa personen vägrar minsta kontakt med omvärlden. Ingen journalist kan skryta med att de intervjuade Stefan Ditko. Vid detta tillfälle filmades till och med en dokumentär, som berättar historien om en konstig skapare av karaktärer för serier.
- Daniel Day-Lewis … Den berömda brittiska skådespelaren och vinnaren av tre Oscars unnar sällan många fans med sin talang. Den inhemska publiken gillade särskilt hans deltagande i filmen "Gangs of New York", där han dök upp i form av den grymma slaktaren Bill. Men Daniel agerar sällan och tar regelbundna pauser i sin karriär, ibland även i fem år. Resten av tiden lever han i avskildhet i Irlands berg, samtidigt som han mår bra.
- John Hughes … Mästaren i tonårskomedier, oväntat på 90 -talet, bestämde sig för att lämna biografen och blev till en antropofob. Nyligen tycktes det som om människor i hemlighet gjorde narr av honom och försökte medvetet förolämpa honom. Alla dessa farhågor slutade med att han lämnade Hollywood och helt och hållet vägrade ge några intervjuer.
- Bill Watterson … Skaparen av en av de bästa serierna, Calvin och Hobbs, är faktiskt en ganska konstig person. Under det 95: e året av förra seklet försvann han från allmänhetens ögon, eftersom han var trött på mänsklig kommunikation och började vara öppet rädd för honom.
- Jerome David Salinger … Författaren till det legendariska verket "The Catcher in the Rye" bör ges handflatan bland antropofoba genier. Det finns många rykten om hans namn, de flesta verkar monstruösa saker för en adekvat person.
- Britney Spears … Popdivan är rädd för sina egna fans och gömmer sig bakom ryggen på livvakter när någon försöker närma sig henne. Denna mentala patologi är så utvecklad att hon inte tar emot gåvor från fans av hennes arbete.
Sätt att hantera folkens rädsla
I vissa situationer är det nödvändigt att mentalt slå näven i bordet och lova dig själv att bekämpa de befintliga komplexen. Behandling av antropofobi är en komplex åtgärd, därför är det nödvändigt att närma sig det i denna ven.
Självsteg för att bli av med antropofobi
En person med en röstad patologi bör lösa det steg för steg enligt följande:
- Känner igen problemet … Även en alkoholist har en stor chans att bli frisk om han förstår vad som händer med honom. Du kan bara hantera dina rädslor om du erkänner deras existens.
- Problemformulering … Nästa steg är att själv ta reda på orsaken till antropofobi. Vissa människor måste räkna ut exakt vad de är rädda för. Detta är nödvändigt för att skilja dina symtom från social fobi, som behandlas på ett lite annorlunda sätt.
- Att hitta en lösning … Vidare är det värt att titta igenom vänner eller internetresurser hos en kompetent psykoterapeut. Först och främst rekommenderas att läsa recensioner om läkaren från sina tidigare patienter. Du kan besöka flera specialister för ett test på en gång för att ta reda på effektiviteten av deras behandling.
- Säkra framgång … Efter att ha börjat arbeta med en psykoterapeut måste du ta all din vilja i en knytnäve och börja lära känna människor. All rädsla för att de ska göra narr av en potentiell vän bör omedelbart kasseras. Det finns fortfarande fler snälla människor i världen än aggressiva monster eller cyniker.
Hjälp av psykologer i kampen mot antropofobi
Efter att ha valt en specialist är det nödvändigt att diskutera med honom den kommande terapin. Det kan produceras på något sätt, men det finns några av de mest populära och effektiva teknikerna:
- Ericksonian hypnos teknik … Detta sätt att arbeta med en patient bygger på en indirekt påverkan på hans undermedvetna. Detta tar hänsyn till ett individuellt förhållningssätt till den person som bad om hjälp.
- Arbeta med antropofobens reaktioner … Denna metod kallas också kognitiv beteendeterapi. På senare tid har det blivit ett alltmer använt sätt att hantera rädslan för människor. Under sådana sessioner följer man kedjan "som skapar en kritisk situation - analyserar rädslan som har uppstått - att komma ur labyrinten av fasor och fobier."
- Tar lugnande medel … I sig kommer de inte att eliminera den röstade patologin, men de hjälper till att mildra dess manifestationer lite. I de flesta fall köps sådana läkemedel utan läkares recept, men att riskera din hälsa på detta sätt är kontraindicerat. Vanligtvis är läkemedel som "Dormiplant", "Glycine" och "Passionflower" inte beroendeframkallande, men människokroppen bör inte bli föremål för oberoende experiment.
- Träningsövningar … Psykologer rekommenderar att du börjar träna dem framför en spegel. I framtiden måste du gå till affären och tacka säljaren för tjänsten. Experter rekommenderar inte att man stannar vid det uppnådda resultatet, och föreslår sedan att patienten lär känna någon på gatan, i kollektivtrafiken eller vid offentliga serveringsställen.
Hur bli av med rädslan för människor - se videon:
En person som respekterar sig själv kommer definitivt att tänka på frågan om hur man ska hantera antropofobi. Det skulle vara ett stort misstag att agera enligt strutsmetoden, som vid minsta fara stör ner huvudet i sanden. Med en uttryckt livssituation riskerar människor sina karriärer, självförverkligande och personlig lycka. Därför måste de tydligt sätta upp mål för sig själva och självförtroende gå mot dem.
